Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Somati21490 (, 21) répond Posté le 17-06-2026 à 23:14
8on courage Mimi, il va falloir que tu penses à toi car entre ton mari, ta maman, les chiens de tes enfants tu vas être vite sur les genoux !
Bon je pourrais dire la même chose pour moi 😂 , j ai encore pas arrêté aujourd'hui. Je ne travaille pas les mercredis mais je n arrête pas. Ce matin, musculation et marche active, puis jj ai emmené mon père chez l IORL, il avait un bouchon dans une oreille et porte des appareils auditifs. Après midi, trouver un point relais pour rendre box internet de mon père, déposer voiture pour révision, acheter cadeau pour l anniversaire d un copain de mon fils, rentrer à la maison pour douche 😢, il a fait chaud, puis sortie en ville à 18h pour boire un verre avec quelques collègues. Et retour chez mon chéri à 20h45, puis repas (bowl)

J espère que vous n avez pas trop souffert de la chaleur.
Bises


locadance (, 77) répond Posté le 17-06-2026 à 21:27
Hello toutes , journée chargée, le verdict est tombé vers 11h , belle descente du taux de créatine, son rein a ete remis en bonne voie avec la rehydratation accélérée, on est passés de 164 a 120, c’est encore trop haut mais pas de beaucoup :-q
Je lnai récupéré à midi, et j’ai pu du coup conduire ma mère chez l’ophtalmo comme prévu. . .pas réjouissant elle présente un vieillissement de la retine tres brutal, inopérable et pas soignable. . .moins mauvaise nouvelle, ça ne devrait pas trop s'aggraver ni déboucher sur une cécité à moyen terme, ça l’a réconforte et j’ai insisté pour changer ses lunettes, elles ont 5 ans, sont usées, un peu rayées , voilées, dds verres neufs lui donneront un peu plus de clarté
Rentrée chez moi à 19h30, sortie des chiens, je me pose enfin , j’ai fait 200 kms aujourd’hui, suis HS


colombie (59) répond Posté le 17-06-2026 à 11:40
Bonjour.
Ciel voilé et 26°C max prévu aujourd'hui.
J'espère que vos maris vont vite se rétablir.
J'ai changé mon rdv kiné de demain pour y aller le matin. car il est annoncé 32°C l'après-midi et cela c'est à l'ombre.
Mes genoux sont moins douloureux. Aujourd'hui, la douleur passe avec le mouvement, il faut juste dérouiller, ce n'était pas le cas hier.


beamoni (, 59) répond Posté le 17-06-2026 à 10:24
Petit coucou matinal et tres ensoleillé avant d'aller faire les courses. . . le train train habituel, mais il faut bien nourrir nos vieilles carcasses.. pour le moment ca va, mon dos se rappelle a moi, une pettie visite d'ostéopathe s'imposerait, mais d'abord la coiffeur, car vraiment je ne ressemble plus a rien.
contente que ton mari aille mieux Mimi, il faut maintenant penser a toi Mimi, l'inquiétude fatigue beaucoup, en tout cas tes voisins sont sympas.. je ne peux pas dire la même chose des miens, en fait nous ne les connaissons pas, a part bonjour !!! ils remplacent ceux avec qui nous avions une super relation et sur lesquels nous pouvions compter;. bref la roue tourne.
¨pas encore repris le vélo, oups, il va falloir que je m'y remette, heureusement au Maroc j'ai bcp marché, mais la météo le permettait mieux qu'ici, pareil pour la boisson j'ai tout faux je ne bois pas assez..
niveau poids je stagne, a chaque fois c'est pareil, on dirait toujours que mon corps a bien des regrets de lâcher du lest ou plutôt du gras. . .j'aimerai bien perdre 2/3 kilos d'ici fin aout, j'ai l'impression que ca ne se voit pas.. il faut dire que le gras sur le bide impacte la silhouette et du coup on ne voit rien. . .
en attendant Monsieur qui est dans la salle de bains en train de s'occuper de sa silhouette de rêve, de son brush etc. . . je me dis parfois qu'il y passe plus de temps que moi, mais comme on dit chez moi, ca ne mange pas de pain.. (ne cherchez pas : aucun rapport :)
Dans l"attente de la chaleur mon monsieur a deja fermé les volets partiellement .. a plus bonne matinée


locadance (, 77) répond Posté le 17-06-2026 à 09:10
Hello Miriel, les constantes sont bonnes ce matin, tout est suspendu à l’analyse de sang ce matin, on verra. . .

Fait tres beau, pour le moment pas trop chaud mais ça va monter je crois


muwenax (, 13) répond Posté le 17-06-2026 à 08:20
Coucou la team
Mimi, c est très gentil et une belle solidarité.
Comment va ton mari ?
Pas étonnant que tu sois fatiguée, rien que le souci. . ...
Pour midi,vu que j étais pressée car depuis 8h je suis chez le mécano avant de partir bosser. Petit sandwich à la tomate filet d huile d olive sel poivre et un fr blanc. . ..bref ça fait très longtemps. . .
Ce soir reprise du sport normalement.
Alors Yvette en forme pour l aquagym ?
Mie, Béa, Tanaly, Solène Comment allez vous ?


locadance (, 77) répond Posté le 17-06-2026 à 00:06
Oui décidément nos moitiés sont bien éprouvées, vous croyez qu’ln leur porte la poisse? ? ? :-S ;)
Bon rétablissement à nos messieurs !

Allez je sors les chiens et je vais me coucher, je suis raide de fatigue, les nerfs se detendent et du coup je suis toute molle.
Une voisine a cuit une énorme quantité de crêpes pour alimenter la fan zone de foot gérée par la mairie chez nous avec écran géant et animation, elle m’en a déposé 4 trop bonnes, je me suis régalée, je me suis rendue compte sue j’avais pratiquement rien mangé depuis hier midi à part une wasa et jne tranche de jambon ce matin. . .j’ai savouré ! Et j’ai trouvé un saladier de cerises sur le bord d’une fenêtre , va falloir enquêter :D ils sont gentils. . .c’etait l’inquietude dans la rue quand ils ont vu 2 camions de pompiers et une ambulance du samu tous a la touche-touche devant chez moi. . .

Bon allez, corvée de chiens! ouaf🐕🦮🐕‍🦺



beamoni (, 59) répond Posté le 16-06-2026 à 20:46
Bonsoir la Team,
pas top les news Mimi, j'espère que ton monsieur est en meilleure forme, les résultats de ces divers examens sont rassurants, ouf, effectivement la déshydratation peut tout bousculer dans l'organisme, il faut veiller a s'hydrater correctement, mon compagnon se plaint de mourir de soif ce a quoi je réponds, si tu meurs de soif c'est que tu en déshydratation, et du coup il boit pareil une gorgée ou deux.. que de têtus bourriques ces hommes.. d'autant que le mien a déjà eu un très gros problème de déshydratation. . .j'espère qu'il rentrera au plus vite, par contre tu es franche de te balader a deux heures du matin meme avec des chiens il faut faire attention par les temps qui courent.
Bon anniversaire plus plus plus Mimi, le cadeau pour ton anniversaire est certes utile mais pas festif..
Bon rétablissement a mon conjoint également Muriel, est ce une idée mais il me semble que nos messieurs ne sont pas en très bonne forme.
Comment s'est passée ta séance de kiné Colombie, il nous annonce de grosses montées en température, ne fais pas trop d'efforts pendant cette période Yvette.
Après retour de vacances, on remet out en ordre, demain courses etc.. bref le train train habituel, j'espère que je vais garder le bénéfice de mes vacances quelques temps. . .et pas évident..
une mauvaise nouvelle samedi, matin, notre voisine du Maroc nous annonçait le décès accidentel de son compagnon qui venait de s'installer chez elle depuis quelques jours; je suis d'autant plus choquée que la veille de notre départ nous croisions ce monsieur et l'on se promettait de se faire un apéro tranquille des notre retour fin aout et le voila qui se tue en voiture, je n'ai pas tous les infos mais il est vrai qu'il faut faire très attention quand on circule au Maroc, beaucoup d'autochtones ne respectent pas le code de la route, doublent sur les lignes blanches, ne font pas les stops et j'en passe.. bref assez secouée par ce décès.


muwenax (, 13) répond Posté le 16-06-2026 à 19:49
Coucou la team
Bon anniversaire à Mie et en retard. . ..
Mimi, j espère que tout va rentrer dans l ordre pour ton mari.
Bonjour la frayeur ,tiens nous au courant

Le mien continue avec un rdv en urgence hier chez l urologue par chance ma fille le connaît petits pics de fièvre infection urinaire 15 j d antibio. . .suite logique de son état prostatite .
Yvette,allez prochaine séance aquagym on y croit !!!
Je vous envoie des bisous positifs


locadance (, 77) répond Posté le 16-06-2026 à 19:44
Quelques nouvelles fraîches. . ..l’episode malaise cardiaque semble avoir été juste passager, presque tout est rentré dans l’ordre
Par contre insuffisance rénale montée de "légère à moderee" à "modérée à severe" et pas de causes organiques. . ..ils se demandent s’il n’est pas bêtement et simplement déshydraté. . .et finalement ça colle avec ses multiples petits soucis de santé qui vont et viennent, cramoes, raideurs, peau tres sèche, etc. . .il boit souvent, oui, mais juste une gorgée jamais un plein verre. . .

Ol est depuis minuit sous perf de rehyfratation accélérée + sodium pour fixer l’eau, on verra demain, si le taux descend c’est que c’etait ça , sinon. . ..va falloir chercher :-S

Bon enfin, il est bien mieux, bon moral, ça va aller. . . :-q



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