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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 06-09-2012 à 12:13 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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intermezzo (Maubeuge, 59) répond | Posté le 21-11-2013 à 08:24 | ||
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Un petit coucou le fille, j'espère que vous allez bien :)
Bonne journée à toutes, je vois mon petit Hugo 1 h en fin de matinée, je viens de lire mon horoscope et voilà ce qu'il me dit, voir des yeux briller d'amour, aider un enfant à retrouver le sourire, beau présage ! :-q :D "C'est une journée, Michèle, idéale pour démontrer en société cette générosité gratuite qui confère au Lion une aura toute particulière. Faites don d'une partie de vous-même, juste pour le plaisir de voir les yeux de vos proches briller d'amour. Aidez un ami à résoudre un conflit, un enfant à retrouver le sourire, une vieille dame à traverser la rue. La gratitude que vous recevrez en échange aura la saveur du divin nectar." Bises à vous toutes, à bientôt, Michèle. :-* :-* :-* :-* |
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 20-11-2013 à 15:20 | ||
Coucou les filles depuis lundi j étais en panne d internet et même d'untel me plus de mon déménagement prévu pour la semaine prochaine alors cette semaine je n'ai pas pût aller sur le tchat un petit peut déçu je viens prendre de vos nouvelles bravo momo pour ces merveilles que tu fais j espère intermezzo que pour toi sa va un peut mieux gros bisous à toutes à demain :^> *-:) B-) je crois que sa ne passe pas
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 20-11-2013 à 11:51 | ||
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OUH LA LA les filles,
vous avez déserté ? ? ?? ? ??? heureusement que MOMO passe pour faire un petit coucou et nous mettre des photos. merci à toi. travaille bien :-q pour le marché de noêl. et bien si vous ne venez plus, je fais faire pareil. :-S :-S :^> :^> *-:) *-:) bises quand même à vous. et bonne journée déjà bien entamée. |
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 17-11-2013 à 11:29 | ||
Coucou les amies
Très bonne réunion hier nous étions une bonne quinzaine, donc la vente a été intéressante et pour moi 10 % du montant de la vente en cadeaux plus deux coffrets noel la Momo est contente du résultat. Au départ quelques inquiétudes car pas mal de désistement de dernière minute, mais le résultat est satisfaisant !!!il est vrai que n'avais invite mal de copines. Le chouquettes et les cornes de gazelles ont été appréciées. Miam miam. Pas bon JMC !!! Êtes vous partantes pour un défi de perte de poids (car il faut absolument que je redevienne sérieuse (remplir le carnet minceur et la courbe de poids régulièrement déjà pour commencer et reprendre les menus chaque semaines ainsi que recommencer haque jour le vélo voilà tout un programme), Les filles si vous êtes intéressés par les travaux d'aiguilles et sut rex activités manuelles au mois de février ira lieu portes de Versailles le Salon de l aiguille (il est aussi très intéressant) Bon dimànche a toutes et a plus |
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yvonne6 (samadet, 40) répond | Posté le 17-11-2013 à 09:55 | ||
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bonjour les régimettes , bien dormies ? ce matin y a du brouillard , hier j'ai porté des choses lourdes et ce matin mon dos est coincé j'ai eu mal toute la nuit malgré le doliprane que j'ai pris a 1 h du matin , ça ira mieux demain après une journée de repos je vous souhaite un bon dimanche
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intermezzo (Maubeuge, 59) répond | Posté le 16-11-2013 à 15:34 | ||
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Adorable ce petit Itak !!!! Très beau et Il doit être tant aimé. . .. . .. . .. . .. :-q :-*
Mais les photos à l'endroit seraient mieux pur les petits plats ! hihihi, bisous ma MOMO et à vous toutes, votre amie, Michèle *-:) :-* :-* :-* Bon weekend à toutes, :D |
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 16-11-2013 à 13:46 | ||
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Sorry mais ma tablette deraille
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 16-11-2013 à 13:46 | ||
Photo
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 16-11-2013 à 13:45 | ||
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Deuxième essai
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 16-11-2013 à 13:43 | ||
Bonjour les amies
Branle bas de combat ce matin grand rangement et ménage avec Itak j'ai souvent la serpillère en main. Hi hi, il faut lui apprendre la propreté, nous allons y arriver il n'aque deux mois. Et tantôt réunion présentation de linge de maison alors j'ai prépare le goûter pou les copines dommage que vous soyez toute loin de Villabe pour pouvoir y participer Bon a plus (une petite photo des cornes de gazelles et des chouquettes miam miam!!!! ) |
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