Je commence lundi 17 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	fanfan1eiu (oisseau, 53) répond	Posté le 12-10-2012 à 19:48
bonsoir à toutes pas facile de venir sur le forum, travail à temps complet et fils hospitalisé 2 jours pour examen sous anesthésie générale pas de régime cette semaine donc le résultat ne sera pas bon demain, je le sais. je vais essayer de gérer la semaine prochaine mais mon fils rentre à l'hopital pour opération cette fois ci donc le moral n'est pas bon à demain tous vos messages indiquant des pertes de poids ne seront que des encouragements pour moi ! fanfan

	fanfan1eiu (oisseau, 53) répond	Posté le 12-10-2012 à 19:48
bonsoir à toutes pas facile de venir sur le forum, travail à temps complet et fils hospitalisé 2 jours pour examen sous anesthésie générale pas de régime cette semaine donc le résultat ne sera pas bon demain, je le sais. je vais essayer de gérer la semaine prochaine mais mon fils rentre à l'hopital pour opération cette fois ci donc le moral n'est pas bon à demain tous vos messages indiquant des pertes de poids ne seront que des encouragements pour moi ! fanfan

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 12-10-2012 à 18:48
mais qu'est-ce qui se passe sur ce forum ? ? ?? ? ? personne ne passe @-) ça aiderait certaines dont moi d'ailleurs :-q MARISA, courage pour le mariage, il reste quelques semaines :-q et bien bonne soirée à toutes quand même et motivation. ensemble ça devrait être plus facile. la saison n'aide pas mais bon. . .. . ... :-*

	momokelly2405ROULYMONIQUE (villabé, 91) répond	Posté le 11-10-2012 à 18:44
Bonsoir à toutes et à tous, Il n'est plus l'heure de dire bonjour, encore une triste journée, mais il faut s'y faire nous n'allons par vers les beaux jours. PLUIE(LIT ET MIXE,40) lorsque je travaillais je n'avais pas de problème de cantine, nous avions un micro-onde et je pouvais facilement gérer mon régime en effet en 1995 j'avais perdu 25 kilos pour le mariage de mon fils, hélas en 2002 lorsque j'ai arrêté de travailler, perte de maman et en fin d'année arrêt du tabac, j'en ai repris 30, mon objectif est de les perdre, la route sera longue, car malgré de gros efforts et plus de grignotage depuis le 17 septembre la perte de poids est de 2,5 kg c'est un début certain d'entre vous ont de meilleurs résultats. Gardons le morale,

	Doudoune17 (Breze, 49) répond	Posté le 11-10-2012 à 18:28
bonjour kikine65 je te souhaite bon courage pour la suite et surtout pour ton nouveau programme. c'est pas cool que tu sois oblige de préparer plusieurs repas pour ta famille, je ne comprend pas que ton mari ne mange pas comme toi. . ..moi mon mari mange la même chose que moi et il trouve ça bon et pourtant il n'a pas de poids à perdre. en tous les cas bon courage et à bientôt

	kikine65 (tarbes, 65) répond	Posté le 11-10-2012 à 15:56
Coucou !!! je vous dit au revoir je sais pas si je pourrais revenir sur ce forum parce que je suis envoyé sur un autre programme du docteur Rougié et plus Cohen apres mon appel à aujourdhui.com parce que je n'ai perdu en 4 semaines biento,t que 1kg et demi avec des aides qu'ils m ont donné aux plantes et tout, sans petit déjeuné viande blanche poisson légume et yaourt 0% c'est peu et très draconniens suis fatigué j'ai un enfant avec un handicap qui engendre du stress et ça je peux rien y faire et de fatigue à suivre ce programme je fais des malaises en plus financièrement j'ai le mois difficile car double courses car mes enfants et mon mari mange pas comme moi. Donc ils me donnent une autre direction avec des menus que je vais composer moi en suivant un tableau et si ça marche pas ils me rembourseront à la fin de mon programme! Alors au cas ou je vous souhaite bon courage à tous et toutes !!!

	Nanou282 (CORMERAY, 41) répond	Posté le 11-10-2012 à 14:18
bonjour à toutes, Beaucoup de travail cette semaine, avec l'enfant que je garde, très électrique cette semaine. ps eu le temps de venir cette semaine. J'en profite il est à la sieste. C'est vrai que le sundae diététique était bon, moi non plus je ne l'ai pas fait froid. Par contre à midi les cotes d'agneau grillées au four, super bon :-q :-q :-q :-q Bon courage à toutes et tous. ;)

	MARISA_40 (LONGUYON, 54) répond	Posté le 11-10-2012 à 14:10
Bonjour Tiens je remarque qu'il n'y a plus trop de commentaires, j'ai l'impression que tout le monde se lasse. Pour moi j'ai decide de passe de 1400 a 1200 calories, je verrai samedi ci cela va payer. La sensation de faim a disparu et je remets des pantalons dans lesquels je ne rentrais plus. Mais je ne sais quand meme pas si j'aurai perdu tous mes kilos en trop( encore 4) pour le mariage de mon fils( le 3 novembre). . ...bon courage a tous et ne baissons pas les bras.

	FRAISE38 répond	Posté le 11-10-2012 à 08:03
@bonjour a toutes et tous. . .. pas trop le moral X( alors je ne viens pas souvent mais je me reprends a partir d' aujourd' hui ;) cette semaine pas super pourtant pas de betises je fait le 900 pour booster tout ça mais pas evident @-) je ne perd pas espoir ;) bravo :-q a tous pour vos perte de poids . . ..bonne continuation. . .@+ bonne journée. . . :-q :-q :-q :-q

	chrivig (st sauveur, 38) répond	Posté le 10-10-2012 à 21:24
bonsoir le sundae de ce soir hummmm super bon mais je l'ai pas fait froid !!! les dessert me manquent alors ça fait du bien !!!

5011 - 5020 de 5577

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 558
»

«
‹ Préc.
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !