Je commence lundi 17 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 15-12-2013 à 19:55
Et bien non !!! :-S A Lyon on va me le "nettoyer" !!! :( ;) Bonne soirée, bisous.

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 15-12-2013 à 19:53
Anniversaire de ma Clara à Cancùn ! la photo a été prie dans l'année, 11 ans ce jour !!! Bises à vous toutes MOMOKELLY et TRISHIA (jai bien reçu les photos sur mon portable, tu es trop belle) ! la photo va-t-elle passer ? ? ?? Je pars à Lyon chez Charlotte mardi à 6h du matin, je pends mon ordi portable et j'espère rester en contact !!!

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 15-12-2013 à 19:53
Anniversaire de ma Clara à Cancùn ! la photo a été prise dans l'année, 11 ans ce jour !!! Bises à vous toutes MOMOKELLY et TRISHIA (jai bien reçu les photos sur mon portable, tu es trop belle) ! la photo va-t-elle passer ? ? ?? Je pars à Lyon chez Charlotte mardi à 6h du matin, je pends mon ordi portable et j'espère rester en contact !!!

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 15-12-2013 à 19:52
Anniversaire de ma Clara à Cancùn ! la photo a été prie dans l'année, 11 ans ce jour !!! Bises à vous toutes MOMOKELLY et TRISHIA (jai bien reçu les photos sur mon portable, tu es trop belle) ! la photo va-t-elle passer ? ? ?? Je pars à Lyon chez Charlotte mardi à 6h du matin, je pends mon ordi portable et j'espère rester en contact !!!

	titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond	Posté le 15-12-2013 à 16:42
Coucou les copines chez moi à Genève nous sommes dans le brouillard c est démoralisant samedi matin il y avais de fine pluie givrante et maintenant sa fais bientôt une semaine le brouillard c est triste ce temps en plus il fait froid pas envie de sortir et même pas envie de faire le régime bisous à bientot :(( :-*

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 15-12-2013 à 09:49
Un petit coucou pour vous souhaiter un bon dimanche. La Momo pas très fière et complètement dormitive reprise de poids depuis le mois d'août il est vrai que je ne suis pas très sage et que la gourmandise est un vilain défaut hi hi !!! Les tajineś couscouś et côrnes de gazelles etc. Etc. . .et voilà le résultat, Il fait absolument que je revienne plus régulièrement avec vous. Bon anniversaire a Gilles Bisous a toutes et a plus

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 14-12-2013 à 21:07
Bonsoir à toutes, -:) Bisous à BOUBOU, il ou elle se reconnaitront . . .. joyeux anniversaire à lui :x :D Passez un excellent week-end, bisous, votre amie Michèle :- :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 14-12-2013 à 09:51
bonjour a toutes , plaisir de te voir de temps en temps jacotte , ici il a plu hier soir et cette nuit , là un gros brouillard mais on dirait que le soleil veut percer , en tout cas pas de promenade avec les chiens car il y a une battue je ne sais pas si c'est chevreuil ou sanglier , mes confits je les met au sel toute la nuit après je les essuis bien je les cuit dans la graisse 1h environ et je les stérilise entre 1h30 2h , c'est sur c'est pas jmc mais quand tu as une visite surprise c'est bien agréable , je ne me suis pas encore pesée bonne journée a toutes ps: y a 3 ans j'avais acheté des canards dans une ferme qui faisait élevage , tout était bien mais les foies gras avaient trop fondu il restait comme 1 œuf heureusement que je n'avais pas stériliser comme la femme m'avait dit sinon j'aurais eu 1 dé a coudre !!

	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 14-12-2013 à 09:38
Bonjour tout le monde. Je vois, Yvonne que tu t'occupes avec les confits. J'en fais aussi, mais je les ferai en février. Je vais les chercher à la ferme, une race de canard à viande. L'année dernière j'avais des magrets de 700 grammes !!! tu le crois ? par contre pour les foies c'est pas top. D'ailleurs je ne prends que les manteaux, ça fait moins de boulot . Tu les stérilises combien de temps ? moi, 1 h 1/2. Pas très JMC tout ça, mais tellement bon. Aujourd'hui c'est la pluie, après le gel, le brouillard pendant plusieurs jours, il pleut. côté régime, je me maintiens mais aucune baisse, c'est trop dur, je fais un break et recommencerai sérieusement après les fêtes. Bonne journée à toutes et bon week end.

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 12-12-2013 à 18:21
bonsoir les amies belle journée ensoleillée aujourd'hui , je suis allée promener mes chiens et au retour j'ai bu 1 bon café et j'ai commencé a faire le confit de canard là ça mijote dans la graisse et demain je ferais stériliser , je fais que des cuisses , les magrets je les congèle , je ne fais plus de gésiers ni cœur car personne ne les mange , voilà je vous souhaite une douce nuit bises

431 - 440 de 5577

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 558
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !