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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Mie7 (, ) répond | Posté le 22-03-2026 à 17:30 | ||
Coucou. Vraie journée d été. Petite balade à la Baule. Beaucoup de marcheurs et terrasses bars et glaces remplies. Moins 300 g pour moi. Un peu marché maus beaucoup piétiner. Mas assez bu
Photo quelques fleurs du jardin surprise quelquefois le matin avec des nouveautés fleuries. . |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 22-03-2026 à 15:15 | ||
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Bonjour à toutes, la semaine à passe vite avéc tous ses rdv médicaux et infirmiers. Personnellement je n’ai plus bcp de cartilage à la rotule gauche qui est usée sur un côté, je dos tenter les injections d’OCDE hyaluronique, je vois cela le mois prochain.je suis assez fatiguée et déstabilisée des soucis de sante de mo. Conjoint, comme il est en boucle sur ses soucis de sante,,bien que cela soit vrai, c’est assez épuisant à force.il dort bcp et ne comprends pas, j’ai beau lui dire que son corps a besoin de récupérer, il a du ml à l’accepter. Je fois repondre mes propres rdv médicaux que j’avais fi annuler, Gyne et pneumologue.. c’est en cours.
J’ai repris activement le vélo, ainsi que la marche au cours de la semaine qui vient de passér. Et j’ai moins 300 grs,pas terrible mais bon je les prends. Pas de recette car vraiment pas le temps ni le courage d’y regarder, néanmoins j’avais regardé pour une recette avec les légumineuses et féculents, j’ai du mal Formuler car je n’ai rien trouvé et j’ai perdu patience. Mimi que penses tu des wraps ? Prut Ôn les inclure ds les menus ? Et quid des perles du Japon? Des féculents sans doute ? Comment va ta fille? Alors én ce moment ds les hauts de france, ns avons du soleil mzis cà reste frais, mais c’est juste le début du printemps, Je pense que le défi est terminé mais j’imagine que tout le monde s’accroche pour éliminer àu plus en attendant le prochain défi même si je n’ai pu y participer activement je pense que c’était vraiment rassembleur. Belle après midi à tous ! |
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colombie (59) répond | Posté le 22-03-2026 à 13:57 | ||
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Coucou.
Le soleil s'est enfin levé vers 12h30. j'ai regardé sur Youtube, le premier conseil municipal avec l'élection de notre nouveau maire. j'espérai avoir des nouvelles de la piscine mais rien à ce sujet. c'était surtout des votes liés au fonctionnement du conseil et du CCAS. Cet après-midi, messe sur Youtube pour les premiers vœux de deux religieuses dans la congrégation avec laquelle je suis en lien. Hier matin, j'avais le moral dans les chaussettes car dérapage ++ vendredi et pas bougé comme je le voulais. Je n'étais pas contente de moi. Cela va mieux. Le défi du forum est fini mais chaque jour pour moi est un défi: alimentation, bouger, boire sans déraper quand je ne suis pas contente de ce que j'ai fais de ma journée et me pousse à manger +++.. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-03-2026 à 09:27 | ||
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Coucou Colombie, dis donc il fait pas chaud chez toi. . ..ici les nuits ausdi sont fraîches mais >20 dans la journée B-)
Moi j’ai pris 300g, trop de pain tentant dans cette maison et je suis trop faible . . ..pas de recette, mais bien bu et bcp bougé |
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colombie (59) répond | Posté le 22-03-2026 à 08:43 | ||
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Bonjour.
nuit correcte. Du brouillard ce matin avec de la fraîcheur (3°C). Poids stable. Bouger 3 jours sur 7 et bien bu. Pas de recette. Bon dimanche. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-03-2026 à 22:31 | ||
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Ah mince, ça piétine vraiment Muriel, c’est un peu frustrant sûrement, accroche toi :-q
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muwenax (, 13) répond | Posté le 21-03-2026 à 22:05 | ||
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On ne lâche rien
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muwenax (, 13) répond | Posté le 21-03-2026 à 22:05 | ||
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Coucou
Oui on va bien. On ne lâche. . .. Encire 0 g de perdu, je vais faire la prise de sang cette semaine. . .. . .. . . J espère que ma thyroïde ne repart pas encore à la dérive. A demain |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-03-2026 à 19:49 | ||
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Petit coucou du soir les copains /copines. . .ou donc est passé Fred, est qu’il va bien? J’espere pour lui :-q
J’espère que vous allez bien, je vous laisse un peu tomber pour vous asticotser et vous motiver mais je vous lis :x |
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colombie (59) répond | Posté le 21-03-2026 à 17:27 | ||
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Coucou.
Merci Somati pour tes encouragements. Toujours du soleil autour de Lille. Et changement complet pour la qualité de l'air. C'est passé de mauvais à moyen depuis ce matin et aussi pour demain. Avec le beau temps et l'envolée des prix des carburants, peut-être moins de chauffage et de voitures en circulation. J'ai néanmoins refait une marmite de potage. |
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