Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
colombie (, ) répond | Posté le 20-10-2024 à 15:41 | ||
|
Coucou.
j'ai fait une petite sieste. petite éclaircie. |
||||
 | ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 20-10-2024 à 13:44 | ||
|
Oh crotte le correcteur ! X(
"As tu pu te rendormir un peu " j’avais écrit |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 20-10-2024 à 13:37 | ||
|
As tu pu redirais un pru Colombie?
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 20-10-2024 à 13:36 | ||
|
J’irais bien faire un tour au Croisic aussi et bisouiller mes chéris en passant, des mois que je ne les ai pas vus. . . :(( heureusement que WA existe! :x bonne balade Mie!
|
||||
| ||||
 |
Mie7 (, ) répond | Posté le 20-10-2024 à 10:47 | ||
|
Bon dimanche à toutes. C'est gris chez nous triste mais pas de pluie pour le moment. Ce midi cafetaria avec Mari et fiston comme tous les dimanches. Après midi peut etre au Croisic comme souvent le dimanche avec un petit café. Pas en terrasse aujourd'hui mais c'est quand meme agréable. Mimi je te souhaite d'aller prendre l'air aussi.
|
||||
| ||||
|
|
colombie (, ) répond | Posté le 20-10-2024 à 09:24 | ||
|
Coucou.
temps gris aussi sur Lille. Bon dimanche |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 20-10-2024 à 09:18 | ||
|
Bon dimanche tout le monde, ici la météo a l'air de vouloir être au gris. . .zut, j’aurais bien fait une bonne marche avant d'être bloquée des semaines :(
|
||||
| ||||
|
|
colombie (, ) répond | Posté le 20-10-2024 à 05:34 | ||
|
Bonjour.
Réveil précoce vers 4h et impossible de me rendormir. je me suis levée vers 5h. Pesée vers 5h ce n'est pas l'heure habituelle : baissé de 400g depuis vendredi mais +1,8 kg sur la semaine. je verrais si pesée mardi avant le départ mercredi matin, sinon prochaine pesée officielle le lundi 28. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 19-10-2024 à 10:35 | ||
|
Coucou Hélène, c'est super bien que tu aies plein d'activités extérieures, ça te sort de tes travaux sans fin, ça fait du bien!!!! Vivement Février alors, ça va être vite là..
Pour moi les dents oui c'est passé, j'ai commencé par une réaction au bain de bouche préparatoire, limite allergie, j'étais pas fière, déjà que je stressais beaucoup. . . ça a été plus long que prévu, une dent était cassée et impossible à attraper pour l'ôter, mais c'est fait, sans trop de douleur finalement et la cicatrisation s'est bien passée, les fils sont tombés en début de semaine Le genou ben c'est mardi qui vient. . .. beaucoup d'organisation à prévoir pour moi, pour ma mère et ses courses et RDv, pour les RDV de Chéri, faut tout penser, tout prévoir si possible. . . maintenant c'est sur les rails, faudra bien que ça se fasse pour le mieux j'espère O:-) O:-) |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 19-10-2024 à 10:27 | ||
|
il va donc falloir diminuer 10 mailles de chaque cöté pour rabattre 4 cm puisque ton échantillon donne 25 m pour 10 cm (25m divisé par 10 et x 4 ou bien 2,5 m pour 1 cm et x 4) pour le dégradé des emmenchures (on ne rabat pas 10 m d'un coup) lire sur combien de rgs ils le font sur ton modèle et faire similaire; s'ils rabattent 14 m avec 1x 5 , 1 x 3 et 6 x 1 m tous les é rgs toi tu rabats tes 10 m en 1 x 3, 1 x 2 et 5 x 1 ts les 2 rgs etc. . ..
pareil pour l'encolure Pour les augm des manches pareil aussi, tu regardes de combien ils augmentent au total de chaque côté, puis de combien toi tu vas devoir augmenter (il y en aura moins puisque dans mon ex la laine est plus grosse) puis tu regardes sur combien de rangs monte la manche, tu calcules combien de rangs toi tu vas tricoter (moins aussi) et tu répartis au lieu de 25 fois tous les 4 rgs tu auras peut être que 20 m à rabattre de chaque côté tous les 3 rgs ou 10 ts les 4 et 10 ts les 2 c'est plus compliqué à expliquer qu'à faire rassure toi, le tout est de comprendre la règle de 3, ta base inamovible est la mesure de chaque morceau en CMS et à partir de là tu recalcules avec les cotes de ton échantillon perso |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2026 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
