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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie répond | Posté le 08-02-2023 à 17:29 | ||
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Bonjour.
Soleil et temps sec, sans vent, sur Lille, cela veut dire chez nous pollution. Petite marche nordique avec ma copine. j'ai remarqué hier à la gym senior que je pouvais faire beaucoup de gestes sans douleur à l'épaule. Les bâtons de marche nordique sont tenus derrière et vers le bas, ps de douleur. En fit, c'est plus sensible en maniant la souris de l'ordi, bras devant et un peu levé. Ma copine fait habituellement plus long et plus rapide mais ces derniers temps elle a trop tirer sur la corde, donc marche courte te lente pour l'instant. Bonne soirée. |
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 08-02-2023 à 07:49 | ||
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Bonjour les amies
Je vous envoie un peu de soleil. . .. ici il faut bon ! Bonne journée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-02-2023 à 22:53 | ||
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Froid et sec aussi mais fort vent glacial, pratiquement pas mis le nez dehors, journée glandouille ! :D
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colombie répond | Posté le 07-02-2023 à 18:18 | ||
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coucou, Gym senior cet après-midi, certains exos limités car une épaule est douloureuse lors de certains gestes, beau temps froid et sec mais sans vent donc alerte à la pollution. Bonne soirée! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-02-2023 à 13:09 | ||
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Pfiouuu on mis la voiture en révision ici, plus pratique, mais en plus de la grosse révision on vient de nous appeler, faut changer les 4 pneus et les plaquettes ! :( on va repartir ruinés ! :-S
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-02-2023 à 13:06 | ||
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Ici aussi il gele toutes les nuits mais sinon beau temps sec, 18° hier à 16h!
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colombie répond | Posté le 07-02-2023 à 09:11 | ||
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Bonjour à toutes.
Merci Béa et bravo. Sur Lille, beu temps mis de l gelée. Gym senior cet près-midi. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-02-2023 à 23:26 | ||
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Un grand bravo Béa pour toutes ces bonnes résolutions tenues :-q
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beamoni (, 59) répond | Posté le 06-02-2023 à 21:09 | ||
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Bonsoir a toutes, nous entamons notre dernière semaine de vacances, le temps passe vite.
Nois sommes alles marcher en bord de mer, a Taghazout exactement, il faisait très beau mais avec un petit vent frais. Hier nous sommes allés visiter une palmeraie, c’était un très joli endroit, très verdoyant, alimente par des petits ruisseaux d’eau venant de la montagne. Tout est bio car pas d’engrais chimiques. Ce soir nous avons mange des artichauts, j’adore ce légume, suivis de fraises natures, un peu dures mais parfumées, mais a 2€ le kilo, on ne va pas se plaindre. Je continue le programme, en venant ici, je suis arrivée a arrêter les grignotages, a ne pas manger de fromage sauf hier ds une galette et a ne pas succomber a l’amlou qui est considéré comme le Nutella marocain, mais ça n’a franchement rien’a voir, mais sans doute suis je moins stressée, pourvu que ça dure.. Bonne soirée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-02-2023 à 22:56 | ||
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Très sympa ce coucher de soleil, merci :)
Il a fait finalement beau dans l'après mifi assez pour faire 2 ou 3 parties de boules :-q |
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