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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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maurdan (, 69) répond | Posté le 18-03-2026 à 14:10 | ||
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Merci à tous et toutes pour vos messages de bienvenue
Oui Locadanse 1 an apres mon opération je garde quelques douleurs et je réalise aussi que mon corps a 76 ans et ça me file le bourdon . je fais du qi gong un peu tous les jours . ayant un névrome de morton au pied gauche je suis limitée pour marcher .1h 30 de marche suffis Je vais réessayer la piscine . J'etais avec Isabelle en visio .Je vais lui écire . Je trouve votre groupe sympa mais vous arrêtez ? tous? il fait beau je sors faire une marche méditative ! Bonne aprem |
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colombie (59) répond | Posté le 18-03-2026 à 14:08 | ||
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Coucou.
Mimi, je suis contente des nouvelles rassurantes de ta fille. Bon courage à toute la famille. Peut-être une bonne nouvelle: réouverture de notre piscine municipale fin avril - début mai. Mais rien de sûr. J'évite de trop y croire après la succession de dates de réouverture non tenues. Il y aura 1 an le 19 mai qu'elle est fermée si non réouverte avant. Notre nouveau maire fera-t-il une annonce lors des premiers conseils municipaux de son mandat? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-03-2026 à 13:29 | ||
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Tiens Maurdan te revoilà sur le site ;) tu n’es pas retournée avec tes "cheres" copines précédentes ? :D :D comme je te comprends. . ... :^> :)
Bienvenue chez nous, on est bien plus accueillantes et sociables, te tracasse pas. . . Comment as tu récupéré pour ton épaule, je me souviens qu’elle te tracassait beaucoup. . .? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-03-2026 à 13:21 | ||
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Hello ! Pfff fait chaud ici on tape déjà 22° mais y a du vent. . .
Fifille est tres fatiguée, toute petite tension, peu de forces. . .elle a enfin dormi environ 6h cette nuit pour la 1ere fois depuis 9j , ça va tout de suite un peu mieux Reconduire le defi oui mais pas tout de suite. . .par expérience je sais que tout le monde de lasse quand c’est trop long. . .regarde la semaine dernière , 2 recettes seulement, peu de participation donc oeu de stimulation, il est temps de clôturer :-q on verra cet été ! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-03-2026 à 13:21 | ||
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Hello ! Pfff fait chaud ici on tape déjà 22° mais y a du vent. . .
Fifille est tres fatiguée, toute petite tension, peu de forces. . .elle a enfin dormi environ 6h cette nuit pour la 1ere fois depuis 9j , ça va tout de suite un peu mieux Reconduire le defi oui mais pas tout de suite. . .par expérience je sais que tout le monde de lasse quand c’est trop long. . .regarde la semaine dernière , 2 recettes seulement, peu de participation donc oeu de stimulation, il est temps de clôturer :-q on verra cet été ! |
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colombie (59) répond | Posté le 18-03-2026 à 12:03 | ||
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Bonjour,
Bienvenue Maurdan. J'ai 76 ans comme toi. Je devrais perdre 14 kg environ mais difficile de perdre à notre âge, disons que c'est plus lent. J'ai aussi un corticoïde inclus dans un médoc à inhaler qui a tendance à augmenter ma glycémie et ainsi à encore ralentir la perte de poids. j'ai aussi de l'arthrose dans la hanche et je marche avec une canne depuis fin janvier. Donc je dois bouger lentement mais continuer à bouger et faire très attention à mon alimentation pour éviter le diabète. Bon courage pour perdre ces quelques kilos. Aujourd'hui, passage à Leroy - Merlin pour changer flexible et pommeau de douche, une partie du pommeau s'étant sauvée. Prenez soin de vous! |
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Humbucker (, 88) répond | Posté le 18-03-2026 à 10:44 | ||
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Bonjour à toutes !
Journée ensoleillée hier. Ca fait du bien. Aucun sport mais j'ai bricolé dehors. J'ai visité une vingtaine d'essaims d'abeille, réparé la voiture de ma femme, et fait un peu de rangement. Une journée productive comme je les aime. On va essayer d'en faire autant aujourd'hui. Côté poids, ma super raclette récompense de lundi soir ne m'a rien coûté niveau balance. Ce continue à descendre lentement mais sûrement donc c'est cool. Je maintiens le cap pour cette dernière semaine 🙂🙂 Maurdan, bonjour et bienvenue 🙂🙂 alors moi aussi j'avais du mal à perdre du poids. Mais pas côté méthode car je connais parfaitement mon corps et ses mécanismes. C'était plutôt côté motivation. C'est assez facile de se motiver quand on est vraiment gros. Avant j'étais obèse donc c'est facile car y'a un gros enjeu, et la balance descend vite. Mais là, en début de régime j'avais juste un peu de surpoids (6kg). Donc psychologiquement, c'est moins facile de trouver la motivation. C'est pour cela que je me suis inscrit ici. Et ce groupe est super pour la motivation 🙂 Malheureusement, notre défi s'arrête lundi. Mais avec un peu de chance, notre capitaine va le reconduire ? Locadance si tu nous lit 😄. . . Pour les autres, ALLER ON LÂCHE RIEN POUR CES 5 DERNIERS JOURS !!!!! 💪💪💪💪 Tanaly, au top la marche ! Muwenax, Cancun ca doit être terrible 🤩 peu être un jour. . . |
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maurdan (, 69) répond | Posté le 18-03-2026 à 09:59 | ||
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Bonjour à toutes ,
je suis en difficulté pour me remettre à maigrir alors je propose de venir chercher du soutien dans votre groupe puisque environ 10kg a perdre . Je sais que je peux trouver du courage parmi vous . J'ai déja suivi le programme et je vais m'y remettre avec joie. Je vais essayer d'aller écouter les diététiciennes a 13h . J'habite prés de lyon .j'ai 76 ans .je pratique le qi gong et la méditation. J'ai eu une opération de l'épaule en janvier 2025,réparation de la coiffe et je me remets peu à peu.Je suis mariée et j'ai 2 enfants et 2 petits enfants de 12 et 15 ans. J'aime bien vos challenges .je vais sortir ma bouteille d'eau et me peser demain . Belle journée a toutes .Soleil à lyon |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 18-03-2026 à 09:21 | ||
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Bonjour à tous 😁
Aujourd'hui j'ai envie de partager une petite phrase du jour avec vous. "Il n'est pas nécessaire de tout faire d'un coup - un progrès lent est un progrès quand même " Prenez soins de vous. Bises à tous😄 |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 18-03-2026 à 07:46 | ||
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Coucou la team
Comment allez Charlie et ses drôles de Dames ??😉😉🤣🤣 Comment va ta fille Mimi. La route c est bien passée. Mon amie d enfance habite à Merignac près de Bordeaux aussi. C est une belle région. Mes enfants sont partis avec 1 jour de retard au Mexique car vol annulé pour faire Marseille Paris. . .après 1 journée passée à l aéroport enfin mis sur un vol lundi soir,nuit à l hôtel et hier enfin ils partis pour Cancun. Arrivés hier soir,ils étaient cuits. Que d aventures sur forum. Bonne journée |
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