Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	jophe (tourcoing, 59) répond	Posté le 23-10-2012 à 11:33
Bonjour les filles, Trishia, dès que tu peux donne nous des nouvelles, j'espère que tout c'est bien passé, on pense à toi , bises Tu te trompes Jessy, je suis loin d'être une pro, la preuve est que je ne sais même pas aller au tchat avec la diététicienne, voilà Crivig pourquoi j'y suis pas et dis moi c'est intéressant ? Alors les filles c'est bien mou ce forum ? Tous ensemble c'est fini ?On laisse tomber ? DOMMAGE !!!!!! Allez, courage à vous toutes et bonne journée. . .. . .

	jessy-31 (carbonne, 31) répond	Posté le 23-10-2012 à 08:10
Bonjour à toutes Comment allez vous? Trishia, j'espère que tout s'est bien passé pour ton beau-père. Courage, on pense à toi. Momokelly , comme dit Jophe tu as du déguster. Le plus important est qu'il n'y ait pas d'infection. C'est vrai qu'on dit que le miel est antiseptique. J'espère que çà marchera pour toi. Jophe tu deviens une pro en informatique !!!!!!!!! Allez les filles on reste MOTIVE . A bientôt CELUI LA DE GATEAU NE FERA DE MAL A PERSONNE

	chrivig (st sauveur, 38) répond	Posté le 23-10-2012 à 07:57
bonjour j'espére que tout le monde va bien Hier tchat avec la diéthéticienne qui y était ? je n'ai reconnu personne de notre groupe ! les légumes à la camerounaise pas mauvais ça change un peu avec ses cacahuétes c'est original aujourd'hui je troque mon poisson patates pour du pot au feu bonne journée à toutes

	jophe (tourcoing, 59) répond	Posté le 22-10-2012 à 18:54
Coucou Momokelly, Tu as dû déguster , heureusement que tu n'étais pas seule et bravo à ton petit-fils, quel sang-froid ! Je ne sais pas chez toi mais dans le nord il fait doux, on dirait le printemps c'est très agréable. Il n'y a pas grand monde sur le forum !!! Bonne soirée à vous toutes à demain

	momokelly2405ROULYMONIQUE (villabé, 91) répond	Posté le 22-10-2012 à 18:29
Bonsoir à toutes, Alors je vais vous raconter mes exploitq, pour économiser l'eau, lorsque je lave mes légumes, j'arrose mes fleurs avec, j'étais donc avec des nu pieds et j'ai glissé dans l'escalier extérieur, je mes suis retrouvé sur les fesses, mais la jambe sous moi à heurté l'arrête de la marche et tibia ouvert jusqu'à l'os, 4 points de sutures à l'intérieur et 17 points à l'extérieur, et comme je n'ai pas été raisonnable, je pense de certains points se sont rouvert j'ai gardé les fils pendant 21 jours, cela m'est arrivé le 23 Août, et évidemment ce matin là j'étais seule avec mon petit fils de 12 ans et demi et ma petite fille de 8 ans, mon mari était en course, le gamin a vraiment assuré, il n'a pas paniqué du tout, et appelé les secours, et depuis je galère, l'infirmière passe un jour sur deux pour les pansement, mais enfin cela n'est pas bien grave. Trishia nous pensons à toi, et bon courage. Bonne soirée à toutes et à tous

	jophe (tourcoing, 59) répond	Posté le 22-10-2012 à 13:48
coucou les filles, Hier, absente anniversaire de mon petit-fils,petite part de gâteau(forêt noire) bien géré dans l'ensemble !!! De tout coeur avec toi Trishia, pensons à toi, courage, bises Bon anniversaire à toi Isalabelle, comme je ne sais pas envoyer d'images je te fais de gros bisous !! Pas grave Doudoune 17, reprends toi te çà ira, courage. Coucou Duages , tous ensembles on y arrivera, Momokelly qu,as-tu fait à ton tibia? Pas su envoyer photos ni message à Jessy désolée Bon après-midi à vous toutes

	duages (Rennes, 35) répond	Posté le 22-10-2012 à 13:09
Allez!! Un petit coucou à tous et bon courage pour cette nouvelle semaine! Haut les coeurs, nous allons êtres les plus forts contre les kilos. COURAGE et bonne semaine

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 22-10-2012 à 10:22
je viens vous souhaiter une bonne journée et soignez-vous bien. et bien voilà, c'est le grand jour. c'est parti pour 7 heures d'opération. la journée va être longue. d'autant plus que même avec les somnifères, je n'ai fait que somnoler :-bd bref, probablement l'inquiétude. sinon je vous souhaite une bonne nouvelle semaine de régime et moi je vous promets que je vais faire des gros efforts. je repasserai vous lire plus tard. bisous :x

	Doudoune17 (Breze, 49) répond	Posté le 22-10-2012 à 10:11
bonjours à toutes et à tous dur dur les week end anniversaire , repris 300g c'est pas dramatique mais quand même ça fou un coup au moral je vais aller faire une marche ça sera surement bénéfique; j'ai besoin d'un petit encouragement et je compte sur vous merci et bonne journée tous le monde

	FRAISE38 répond	Posté le 22-10-2012 à 09:53
Momokelly. . .tu as raison pour ton pensement le miel c'est super ( surtout miel de lavande) l ' hopital de MONTPELIER en a fait l' experience cicatrisation 2 fois plus rapide comme quoi les remedes de grands meres ça marche :-q allez les filles courage pour cette nouvelle semaine, perso je reprend le moral ça va le faire ( comme le dit ma petite fille) alors pour elle je vais les avoir ces kilos ;) une tres douce journée a toutes. . .@+ Fraise

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