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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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muwenax (, 13) répond | Posté le 01-02-2026 à 21:37 | ||
Bonsoir team défi,
Plein de bisous guérisseurs pour ta petite princesse Mimi. Un bon anniversaire à Béa,,🍾🍾j espère que ta journée aura été bonne. Colombie chaque pas de plus est une victoire 😉😉. Bilan semaine - 300g🐌🐌 1 recette ok Bougé 3 fois Boisson ok 1 resto et 1 anniversaire presque bien géré 🙃🙃. Aujourd'hui grand soleil, on a marché au bord de mer |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 01-02-2026 à 20:12 | ||
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Pour le defi recettes. Et oui, on a toutes un esprit contradictoire 🤣🤣🤣.
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 01-02-2026 à 14:14 | ||
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BON ANNIVERSAIRE Béamoni 🎉🎂!! Profite de ta journée. Le régime reviendra demain ! Félicitations pour ton activité physique 👌
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colombie (59) répond | Posté le 01-02-2026 à 13:31 | ||
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Coucou.
Je bois plus car je bois de l'eau avec le doliprane. J'ai fait bon bilan de janvier : +100g sur le mois et un peu plus de pas qu'n décembre(2958 pas/jour contre 2688 en décembre. Cela devrait être mieux si la douleur me laisse tranquille et ce n'est pas encore le cas et surtout quand j'aurais mon nouveau vélo. Bon appétit. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-02-2026 à 13:18 | ||
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Bon anniversaire Béa ! Passe une belle journée, bon couscous. . ..
Pour tout dire c’etaut cette semaine la semaine viande poisson ou oeufs, je ne sais oas pourquoi vous êtes données le mot pour faire des recettes de légumes :^> La semaine prochaine on va faire légumes, lâchez vous !!!! Une recette de legumes du site , qu’on se le dise!!! :D |
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colombie (59) répond | Posté le 01-02-2026 à 12:07 | ||
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Nuit de 4h30 malgré un réveil à 9h42. Vraiment trop courte nuit.
Bon dimanche. |
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colombie (59) répond | Posté le 01-02-2026 à 12:05 | ||
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Bon anniversaire Béa.
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 01-02-2026 à 11:56 | ||
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Bon anniversaire beamoni. 🎁💐
Profite bien avec ta maman. Cela créer de beaux souvenirs qui reste à jamais. Pense à faire quelques photos pour toi et elle. |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 01-02-2026 à 11:44 | ||
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Locadance, pauvre petite Louise. J'espère qu'elle ne gardera pas de séquelles, normalement non, au vu de son âge. D'après ce que tu nous dis, c'est déjà une guerrière.
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beamoni (, 59) répond | Posté le 01-02-2026 à 10:48 | ||
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Bonjour a toutes,
et félicitations aux personnes qui ont perdu du poids. Perso rien perdu et bien sur je m'affole car aujourd'hui, c'est mon anniversaire et j'ai prévu un couscous car ma mère adore cela, je ne vais pas penser au poids que je prendrai mais me réjouir de la venue d de ma mère avec laquelle je n'ai pas réellement fêté mon anniversaire depuis au moins 5/6 ans , un miracle donc.. Le souci qui n'en n'est pas réellement un est que je le fêterai mercredi avec une amie, en général on ne se goinfre pas mais je boirai surement du champagne et je le fêterai de concert avec deux autres amies qui ont leur anniversaire en janvier et encore champagne.. j'éviterai le dessert dont je ne me priverai pas aujourd'hui, pas de champagne ce jour car ma mère et mon conjoint ne prennent pas d'alcool,.. je pense qu'entre deux repas festifs, je fera juste legumes vpo et yaourt.. a suivre pour la boisson, je suis arrivee a me remettre dans le circuit correct mardi, sport 5 jours sur 7 mais mes séances sont de 40 minutes. POur la recette c'(était la tarte aux courgettes sans pate. bonnes nouvelles pour ta pettie fille, il est vrai que les enfants ont une résilience incroyable.. Mimi je n'ai pas trop noté ce sera semaine poisson ou viande on peut choisir l'un ou l'autre ? j'avoue que je ne suis pas trop viande.. Merci Mie d'avoir pensé a moi. Belle journée a tous. |
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