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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 07-06-2026 à 19:46 | ||
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Fin de journée, communion du neveu faite 👌. Whouaaa cette messe ! Un prêtre au top, et des chanteurs aux voix incroyables qui nous ont chanté l envie d aimer et Avé Maria, ça m a ému aux larmes. L église était remplie. Yvette, j ai pensé à toi qui va nettement plus régulièrement à la messe que moi.
Bravo Yvette pour ce nouveau défi programme décathlon avec le vélo. Tous mes encouragements. Mie que tu peux être fière de toi, t'es pommes de terre sont magnifiques ! Nathalie, je dirais qui vivra verra et surtout à toi de voir. Cependant attention à ce que le vent ne soit pas un coup froid, un coup chaud car les choses risquent d être peu claires de part et d autre et ça peut faire mal. Ce midi resto pour la communion : cocktail sans alcool, 2 gougères, carpaccio bœuf, un poëlon de calamars, poisson, moule, crevette et riz, et enfin coupé de fraises, 2 boules de glace. On n avait pas le choix du menu. De retour je suis allée marcher 2km800. Bonne fin de dimanche. Des bisous à tous ☺️ |
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colombie (59) répond | Posté le 07-06-2026 à 17:50 | ||
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Bonjour.
J'espère qu evousq avez passé un bon dimanche. 40 mn de vélo en matinée. J'ai en fait la première séance d'un programme de vélo débutant jiwok ( programme proposé par décathlon que je connais depuis 2010) que je connais par coeur. il prévoit 3f/s pendant 10 semaines. j'ai refait le tableau avec le calcul de vitesse et les calories. J'ai toujours pris les données du vélo mais ma montre conectée indique un niveau calorique d' environ seulement 1/3 par rapport aux données du vélo. Avant je n'avais pas de montre connectée mais un simple cardiofréquencemètre et une montre qui n'indiquait que la fréquence cardiaque. |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 07-06-2026 à 17:44 | ||
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Il me faut peu de choses pour être heureuse :-q :-q
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Mie7 (, ) répond | Posté le 07-06-2026 à 17:42 | ||
Coucou. Vs êtes peut-être devant Rolang Garos. Nous pas bougé. Tranquilles dans les transats au soleil. Chaleur comme j aime et devinez quoi je suis fière de voys annoncer qu à presque 76 ans je viens de faire ma première récolte de pommes de terre en jardinière. Je suis très fière :D
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-06-2026 à 11:54 | ||
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Ah . . ..2e chance? Voire 3e . . .il n’y a que toi qui sait quels sont tes sentiments, suis ton cœur, où qu’il aille :x
Comment va ta fille, elle est rétablie? |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 07-06-2026 à 09:42 | ||
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Bonjour à toutes 😄
Hier soir couché avec une migraine, réveillé ce matin avec toujours cette migraine. Sinon à la maison, ça va. Le calme est revenu. Mr fait tous ce qu'il peut pour me reconquérir. J'accepte cela. J'attends qu'il appelle un thérapeute pour prendre un rdv, pour que l'on commence une thérapie de couple. En attendant j'ai eu un beau bouquet de fleurs. Il est très attentionné avec moi. Mais redoute son rdv du 10 juin au commissariat. Aujourd'hui, normalement, on doit aller se promener sur la côte. Passer un bon dimanche 😘😘😘 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-06-2026 à 09:23 | ||
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Super Colombie! Moi j’avais pris cher apres le resto mais c’est rentré dans l’ordre en 48h, par contre j’ai rien perdu vs dimanche dernier, mais c’est déjà bien ;)
Bon dimanche a toutes |
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colombie (59) répond | Posté le 07-06-2026 à 06:58 | ||
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Bonjour.
Nuit correcte. temps gris. -600g cette semaine. Bon dimanche à toutes et tous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-06-2026 à 22:24 | ||
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Non non. C’est avec le mini abonnement seulement́ que les échanges en live ou en messagerie dietetique sont bloqués , celui à 6,99 ou 7,99. . ..pour l’abonnement normal ou promotionnel payable en une fois, en 2 ou par mois, il n’y a pas de restriction ;)
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 06-06-2026 à 21:38 | ||
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Mimi, je me permets de te ressolliciter au sujet du programme SM. Je ne suis pas certaine d avoir compris ce que tu me disais. Quand on est en prélèvement mensuel on ne peut plus poser de questions dans les lives (admettons) et on ne peut plus parler à la diététicienne non plus ? 🤔
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