les copines et perdre plus de 30 kgs !!

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		par floreline (, )	Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!

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	Marmotte93140 (93) répond	Posté le 12-09-2025 à 19:18
Coucou 👋, Christine, Jacqueline, Claudine et Alex 🌺🌻🪻, Ma journée touche à sa fin 👍, mon séjour en Haute-Savoie aussi 😓. . . Toutes les bonnes choses ont une fin 😉. . . Donc ce soir, les bagages, je commence le ménage 🧹🪣 de la studette ; puis dernière soirée avec les copains de vacances !!!! Claudine, je travaille à l'assistance Publique, ils ont des centres de vacances pour les familles un peu partout en France, et de nombreuses colonnies et camps de vacances pour les enfants et adolescents. Par contre, pour la majorité des activités que j'ai faites, je me suis adressée au Syndicat d'initiative. Demain, je rentre sur Paris 🚆🚅, et reprends un train 🚅🚄 pour BERGERAC 🌳, je rejoints mon parrain et sa femme, tous les deux âgés et handicapés. . . Christine, Très appétissant le pain !!!!! Pas étonnant que tu aies craqué 😉😂🤣. . . Aujourd'hui, 18078 pas 👣 👣 👣. . . Heureusement que j'ai un peu triché ce matin en prenant un télésiège 😉😂🤣 !!!!!! Très bonne soirée 🌛💤💤 à toutes !!!! J'y resterai une semaine 🌻.

	Noclide (, 35) répond	Posté le 12-09-2025 à 16:44
Miam, tu nous donnes ta recette ?

	Cigalier (Nanton, 71) répond	Posté le 12-09-2025 à 16:17
Coucou les filles Voilà mon pain cuit il est tellement bon que j'ai mangé 1/4 de ma boule. Ça va faire mal. . .

	Noclide (, 35) répond	Posté le 12-09-2025 à 16:11
Bonjour Jacqueline, Bonjour Alex, Christine et Marie Bon, 3670 pas hier . J'ai remmène les petits chez Marine, elle etait coincée sans les embouteillages a Nantes. J'étais très lasse . . ..et grosse migraine . Du coup je traine depuis ce matin. . .je fais un peu de ménage mais quasiment rien . Grosse journée Jacqueline..courage . Tu en profites bien Marie, c'est chouette, dans quel établissement travailles tu pour qu'il y ait un si chouette comité d'entreprise qui a des locations ? Christine tu as eu ton compre de soucis de santé dis donc . . .Alex ca va ? Je dois mi s rire au dessin lundi mais cette année ils trient les demandes en bureau alors je ne sais pas si je serai retenue , je n'ai jamais vu ca . . .. Je nose pas monter sur la balance , les pâtes carbo ont du faire du mal . . .jatteignais 95,2 . . ..ah lala . . . Bonne fin de journée 😘💐🕊

	Marmotte93140 (93) répond	Posté le 12-09-2025 à 12:01
Coucou 👋, c'est de nouveau moi !!!!! Aujourd'hui, grande randonnée dans les alpages 🌲🌳🌲. . . Avec des ânes. . . Pour débuter, j'ai triché un peu 😉. . . même un peu beaucoup 😂🤣 : une première montée de 400 mètres de dénivelé devait se faire pour accéder aux alpages : j'ai emprunté un télésiège qui m'a amenée à destination sans effort 😉😂🤣 !!!! Un couple de vacanciers du groupe à fait comme moi !!!! En attendant le reste du groupe, je vais me prendre un petit café ☕️ . . . Et continuer à prendre de belles photos 📷 !!!! Il fait plutôt beau 🌞🌤. . . 19° en bas de la station, 14° en altitude ❄️😂 !!!!! Hier, 11654 pas 👣 👣 👣. . . Hier soir, j'ai eu une bonne nouvelle 🫠 : m'a fille Fanny, attend son premier enfant 🚼 pour début mars 💖. . . Je vais être mamie pour la première fois 🫠💖💖. 🌲🌞🌳🌺🌻🪻🌲🌞🌳🌺🌻🪻🌲🌞🌳🌺🌻🪻

	Cigalier (Nanton, 71) répond	Posté le 12-09-2025 à 11:44
Bonjour 👋 Alex, Oui, j'ai enfin réussi le levain, hier j'ai fait le premier pain aux céréales avec le levain, je l'ai mis au repos dans le frigo pour la nuit et ce matin je l'ai sorti pour finaliser sa pousse. Voilà la photo avant cuisson

	Cigalier (Nanton, 71) répond	Posté le 12-09-2025 à 11:27
Bonjour Claudine, toujours en courant d'air :D Au plaisir de te lire. Bonne journée.

	Cigalier (Nanton, 71) répond	Posté le 12-09-2025 à 11:20
Bonjour Marie, Les petits marché sont souvent intéressants, les produits sont beaux et moins chers que dans les villes. Au moins les petits producteurs travaillent un peu avec le tourisme. Et puis tu es dans une superbe région. Profite bien du bon air des montagnes, c'est bon pour la santé.

	Cigalier (Nanton, 71) répond	Posté le 12-09-2025 à 11:09
Bonjour Jacqueline, Je vois que tu as bien du soucis avec ton aide ménagère. Est-ce une particulière ou par une agence ? Par agence tu peux les joindre et leur dire que tu veux changer, tu n'es pas satisfaite de l'actuelle personne. Ils vont t'envoyer une autre personne et tu pourras voir si tu peux la laisser travailler sans être derrière elle. Tu auras moins de stress et plus de repos. Il y a 3 ans, j'ai failli perdre les membres, une infection a touché mes nerfs suite à une diarrhée chopée lors d'une déshydratation en été. Je tenais plus debout, mon mari devait me soutenir pour aller au toilettes, me laver, bref tu imagines, je ressemblais à un pantin. A l'époque mon médecin généraliste a pris sa retraite et aucun autre prenait les nouveaux patients et un peu têtue j'ai trop attendu pour en chercher. Heureusement mon mari qui est diabétique devait être suivi en permanence. Sur ce, mon homme en pouvait plus ! il m'a sonné les cloches et m'a juré de m'emmener aux urgences. Je suis restée 7 h à voir défiler du monde pour tel ou telle examen, analyse. . . bref ! j'ai appris le lendemain que j'étais atteinte du syndrome Guillain-Barré et d'après le neurologue du service si j'étais venu une journée plus tard, c'était la paralysie assurée. Alors je comprends ce que tu as et combien tu souffres, perso, je tiens à peine 30 mn debout, après mes jambes tremblent seules, je dois m'assoir pour les calmer. Monter les escaliers je connais, je les descends une marche à la fois, j'ai pas retrouver mon équilibre, je suis incapable de reculer. Malgré les séances de kiné qui ont durait presque un an. Il faut du courage.

	Marmotte93140 (93) répond	Posté le 12-09-2025 à 10:09
Coucou 👋, bonjour les amies 🫠, bonjour Claudine, Christine, Alex, Jacqueline 🌞🍁🪻🍄, Alex, pas facile ta semaine 😉. . . C'est souvent comme ça, quand un truc tombe en panne, il y a souvent d'autres appareils qui débloquent aussi 👿. . . C'est la loi des séries !!!! Bon courage à toi !!!!! Claudine, bientôt le week-end 👍. Pense un peu à toi, essaie de garder un peu de temps pour toi. . . Et pense à te reposer 💤💤. Christine, comment ça va aujourd'hui ? ? ? Il fait un peu humide partout. . . Pas trop de douleurs ? ? ? Pour ton poids, rien de grave. . . Le pique nique + les troubles du transit expliquent tout !!! Ton pain au levain, ça a donné quoi ? ? ? Jacqueline, ton problème avec les kinés, malheureusement, je connais 👿. . . Depuis mon AVC, je suis suivie en kiné. En région parisienne il y a des cabinets de kiné à beaucoup d'endroits, j'en ai 4 ou 5 à moins de 500 mètres de chez moi 😓. . . et TOUS complets 😰. . . Je suis prise en charge à 1h00 (transport en commun) de chez moi 😰, 30 minutes en ambulance 🚑 les premiers temps !!!! Vraiment bon courage à toi pour cette grosse journée 💪💪💪.s Pour mes douleurs articulaires, j'ai des coussins en noyaux de cerises 🍒 que je passe au micro-ondes. . . ça soulage bien 👍👍👍. . . Sinon, des compresses chaudes à l'argile vertes, ça soulage bien aussi 👍👍👍. Bonne journée à vous quatre. 🍁🌻🌺🍂🌼🐌🍁🌻🌺🍂🌼🐌🍁🌻🌺🍂🌼🐌

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