Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


les copines et perdre plus de 30 kgs !!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par floreline (, ) Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!
Retour au forum
Alex0123 (, 48) répond Posté le 23-10-2025 à 12:51
Bonjour à vous 4,

Jacqueline est bien je suis au même poids ou presque 106 kg 900 ce matin. Toujours entre 106 et 107 kg. Je me bouge presque chaque jour, mais je suis énormément gourmande et bcp de tentations autour de moi. J'en ai parlé avec mon amoureux et je lui ai demandé de cacher les "friandises". Si je fais les courses seule, je n'en achète pratiquement pas. Ce matin, je me suis accordée un beignet au chocolat au petit déjeuner, à midi : gratin de butternut, 1/2 grosse cuisse de poulet (je ne me sentais pas de tout manger) et du riz sauce tomate/lait de coco. Je suis pleine vraiment plus faim pour le fruit. Je ferrai à 16 h30 si j'ai faim ce soir : soupe de légumes et peut-être sardine à la tomates avec du pain 1 yaourt et 1 pomme (si je n'ai pas faim ce soir et bien je ne mangerai pas, je ne fais pas me forcer).

Bon rétablissement Marie.

Pour moi également c'est compliqué cet fin de mois et dire que l'on est payé que le mois prochain. Ce matin, j'ai fait 36 euros de courses car mon chat n'avait plus rien à manger, je suis allée faire les courses juste pour ma poupette.

A tout-à-l'heure


floreline (, ) répond Posté le 23-10-2025 à 09:01
Heu..

Alex je voulais dire est ce que les dégâts chez tes parents étaient envolés ;)


floreline (, ) répond Posté le 23-10-2025 à 09:00
Bonjour Alex, Christine, Marie et ma chère Claudine :)

Personne n est venue ?? Alex c est ton jour de pesée aujourd'hui, est ce que les "dégâts" de ce wk chez tes parents sont récupérés ?

Claudine oui c c'est vraiment dur et encore toi tu n as plus de loyer à payer ! /ça est ma plus grande dépense même si ce sont des logements sociaux, ils "alignent" 😥 moi je fais mes comptes vraiment au jour le jour, je vais sur mon compte tous les jours et au moindre achat ça est décompté :-S parfois j en ai marre de compter la moindre dépense :ce mois ci c'est les anniversaires des filles, j achète des cartes kdo de leur magasin préféré.. Le mois dernier vero m a dit d un air condescend "garde tes sous, quand j ai les moyens de m acheter un billet d avion pour l Afrique (ou elle va dans quelques mois) j ai les moyens de m acheter un vêtement".. Mais Magalie monte lundi chez sa 9,elles fêtent leurs anniversaires ensembles je ne vais pas offrir à une et pas à l autre. Mais je me souviens l année que ça c est produit déjà, vero m avait remercié et son mec avait regardé la somme et avait eu une moue méprisante.. Je lui ai répondu "nous n avons pas les mêmes moyens" X( par contre Magalie qui fait un 3/4 temps avec son loulou malade apprecie..j appréhende les kdos de Noël @-) je trouve quand même triste de ne pas pouvoir gâter mes petits enfants, Magalie cherche bq sur vinted pour les jouets mais Yoan grandit et veut des jeux ou jouets plus précis ça devient difficile :(
Je dois sortir cet après-midi je ne sais pas si je vais pouvoir avec cette tempête, ça souffle vraiment bq :-O

J espère que vous allez toutes bien 😉👍
A plus tard ;)


floreline (, ) répond Posté le 22-10-2025 à 16:26
Cc un ptit mot vite fait.. Marie je parlais du commentaire du 21 qui parlait de ton AVC qui avait affaibli ta jambe gauche. 20 mn au sol ça a dû être long j imagine 🙄😕
Oh que je serais malheureuse de devoir rester autant de temps loin de chez moi 😥 mais bon on a pas le choix 😥je suis en train de réfléchir que le chirurgien m a dit que j en aurais pour 8 semaines pffff..
..
Effectivement tu n auras pas beaucoup de visites.. Est ce que tu commence à reconnaître des personnes à la salle de rééducation ? Lorsque tu pourras aller manger à table avec tout le monde tu pourras peut être faire quelques connaissances ??
Zut tel


Marmotte93140 (93) répond Posté le 22-10-2025 à 14:45
Coucou 👋, bonjour les amies, Claudine, Christine, Alex et Jacqueline 🌹🍁🌺🌻🪻,

Jacqueline 🌹, un monsieur et une dame ont été témoins de ma chute. . . La dame était pour le moins hystérique en disant que j'avais un traumatisme crânien, qu'on devait me mettre en PLS (alors que moi, je recherchais une position antalgique !!!!!). Le monsieur a prévenu les pompiers 🚒. . .
Je suis restée au sol environ 20 minutes, mais ça m'a paru une éternité 😔 !!!!
Non, je n'ai pas eu d'AVC, j'ai eu un scanner et une IRM : pas de soucis pour ça.

Très mal dormi cette nuit 🌃 ⭐️🌜 : on m'a diminué les antalgiques et j'avais mal 😔😰😨.

Je suis au centre de rééducation pour au moins 5 semaines, mais probablement plus. . .
Je commence à bien prendre mes repères, à faire des connaissances 🫠. . .
Lorsqu'il fera un temps correct 🌤 ⛅️ 🌥, j'essaierai de sortir prendre l'air dans le parc de l'institut 👩‍🦽. . .

Pour l'instant, je n'ai qu'une hâte : prendre une bonne douche !!!! Quand on m'aura enlevé les agrafes !!!!
Pas beaucoup de visites à attendre de la famille. . . ma fille vit dans les Landes, mon fils au Danemark, une sœur à Annecy, un frère en Alsace. . . et moi en région parisienne. . .
On est vraiment tous dispersés 😔. . .
J'aurais des coups de téléphone ☎️. . .

Je vous laisse, on va venir me chercher pour la kiné.

Bonne après-midi à toutes les quatre 🌺🌰🍁🪻🌻.

🍁🌰🍇🌻🍂🐌🍁🌰🍇🌻🍂🐌🍁🌰🍇🌻🍂🐌


Noclide (, 35) répond Posté le 22-10-2025 à 13:22
Bonjour ma Jacqueline, Bonjour Alex, Christine et Marie
Me revoilà. . .je dors moins bien . Je vais aller jusqu a la dechetterie puis passer aspirateur piur la C1, je la prête a Lauriane ce week end . Hier jai nettoye le tableau de bord . Je traine un peu encore et j'y vais .
Bon courage Marie .
Moi aussi je sais des le 5 que . . .il me restec50 ou 100 euros piur vivre dans le mois . . .je devrais faire mes comptes aujourd'hui, j appréhende. . .
Le jardinier est passé c'était nécessaire..les feuilles commencent a tomber. . .
Je reviens plus tard .
😘💐🕊🍁🍄🍄‍🟫🌰🍂


floreline (, ) répond Posté le 22-10-2025 à 09:31
Bonjour Alex, Christine, Marie et ma chère Claudine :)

Et bien que se passe t il?? Personne ne vient ? Christine, Alex, Claudine?? Que vous arrive t il??

Bon comme ça ça fait court pour répondre et va m évitera d envahir le forum ;) 🤣🤣🤣

Marie tu ne fais pas les choses à moitié quand tu tombe, en plus dans le caniveau :-S tu es restée longtemps au sol ? Ce sont des gens qui ont appelé les pompiers ou le samu ?tu as eu en plus un AVC !! Décidément tu n es pas gâtée :(

Quand tu dis qu ils t ont pesée et que tu fais 73 kgs. . . Ne t affole pas d une balance à l autre c est tellement aléatoire !! Mais ça m effraie d autant plus avec mes 100 kgs a me faire opérer bientôt de l épaule.. Le chirurgien m avait dit en déc 2023.. Assis face à moi " si vous étiez moins grosse". . . Ça m à obsédé tout le temps.. Et j aurais été tellement contente de lui dire que j avais perdu 16 kgs en 2024 mais j en ai repris et je m attend à des réflexions de ce genre.. C est pourquoi j ai tant attendu pour l opération.. La j en peux plus tant pis je souffre de trop..

Tu es vraiment bien prise en charge ce est ça qui compte 👍

A plus tard je repasserai 👍

Bon courage à toi :-q



cricri_10340 (, 10) répond Posté le 22-10-2025 à 00:58
Aïe aïe aïe Marmotte , tu ne t'es pas loupée !!!!! 🫤. Bon rétablissement 🤗


Marmotte93140 (93) répond Posté le 21-10-2025 à 18:19


Coucou 👋👩‍🦽, ici, c'est déjà l'heure du souper. . . Les journées sont chargées et fatiguantes, les nuits 🌃 sont assez bruyantes. . . On va venir m'aider à me mettre au lit 🛌 vers 19h30, je vais lire 📚 jusqu'à 21h00, puis passage de l'équipe de nuit 🌜🌠⭐️ pour les médicaments 💊 et la tension, ensuite dodo 💤💤. . .

Très bonne soirée à toutes 💝💝💝.


Marmotte93140 (93) répond Posté le 21-10-2025 à 12:18
Coucou 👋 les amies, très bon mardi à vous quatre, Alex, Christine, Claudine et Jacqueline 🌹 🪻 🌻, coucou Flocon ❄️,

Ma jambe 🦵 gauche, côté atteint par mon AVC, à eu un "raté" au moment de descendre un trottoir : j'ai fait un vol plané 😨, écroulée de tout mon long 😨 dans le caniveau (plein d'eau, en bonus 😅 !!!!). J'ai une grosse contusion au niveau de l'épaule droite et coude droit, mais sans gravité.

Oui, le centre de réadaptation est bien 👍. Dès le premier jour, j'ai eu la visite des kinés, ergotherapeute, psychomotriciens qui sont venus se présenter et m'expliquer le programme de rééducation ; visite de la diététicienne venue me peser et s'informer de mes goûts et aversions alimentaires. . .
La balance du centre de rééducation m'indique 73,8 Kg 😞. . . Il y a 10 jours, je pesais 68,4 Kg 😞 !!!!
Bon, OK 👌, je n'était pas à jeun, ni en sous-vêtements, mais ça fait quand même plus de 5 Kg supplémentaires 😞. . . Et je dois avoir un régime enrichi en protéines pour toute la durée de la rééducation.

Oui Flocon ❄️, même dans le médical et paramédical, il y a un gros pourcentage de "grossophobes" 😨😨😨. . . J'ai régulièrement annulé des RV de médecine du travail pour ça, ou différé des RV de médecine du sport ; c'est pour ça aussi que j'ai tardé à faire prendre en charge mon diabète et mon insuffisance cardiaque 😔😰😨 !!!!!

Bon, les repas sont servis. . . Très bon après-midi à vous toutes 🌺🍁🌰 !!!!! Et merci pour votre soutien 🙏🫠😉.



511 - 520 de 1862
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 187
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen