Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 08-11-2012 à 17:43
jophe :-q a cette ci je prend autre chose que le velo !on arrivera chez fraise :-q et la on est sure quie la soupe sera encore chaude car a velo j'ai un doute!!!mdr gros bisous!!

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 08-11-2012 à 17:03
super pour les caractères énormes :-O j'ai bien rigolé mais c'est très ch. . ..t. mais c'est la seule façon de communiquer avec vous enfin pour aujourd'hui. ma fifille a un portable et si je peux mettre une souris, je vais y penser. f

	jophe répond	Posté le 08-11-2012 à 16:32
Mamily, j'avais pas vu ton com, ok je t'attends, prends ton vélo et viens me chercher.MDR pour ton commentaire,ah tu les trouves toi LOL

	jophe répond	Posté le 08-11-2012 à 16:27
Fraise, quand je te dis que tu as la main verte car c'est rare de la faire refleurir 2 fois, superbe !!! Trishia il faut demander au père-noël, le mien c'est un portable et oui j'ai mis une souris, je préfère. . .. à+

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 08-11-2012 à 16:17
super cilou :-q pour ton repas!!!c'est genial!!! trishia :-q c'est normal que tu nous lisent en caratere enorme!"on est enorme c'est pour cela que lon fait un regime!!!mdr!!!! je peu pas mettre des souris sous mon portable car avec mes trois chatte ,elle fera pas vieux os! hihihihihihi! fraise :-q trop belle ton orchidee,j'adore !!! bon j'arrive a quel heure pour ta bonne soupe? ? ? jophe :-q viens avec moi chez fraise :-q , ya de la soupe hihihihi

	FRAISE38 répond	Posté le 08-11-2012 à 15:42
Trishia . . .trop bien ton ilustration je la copie . . . :D ma soeur va bien rire je ne suis pas tres douée sur l ' ordi elle se moque toujours de moi @-) gentillement bien sur. . . ;) @+

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 08-11-2012 à 15:36
pour vous faire rigoler

	FRAISE38 répond	Posté le 08-11-2012 à 15:34
Ecrivez ici vos commentaires. :D desolée pour le doublon mon ordi begaye. . .. ;)

	FRAISE38 répond	Posté le 08-11-2012 à 15:32
une horchidée que je suis arrivé a faire fleurir une 2 eme fois . . .juste pour vous les filles les fleurs c'est bon pour le moral un tres bon aprem je vais de ce pas faire cuire ma soupe pour ce soir ( courgettes+carottes +poireaux +celeri +navet ) un petit coup de mixer et c'est tout bon .. @+ bises. . .

	FRAISE38 répond	Posté le 08-11-2012 à 15:31
une horchidée que je suis arrivé a faire fleurir une 2 eme fois . . .juste pour vous les filles les fleurs c'est bon pour le moral un tres bon aprem je vais de ce pas faire cuire ma soupe pour ce soir ( courgettes+carottes +poireaux +celeri +navet ) un petit coup de mixer et c'est tout bon .. @+ bises. . .

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