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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 02-06-2026 à 09:06 | ||
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Moi aussi les filles je suis en mode bas de contention mais ils sont fermés 😂
Muriel moi je continue flocons d avoine, ça passe bien. Bonne journée ! |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 02-06-2026 à 07:40 | ||
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Coucou yvette,
Merci. . .finalement c est mon fils qui va aller les chercher. Ouf. Ce matin,je vais mettre mes bas de contention avec pieds ouverts, c est juste magnifique🤣🤣 mais efficace . Bisous à ce soir |
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colombie (59) répond | Posté le 02-06-2026 à 07:25 | ||
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Bonjour.
Hie soir, j'étais Ko et les jambes gonflées malgré le drainage lymphatique chez le kiné et la marche pour aller chez le pédicure. Ce matin, c'est dégonflé . Temps gris pour l'instant. Ce matin, nous attendons l'orage. Même avec 3 fenêtres ouvertes pour aérer avec 19°C dehors, je en sens pas la fraîcheur, ni le vent. Orages possibles ce matin et cet après-midi. Courage Muriel. |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 02-06-2026 à 06:29 | ||
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Coucou les copines
Il fait vraiment lourd, orages annoncés pour cet après-midi. On verra si ça rafraîchit. Pensez à bien boire, c est important. Si on peut ce week-end on montera notre piscine hors sol. Ce matin, j irai chercher au bureau de poste 2 transats qui aurait dû être livré à notre domicile vendredi après-midi comme je l avais demandé à chronopost vu qu on avait le choix. Bien entendu ils sont passés le matin , maintenant reste à voir si je peux les mettre dans la voiture toute seule. . ..je verrai bien. Le matin je mange moins de flocons d avoine ,je n y arrive pas avec cette chaleur et vous ? Vivement vendredi que je reprenne le kiné pour le drainage, je sens que je fais de la rétention d eau. Comme chaque été je gonfle un peu. . . Prenez soin de vous et à ce soir |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-06-2026 à 19:42 | ||
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Houla journée chargée Colombie!
Dernière séance de kiné pour mon bras , ça va vraiment mieux il a fait du bon boulot et ́l’osteo m’avait bien remis les cervicales en place avant. . . |
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colombie (59) répond | Posté le 01-06-2026 à 19:03 | ||
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Bonjour.
petite nuit car endormie vers 3h. Il fait encore 25°C à l'ombre. Après-midi chargée kiné avec double séance drainage + réhabilitation respiratoire à partir de 14h. Puis pédicure à 18h. Plus de 5000 pas à cette heure. Maintenant repos! On espère revoir "Mamie piscine", qui fête ses 54 ans mercredi 3, la semaine prochaine. Je croise les doigts vu la suite des reports de réouverture. Prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-06-2026 à 15:15 | ||
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Le temps sec et chaud est toujours meilleur pour articulations douloureuses surtout s’il y a un peu d'arthrose. . .et puis avec le temps, la reeducation. . .espérons que ce mieux se confirme ! 🙏
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Mie7 (, ) répond | Posté le 01-06-2026 à 12:26 | ||
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Bonne journée avec un soleil agréable et de l air. Pas bougé à l extérieur. Prêté voiture à fiston en panne avec la sienne. On la récupère ce soir t il en loue une.
Demain visite chez chirurgien poir Henri à ka demande de la kine Il bougé mieux en ce moment je trouve. Fait gde salade de riz. Christophe adore. On s est régalé. |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 01-06-2026 à 09:51 | ||
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Bonjour à toutes 😁
La phrase du jour : Avant de regarder vers l'extérieur, tourne-toi vers l'intérieur et écoute. C'est ce que je compte bien faire aujourd'hui. A Quimper, d'un côté de la maison, j'ai un beau rayon de soleil,et de l'autre j'ai un ciel très sombre. Aie aie aie. L'avantage c'est que le jardin va être bien arrosé. Passer une belle journée 😁 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-06-2026 à 08:07 | ||
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Coucou bonjour, j’ai enfilé un truc a manches longues dites donc!!! :P
Ben alors pas de vent a Essaouira, ben zut, "tout fout l’camp!" :D bonne continuation Somati, 100g en moins déjà c’est pas du plus👍super surtout avec les extras! Muriel super journée on dirait, ça rebooste pour la semaine ;) Comme il fait moins brûlant je vais aller faire jn tour ce matin, 10 j que je fous rien ou pas grand chose. . .bilan de la semaine zéro, j’ai réussi a effacer les 600g repris milieu de semaine malgré une belle part dd tarte, mais quand même suis un peu serrée dans mes pantalons, faut que je réagisse X( |
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