Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 28-06-2023 à 21:10
C'est une chance ça Colombie, souvent ça s'arrête 2 ou 3 mois. . .
Ici journée compliquée, Micou pas bien du tout tôt ce matin j'ai dû foncer chez elle fissa. . . Le temps que je me batte avec le site SOS médecins pour avoir une visite, sans réussir, elle allait mieux. . . J'ai quand même été débitée 2 fois sans avoir pu finaliser le rdv, mais paraît que du coup je serai remboursée. . .
Réception du nouveau fauteuil électrique, montage, essais, une lessive à étendre, une vaisselle à faire, bref j'ai pu repartir vers 13h, elle avait meilleure mine et moins de douleurs

Ce soir dernier cours de pilâtes, sans savoir s'il y en aura l'an prochain, notre coach part à la retraite. . . Bonne séance sympa et petit pot d'adieu encore plus sympa ;) je suis nase ce soir ! :-S


colombie répond Posté le 28-06-2023 à 20:03
Bonsoir.
je viens d'apprendre qu'il y aura deux créneaux par semaine d'aquagym municipale cet été après le 14 juillet. J'ai informé mon frère car il faut réserver


colombie répond Posté le 28-06-2023 à 19:38
Bonjour.
Hier journée un peu chargée. passage chez Boulanger pour un nouvel aspirateur puis gym senior, dernière séance de la saison puis CA du CCAS. je suis rentrée vers 21h30.
Aujourd'hui, livraison de maximo puis passage chez Yves Rocher et à la pharmacie.


locadance (, 77) répond Posté le 27-06-2023 à 08:47
essaie la pommade Onctose pour les démangeaisons, ça contient un peu de cortisone et ça soulage bien, c'est en vente libre

j'ai pris RDV chez son médecin il y a 3 semaines, 1er RDV le 24 juillet! en plus elle n'est pas transportable même si c'est à 600 m de chez elle, elle ne veut même pas essayer
ça m'a assommée, enfin on soufflait un peu, on était rassurés, la pression s'éloignait un peu et pan, on recommence tout, c'est surement très difficile pour elle, mais je vous dis pas pour nous :(


romgil7279 (58) répond Posté le 27-06-2023 à 08:21
Cc les filles,

Et bien Mimi, dur dur, j'espère que ces douleurs vont s'estomper, pas facile à gérer, ni pour elle ni pour toi. . . As tu vu le doc à ce sujet ?

Béa super cette perte de poids, je t'envie, j'aimerai pouvoir en faire autant, mais en ce moment pas facile à perdre. . .

Colombie, ça va ? bien dormi ?

Pas de nouvelles de Miss Tam, elle doit avoir beaucoup de travail. . . Coucou Miss Tam. . . courage avec cette chaleur. . .

Descente des températures hier soir, mais depuis plusieurs jours, grosses piqûres de moustiques, dans le dos, sur les bras, avec de grosses boursoufflures dures, je ne sais pas quels sont ces sortes de moustiques, mais on ne les entend pas et ils piquent à tout va, ça démange et fait mal, même l'apaisil n'arrive pas à calmer, aujourd'hui j'irai à la pharmacie, j'espère qu'ils auront du 5/5 spécial pays chauds. . .
A+ les filles je vais boire un petit café à votre santé. . .



locadance (, 77) répond Posté le 26-06-2023 à 20:44
Mille bravos Béa, 2,7 kg c'est pas rien, quelle belle gestion chapeau, continue sur ta lancée

Ici aussi 13 ° de moins qu'hier, j'ai presque froid ce soir ;)

Je suis un peu désemparée, après une semaine de mieux très net, Micou rechute. . .. La douleur qu'elle dit violente à crier s'est déplacée sur le côté et un peu devant vers les côtes et l'omoplate, et de plus en plus de douleurs abdominales

On s'est données jusqu'à mercredi matin, je dois aller chez elle pour réceptionner le nouveau fauteuil, selon son état j'appellerai le 15, là je ne sais plus, quoi faire et nous n'avons plus de médoc anti douleurs. . ..


beamoni (, 59) répond Posté le 26-06-2023 à 20:32
gérer ma mère.. mes doigts on zappé le mot.
NOus souhaitions manger sur la terrasse, nous n'avons meme pas essayé, il faisait trop frais, quel contraste de température par rapport a hier.


beamoni (, 59) répond Posté le 26-06-2023 à 20:31
Bonsoir les Miss,
Nous sommes rentrés jeudi dernier, pas beaucoup le temps de venir papoter car a chaque retour, c'est la même chose, je dois refaire un plein de courses, et puis gérer que je n'ai pas vu depuis trois semaines.
J'étais contente du résultat de la balance, moins deux kilos 700, super, j'ai assuré malgré les petits restaus.. que j'ai géré au max, au début j'ai eu du mal car j'avais acheté de l'amlou en me disant c'est juste pour le petit déjeuner, mais non, cuillerée par cuillerée, c'est addictif mais ca n'a pas fait un pli, impossible de décoller malgré les repas équilibrés, bref je n'en n'ai plus racheté et mes efforts ont payé. Il me reste a continuer sur la lancée, encore 4 kilos pour récupérer le poids le plus bas que j'avais atteint et puis apres la suite.
Nous n'avons pas marché autant que d'habitude, mon conjoint a de gros problèmes de genoux qui le font souffrir et ralentir la marche, d'habitude il fait des injections d''un produit dont le nom m'échappe et cela lui fait du bien mais cette fois, il avait du reporter le rdv pris car cela tombait au moment des funérailles de sa fille etc. . . il faudra que je te contacte en privé Mimi pour te demander quelques explications concernant l'opération des genoux de Marc.
Hier nous devions faire un circuit que nous avons annulé, a cause de ses problèmes mais aussi du fait de la chaleur, il fallait rouler bcp et franchement rouler pendant 3 heures pour aller et autant pour revenir, nous a épuisé rien que d'y penser, la chaleur était trop importante.
Je vais tenter les queues de cerises car tout comme vous, je bois pas mal mais n'élimine pas comme d'habitude, je pense comme le dit Colombie que c'est une conséquence de la chaleur, je vais aussi tenter le sureau noir en gémmothérapie, je prends déjà du romarin en gémmotherapie pour éliminer les colles qui m'enquiquinent un max le matin, je fais des cures et ca passe, donc le sureau devrait aider pour aider éliminer.
Bonne soirée a toutes. . .


colombie répond Posté le 26-06-2023 à 11:18
Bonjour.
Hier c'était BBQ en famille mais apéros et repas à l'ombre.
. un absent car c'était la fête de l'école des petite fille.
J'ai pu beaucoup mais aussi éliminer beaucoup.
une bonne nuit de 7h40 complétée dans la matinée d'un somme devant la télé.
Quand il fait chaud, le corps stocke l'eau pour réguler la température. Il élimine si nécessaire par la sueur. Puis, quand les températures retrouvent la normale, tout est éliminé. j'ai vécu cela en réunion WW, il y a assez longtemps, tout le groupe voyait une reprise de poids sans raison apparente et perte spectaculaire à la fin de l'épisode de grosse chaleur.
Le plus dur c'est quand les nuits ne sont pas assez fraîches
Pour l'instant, nous devrions u moins au Nord voir une quinzaine normale niveau température..Donc plus d'excuse.


locadance (, 77) répond Posté le 26-06-2023 à 11:00
oui ou en parapharmacie /pharmacie même grande surface; la plus drainante de ces plantes est la queue de cerise pour faire des tisanes , mais il y a aussi des gélules, peut être plus pratiques



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