Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 28-11-2013 à 20:32
coucou les filles. Je déserte un peu le forum ces derniers temps mais avec mon rôle de nounou je n'ai plus le temps de rien. En plus j'ai ma maman à m'occuper. Elle va avoir 92 ans et aujourd'hui je l'ai emmenée en consultation pour son genou qui l'empêche de marcher correctement. J'ai un emploi du temps bien rempli. Demain j'ai les courses et dans l'après midi le coiffeur. . .. . . tout est chronométré !!!! Je vois que vous aussi vous avez des occupations. Le mois prochain j'arrête mon abonnement. Je ne pourrais plus me connecter sur le forum. Je vais continuer toute seule en espérant que ça va aller, après le break des fètes de fin d'année. Je vous souhaite à toute une bonne soirée et à plus. Jacquie.

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 27-11-2013 à 20:19
Bonsoir les filles, :) TITOUNE ce sont tes petits-enfants? :D ils sont beaux ! -:) Allez je vous mets un petit message et vous souhaite une très bonne nuit à toutes -:) :x toute mes amitiés et beaucoup de :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Regardez mon blog, j'ai mis un nouvel article qui peut nous faire du bien. . ... *-:) du moins je l'espère, à commencer par moi-même ;) ;) ;) ;) Bises à toutes, soutiens et courage, Michèle :x qui pense à vous !!!!!

	titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond	Posté le 27-11-2013 à 17:52
Coucou les copines merci momo pour es magnifiques messages malheureusement je ne peut pas venir beaucoup cette semaine je suis en plein déménagement je ne te dis pas la moise bisous à toutes les copines je tâche de vous lire un peut près tout les jours sa me remonte le moral à bientot B-) *-:) :D

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 27-11-2013 à 14:03
Ou êtes vous les copines !!!! Vous avez complètement déserté le forum A plus

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 26-11-2013 à 07:04
Boujour a toutes Un petit déjeuner pour bien commençer la journée A plus

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 25-11-2013 à 13:08
Bienvenue Lison Pas trop de temps pour vous écrire alors un petit poème pour vous toutes A plus les amies

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 25-11-2013 à 12:16
Bon courage NANOU. . .. et à toutes une bonne journée et de gros gros :-* Mes ami(e)s. . . Il y a 4 belles choses dans ce monde La première c'est la Vie La deuxième c'est l'amour La troisième c'est l'amitié La quatrième c'est la personne qui est en train de lire ce texte. . . ;) :-* :-* :-* :-*

	lison61 (Quievy, 59) répond	Posté le 25-11-2013 à 10:08
Bonne semaine a vous toutes j ai bien aime la recette du bohneur je l ai lu a ma fille ainee qui n a pas trop le moral .Bon courage et bonne continuation

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 24-11-2013 à 16:19
Bonjour Nanou282, C'est très gentil de faire un album photos pour le petit de 3ans que vous gardez. . . Pour votre Nièce c'est quand même bien d'avoir un donneur , compatible , oui pas facile tout ceci. je suis avec vous pour cette grande épreuve et une pensée très forte pour votre nièce. Bonne fin de dimanche déjà bien sombre. Michelle

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 24-11-2013 à 12:17
bon dimanche à toutes. bienvenue à la petite nouvelle. et à plus tard. vu l'heure, boulot boulot ;)

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