Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
Mie7 (, ) répond | Posté le 12-03-2026 à 15:20 | ||
Bonjour à tous. Tanaly tu es très courageuse. Une petite gauffre t à fait du bien . C est important de prendre plaisir. Chez nous c est mieux Henri marchecmueux. Les agrafes sont retirées et sa cicatrice est belle. Par contre difficultés de flexion.
Je ne marche pas trop et ce matin grand mal a la jambe.il va falloir y remédier. On va aller un peu marcher cet après midi. Sinon les petites fleurs égaient le jardin. J aime beaucoup cette saison. |
||||
 | ||||
 |
Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 12-03-2026 à 13:14 | ||
|
Coucou les amis😄.
Je vais un peu mieux, mais doucement. Ma migraine est plus ou moins passée. Je continue à marcher TOUS LES JOURS. Hier après-midi, ma fille m'a embarquée pour une petite virée. Cela m'a fait du bien. Elle a changé de service. Elle est passée en exploration pulmonaire. Cela lui plaît bien. Elle assiste le chirurgien au bloc et trouve cela très intéressant. Nous avons été prendre un goûter en terrasse avec, pour moi, un café viennois et une gaufre nature. Oups, pas très diététique, mais cela nous a fait du bien au moral. Je ne vous ai pas beaucoup suivis depuis quelques jours, et j'ai l'impression d'avoir loupé plein de choses. Courage à tous. Prenez grand soin de vous. À plus tard. Bisous 😘 |
||||
| ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 12-03-2026 à 09:46 | ||
|
bon voyage Colombie et bon séjour!
|
||||
| ||||
 |
colombie (59) répond | Posté le 12-03-2026 à 09:37 | ||
|
Bonjour.
Sur Lille, il fait aussi beau. Je suis à la gare pour aller à Paris. A plus! |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 12-03-2026 à 08:54 | ||
|
Hello bonjour!!! Belle journée à tous, ici il a l’air de vouloir faire beau :-q
|
||||
| ||||
 |
muwenax (, 13) répond | Posté le 11-03-2026 à 22:21 | ||
|
Coucou ma team,
Contente de vous lire ce soir. Alors Tanaly, tes migraines sont sûrement dû à tout le stress que tu as eu . . .. Béa, contente de te lire de nouveau. A l heure actuelle c est difficile de trouver un rdv avec un médecin, c est incroyable !!! Yvette, c est super de trouver des solutions pour bouger davantage. Et le vélo, tu en fais ? Mimi,tu diras à Hélène Qu on pense bien à elle. Ton dessert à l air vraiment délicieux. Pour l instant j ai bougé mon popotin ts les jours. Lundi 1 replay de Léa. Mardi 1 heure de marche entre colline et route. Ce soir cardio training. A midi, on a déjeuner au soleil, ça fait vraiment du bien. Je vous souhaite une bonne fin de soirée, à demain |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 11-03-2026 à 21:38 | ||
|
C’est excellent, léger copieux, mes verrines qui sont des photophores, sont hautes de 13 cm, sûr que je mettrai ça au menu la prochaine fois que j’ai des invités, c’est top!
|
||||
| ||||
 |
Somati21490 (, 21) répond | Posté le 11-03-2026 à 20:53 | ||
|
Et quel est ton avis sur ta recette Mimi ? Ça a l air de déchirer visuellement et gustativement 😋
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 11-03-2026 à 18:01 | ||
.
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 11-03-2026 à 18:00 | ||
.
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2026 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
