Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 11-11-2013 à 17:54
Coucou les filles La Momo est bien occupée ce matin première petite promenade dans un parc a Mennecy, pas trop loin de Villabe, Itak était heureux, non les filles le fauteuil avec le papie, il ne faut pas qu'il en prenne l'habitude, il a son pannier et une petite couverture que n'installe a côté du fauteuil sur le carrelage, et la nuit il ne monte pas sans les chambres, il a encore pleuré toute la nuit mais il faut être ferme ne pas céder, et ne pas lui donner des mauvaises habitudes, le dressage c'est maintenant, il a déjà compris que pour la pisse ,il faut sortir il se met devant la porte a nous de bien observer et de comprendre hi hi. Pour les repas des croquettes. Avec les autres chiens je cuisiinais du bourguignon avec les carottes et du riz une drôle de contrainte. Voilà il n'est même pas sur sa couverture hi hi il est très fatigué promenade ce matin, et après-midi et partie de jeux avec le cjhiot carlin de la voisine. A plus les amies

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 11-11-2013 à 17:54
Coucou les filles La Momo est bien occupée ce matin première petite promenade dans un parc a Mennecy, pas trop loin de Villabe, Itak était heureux, non les filles le fauteuil avec le papie, il ne faut pas qu'il en prenne l'habitude, il a son pannier et une petite couverture que n'installe a côté du fauteuil sur le carrelage, et la nuit il ne monte pas sans les chambres, il a encore pleuré toute la nuit mais il faut être ferme ne pas céder, et ne pas lui donner des mauvaises habitudes, le dressage c'est maintenant, il a déjà compris que pour la pisse ,il faut sortir il se met devant la porte a nous de bien observer et de comprendre hi hi. Pour les repas des croquettes. Avec les autres chiens je cuisiinais du bourguignon avec les carottes et du riz une drôle de contrainte. Voilà il n'est même pas sur sa couverture hi hi il est très fatigué promenade ce matin, et après-midi et partie de jeux avec le cjhiot carlin de la voisine. A plus les amies

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 11-11-2013 à 17:54
Coucou les filles La Momo est bien occupée ce matin première petite promenade dans un parc a Mennecy, pas trop loin de Villabe, Itak était heureux, non les filles le fauteuil avec le papie, il ne faut pas qu'il en prenne l'habitude, il a son pannier et une petite couverture que n'installe a côté du fauteuil sur le carrelage, et la nuit il ne monte pas sans les chambres, il a encore pleuré toute la nuit mais il faut être ferme ne pas céder, et ne pas lui donner des mauvaises habitudes, le dressage c'est maintenant, il a déjà compris que pour la pisse ,il faut sortir il se met devant la porte a nous de bien observer et de comprendre hi hi. Pour les repas des croquettes. Avec les autres chiens je cuisiinais du bourguignon avec les carottes et du riz une drôle de contrainte. Voilà il n'est même pas sur sa couverture hi hi il est très fatigué promenade ce matin, et après-midi et partie de jeux avec le cjhiot carlin de la voisine. A plus les amies

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 11-11-2013 à 17:54
Coucou les filles La Momo est bien occupée ce matin première petite promenade dans un parc a Mennecy, pas trop loin de Villabe, Itak était heureux, non les filles le fauteuil avec le papie, il ne faut pas qu'il en prenne l'habitude, il a son pannier et une petite couverture que n'installe a côté du fauteuil sur le carrelage, et la nuit il ne monte pas sans les chambres, il a encore pleuré toute la nuit mais il faut être ferme ne pas céder, et ne pas lui donner des mauvaises habitudes, le dressage c'est maintenant, il a déjà compris que pour la pisse ,il faut sortir il se met devant la porte a nous de bien observer et de comprendre hi hi. Pour les repas des croquettes. Avec les autres chiens je cuisiinais du bourguignon avec les carottes et du riz une drôle de contrainte. Voilà il n'est même pas sur sa couverture hi hi il est très fatigué promenade ce matin, et après-midi et partie de jeux avec le cjhiot carlin de la voisine. A plus les amies

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 11-11-2013 à 17:54
Coucou les filles La Momo est bien occupée ce matin première petite promenade dans un parc a Mennecy, pas trop loin de Villabe, Itak était heureux, non les filles le fauteuil avec le papie, il ne faut pas qu'il en prenne l'habitude, il a son pannier et une petite couverture que n'installe a côté du fauteuil sur le carrelage, et la nuit il ne monte pas sans les chambres, il a encore pleuré toute la nuit mais il faut être ferme ne pas céder, et ne pas lui donner des mauvaises habitudes, le dressage c'est maintenant, il a déjà compris que pour la pisse ,il faut sortir il se met devant la porte a nous de bien observer et de comprendre hi hi. Pour les repas des croquettes. Avec les autres chiens je cuisiinais du bourguignon avec les carottes et du riz une drôle de contrainte. Voilà il n'est même pas sur sa couverture hi hi il est très fatigué promenade ce matin, et après-midi et partie de jeux avec le cjhiot carlin de la voisine. A plus les amies

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 11-11-2013 à 17:54
Coucou les filles La Momo est bien occupée ce matin première petite promenade dans un parc a Mennecy, pas trop loin de Villabe, Itak était heureux, non les filles le fauteuil avec le papie, il ne faut pas qu'il en prenne l'habitude, il a son pannier et une petite couverture que n'installe a côté du fauteuil sur le carrelage, et la nuit il ne monte pas sans les chambres, il a encore pleuré toute la nuit mais il faut être ferme ne pas céder, et ne pas lui donner des mauvaises habitudes, le dressage c'est maintenant, il a déjà compris que pour la pisse ,il faut sortir il se met devant la porte a nous de bien observer et de comprendre hi hi. Pour les repas des croquettes. Avec les autres chiens je cuisiinais du bourguignon avec les carottes et du riz une drôle de contrainte. Voilà il n'est même pas sur sa couverture hi hi il est très fatigué promenade ce matin, et après-midi et partie de jeux avec le cjhiot carlin de la voisine. A plus les amies

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 11-11-2013 à 13:04
Ils sont trop mignons -:) mais le chien prend parfois la place (un peu hihihi) de l'épouse j'ai connu ça, mais tant d'amour envers son maître :-q :D alors MOMO je sais que tu vas faire attention car tu l'adore aussi ce petit Ytak qui deviendra grand ;) :D :D :- :-* :-* :-* Bisous à toutes mes amies. :-* :-* :-* :-* :-*

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 11-11-2013 à 13:02
Ils sont trop mignons -:) mais le chien prend parfois la place (un peu hihihi) de l'épouse j'ai connu ça, mais tant d'amour envers son maître :-q :D alors MOMO je sais que tu vas faire attention car tu l'adores aussi ce petit Ytak qui deviendra grand ;) :D :D :- :-* :-* :-* Bisous à toutes mes amies. :-* :-* :-* :-* :-* Bonne journée à vous O:-)

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 11-11-2013 à 13:02
Ils sont trop mignons -:) mais le chien prend parfois la place (un peu hihihi) de l'épouse j'ai connu ça, mais tant d'amour envers son maître :-q :D alors MOMO je sais que tu vas faire attention car tu l'adore aussi ce petit Ytak qui deviendra grand ;) :D :D :- :-* :-* :-* Bisous à toutes mes amies. :-* :-* :-* :-* :-*

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 11-11-2013 à 12:38
oh oh oh les filles. j'en connais une qui va peut-être moins rigoler quand ITAK va grandir et qu'il va prendre tout le fauteuil de Papy hihihihi ils prennent très vite des habitudes et dur de leur changer. comme nos enfants en fin de compte. bises à vous toutes et bon lundi férié. MOMO, je ne veux pas vous faire la moral mais donnez-lui rapidement des limites sinon vous êtes foutus HIHIHIHI un bon doudou dans son beau panier bien douillet sinon ouille ouille ouille et tu vas voir que papy momo va être vite envahi. pour la petite histoire, ma petite chatounette depuis la mort de son chéri, et bien je l'ai laissé faire n'importe quoi et maintenant elle ne me quitte plus de la journée et ronfle sans arrêt sur mon ventre. pffffffffffff. je me laisse faire pipi, elle est là, je vais me coucher le soir, elle est là, le matin, elle "miaule" vu l'âge on ne sait plus si cela s'appelle miauler, mais ellle est là. . .. . .. EN BREF j'ai remplacé son ROMANOFF !!!!!!!!!!! bon c'est mignon je vous l'accorde. mais attention les nouveaux parents lol

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