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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 24-03-2026 à 14:00 | ||
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Bilan final, on etait partis à 10, on n’est plus que 8, Fred a déserté et Vivie ne participe plus du tout depuis 2 semaines, j’espere qu’ils vont bien et qu’ils continuent leur chemin
En 9 semaines nous avons éliminé 13,3 kg c’est un joli résultat certes, mais si on regarde en détail 11 de ces 13 ,3 kg ont ete perdus par e participants sur 10, donc on est 7 à se partager un succès de 2,3 kg, c’est un peu tristoune. . . Allez grosse médaille d’or 🏅 à Somati qui a effacé 6 kg tout ronds Suivie de Humbucker médaille d'argent 🥈avec 3 kgs pile Et médaille de bronze 🥉pour Bea avec 2 kg pile aussi Les totaux en points divergent un peu car il y en a qui cuisinent, boivent, bougent mais ne perdent pas trop hélas. . .. ;) Somati sans surprise finit avec 2040 pts Tanaly suit avec 1550 pts Et moi qui n’aura perdu que 200g je suis 3e aux pts avec 1430 Palmares final: Bea - 2,0 kg Colombie + 0,3 kg Humbucker - 3,0 kg Mie - 0,7 kg Mimi - 0,2 kg Muwenax - 1,0 kg Somati - 6,0 kg 🥇🥇🥇 Tanaky - 0,7 kg Un grand merci à tous et toutes de vous être efforcés de jouer le jeu, d’avoir participé, partagé Rdv au prochain defi, en attendant on s’accroche; souvent la pression de réussir le défi disparaissant, ça marche mieux, on se le souhaite!!! :-q |
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maurdan (, 69) répond | Posté le 24-03-2026 à 13:46 | ||
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Bonjour à tous
Bonjour Tanaly merci de te présenter .Tu as le même âge que ma fille Cécile .je suis désolée que tu souffres ainsi de fibromyalgie. La Bretagne est une belle région que nous visitons souvent en vacances . Qu'aimes tu faire ? as tu des passions ?Deja sur le site tu peux te faire aider pour perdre tes 10kg et ce groupe est trés bienveillant .aimes tu lire .je viens de decouvrir une saga "les septs soeurs de Lucinda Riley .C'est chaque fois 700 pages "en poche "et c'est un vrai bonheur à chaque fois .Nous devons prendre du plaisir avant tout n'est ce pas ? je te souhaite une belle aprés midi . que vas tu faire ?Là je pars marcher car je suis dans votre dynamique de défi . O:-) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 24-03-2026 à 13:44 | ||
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Résultats de la 9e semaine
Aucune recette, pourtant un point essentiel du defi ;) Peu d’activité et la consigne boisson bof bof Il est yemps que ça se termine, ça sent le décrochage 😅 Perte globale de la semaine 1 kg dont 800g par Solene 👍 🥇Somati 0,8 kg 🥈Bea et Mie ex æquo 0,3 kg Championnes des points hebdo: 1 Somati 180 2 Bea 140 3 Mie 110 Bravo surtout à Solene qui nous tiré.es vers le haut tout du long! :-q :-q |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 24-03-2026 à 12:42 | ||
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La petite phrase du jour :
« Certaines choses demandent de la patience, d'autres du changement. » 🙏 |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 24-03-2026 à 10:54 | ||
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Bonjour à tous 😁
Bienvenue parmi nous, Maurdan. Je me présente, je m'appelle Nathalie. J'ai 53 ans, j'habite Quimper, tout au fond de la Bretagne. Je suis en invalidité depuis le 1ᵉʳ février 2026 et je souffre de fibromyalgie. Je pèse 75 kg pour 1,65 m, donc j'ai 10 kg à perdre. Ici, sur ce forum, j'ai trouvé des amis à l'écoute et avec beaucoup de compassion. Étant hypersensible, c'est très important pour moi. |
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colombie (59) répond | Posté le 24-03-2026 à 10:07 | ||
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Bonjour.
Temps couvert ce matin. Je suis invitée le 12 juillet au départ en retraite d'une belle-sœur. c'est la dernière de notre génération à partir en retraite. C'est une bonne motivation pour perdre un peu de poids, un peu après mon anniversaire le 1er juillet. Et comme toujours, repasser à 2 chiffres pour l'une ou l'autre de ces dates: 1 ou 12 juillet. Prenez soin de vous. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 24-03-2026 à 09:23 | ||
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Coucou tout le monde, je fais les calculs et j’arrive !
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locadance (, 77) répond | Posté le 24-03-2026 à 09:23 | ||
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Coucou tout le monde, je fais les calculs et j’arrive !
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 23-03-2026 à 21:46 | ||
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Nathalie, je suis ravie pour toi que le mariage de ton beau frère et de ta belle sœur se soit bien passé. Et surtout qu il n y ait pas eu de nouvelles remarques. J espère que tu as profité du mariage, ce n est pas tous les jours.
Maurdan, tu as raison quelques soucis mineurs d épaules, une névralgie cervico brachiale, et depuis hier des courbatures et pincements (suite à la séance de sport). Mais je crois qu il ne faut pas que cela m empêche. Il faut que je me muscle. Et j avais jamais réfléchi au fait que ce sont des activités physiques qui sollicitent les bras 🤣🤣 Tu pratiques depuis combien de temps ? |
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maurdan (, 69) répond | Posté le 23-03-2026 à 18:48 | ||
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Somati , je crois que tu as des soucis d'épaule ?
Le qi gong et taî chi sollicitent beaucoup les épaules ça me fait un bien fou et j'essaie de pratiquer tous les jours en ayant un cours le jeudi matin .Tu peux aussi regarder un tuto sur you tube .qi gong ou Taî chi débutant . IL y a un échauffement à faire au début et il ne manque pas d'enseignants .Le tout c'est de faire doucement selon tes capacités .Je retrouve de l'énergie . Tu me diras ceque tu en penses .Bonne soirée |
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