Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 11-01-2023 à 13:32
Hello les miss,
tout d'abord bonne et heureuse année 2023 Tam, bonne santé pour tenir le cap pendant les 18 mois qu'ils te restent a faire, le temps passe vite, surtout si tu es en recherche d'une autre maison et aussi d'un repreneur. La ou je vais actuellement pour mes soins dentaires, il était seul ayant repris la patientele d'un collègue avec qui, il partageait un local. Il s'est installé dans le village voisin, a fait construire un petit cabinet, ils sont maintenant a trois, cela reste pourtant convivial. On ne sait jamais ton cabinet a peut être une possibilité d'agrandissement, et permettre ainsi une association ?
Pas de chance Mimi avec les problèmes de santé pour toi et ton conjoint, mauvais moment a passer et subir surtout, j'ai connu cela l'an dernier avec mon conjoint, qui a trainé pas mal de me. . .. pendant toute cette année, hopital en début d'année, pose de stents, une tonne d'examens médicaux, a chaque fois qu'il faisait un examen, on trouvait tjrs quelque chose, nodule spcéculé, j'en passe et des meilleurs, le covid pour finir en beauté, c'était une année angoissante, et j'ai du pas mal me refugier dans la bouffe doudou entre deux examens. Il faut prendre bien soin de vous, et laisser le temps au temps, les beaux jours vont revenir on verra sans doute la vie d'un autre oeil. Alors pour ma part je traine toujours les 15 kilos que j'ai en trop.. je n'ai rien dégommé l'an dernier, j'ai pris, perdu, repris.. bref, pas top j'ai failli tout lacher. je me suis vue dans les miroirs aux séances de Qi Quong, je me suis dit il faut faire quelque chose.. j'ai mal au dos, car le gras est sur le ventre, donc inconsciemment je suis cambrée, et j'ai mal au ventre car la graisse est logée au dessus de la cicatrice de césarienne.. ca fait mal et c'est inesthétique.. donc je m'accroche..nous sommes dans le même bain, donc nageons ensemble.. quelle belle image.. des futures sirenes..bonne apres midi.


locadance (, 77) répond Posté le 11-01-2023 à 09:20
coucou, zut j'avais longuement blablaté hier depuis mon telephone mais apparemment ce n'est pas arrivé jusqu'à vous. . .on a quelques soucis en ce moment avec le wifi, orange, la fibre, c'est pas tip top depuis un mois

On a dû faire appel en urgence à un cabinet dentaire, et d'ailleurs à un centre ophtalmo aussi c'est vrai que c'est l'usine, tellement impersonnel on est content parce qu'il y a urgence mais pour la confiance et le reste c'est vraiment pas ça. . .c'est comme les cabines de téléconsultation, t'es bien content de "voir" un médecin, qu'on te rassure ou prescrive ce qu'il faut en espérant qu'il se gourre pas, mais tu restes sur ta faim côté explication et prise en charge. . ..

Bon chéri va mieux sur le plan grippal, il se remet même mieux que moi je trouve, moi je traine une grosse fatigue mais je fais la part des choses il y a aussi tout le souci avec le reste, l'angoisse que j'ai eu d'avoir refilé la grippe à Micou etc. . .bref j'ai un peu de mal à être en pleine forme mais j'y travaille ;)
par contre le pauvre, il a de nouveau un tendon d'achille douloureux, peut être que l'inflammation ou le stress s'est porté là, sur son point faible?. . ..il peut à peine marcher le pauvre, donc talonnette, glace et HE en massage, pfffff, jamais tranquilles quand même, il y a toujours quelque chose qui cloche zut de crotte X(

ce soir j'essaie de reprendre le pilates, j'ai zappé la semaine dernière, pas assez bien mais là, je me secoue, je ferai ce que je pourrai sans forcer, juste remettre la machine en route

bonne journée à toutes!



Miss_TAM (, 77) répond Posté le 10-01-2023 à 21:16
Domi, je crains fort de ne pas trouver de repreneur pour mon cabinet. Les jeunes ne veulent plus travailler comme les anciens. J’étais seule praticienne avec mon assistante dans mon cabinet. .
Maintenant ils veulent se regrouper, travailler en exercice salarié pour ne pas avoir les contraintes de l’exercice libéral.
Ils veulent des horaires cools, et se diriger vers des exercices plus spécialisés type implantologie. Bref ce n’est pas gagnė !
Et ce sera de plus en plus compliqué de se faire soigner correctement . Les centres dentaires vont pulluler avec tout ce que ça implique .


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 10-01-2023 à 19:03

Coucou les amies.

J’avais fait un long discours ce midi et il a dû s’envoler.

Je disais qu’hier j’étais en panne de télé orange après toutes les manip préconisées par le site…..niet rien à faire j’ai fini par appeler le sav ils m’ont donné un rdv téléphonique car toutes les lignes étaient occupées donc à 14h une opératrice ( avec un accent asiatique) me dit que c’était une panne dans mon secteur et qu’ils étaient en train de réparer….peut-être pour le soir sinon pour le lendemain. En fait vers 19h tout est revenu dans l’ordre.

Mimi je comprends votre inquiétude c’est pas rassurant tout çà, pourtant il faut rester calme et vivre avec , surtout pas de surmenage il est important que Marc soit sous avk . En espérant que le caillot se délitère tout seul.bon courage bises.

Et revoilà notre Miss Tam que ça grandit vite les loupiots…….où plus tôt que le temps passe vite le Covid a dû raccourcir les journées elles ne font plus 24h. J’ai vu aux informations qu’il n’y avait pratiquement plus de dentiste…….seras-tu remplacée quand tu prendras ta retraite ? ? ? .

Béa c’est un modèle phildar ils ont beaucoup de choix de fils et surtout le prix est raisonnable……moi j’attends souvent les soldes et je commande plusieurs laines et catalogues.

Demain j’ai l’entreprise qui vient tailler les arbres et thuyas et en plus je fais arracher une haie de thuyas qui est malade. Ça va faire de la place.


Bonne soirée amitiés Domi.


colombie répond Posté le 09-01-2023 à 17:57
Bonjour.
Rentrée de chez le kiné, soleil ce matin mais près-midi pluvieux.
Mimi, la grippe s'en va mais pour Mr le risque cardio-vasculaire revient.
Pour le poids je voudrais bien vous suivre pour les 7 à 8 kg, Tam et Mimi. Je serais alors dans un poids à 2 chiffres. La diet vue en janvier 2022 m'avait dit de viser le 90 donc saluer le 8 mais ce sera pour 2024 je pense: 1kg à la fois et dans le bon sens.


locadance (, 77) répond Posté le 09-01-2023 à 17:01
tiens une revenante!!! ;) je viens de voir ce matin ton message sur messenger, meilleurs voeux pour toi et toute la famille!!! déjà bientôt 2 ans le petit Nino comme ça passe, c'est fou. . .

décidément dans le 77 on a le même poids à virer, 7 à 8 kgs, c'est pas énorme en soi mais ça serre bien à la taille :D

côté grippe ça va de mieux en mieux, je toussote toujours mais ça ne me provoque plus ces douleurs costales comme si j'avais une côté fêlée, c'est juste très agaçant et puis la fatigue qui persiste mais bon, on patiente; Chéri pourtant vacciné a été plus atteint mais lui aussi va mieux

c'est côté cardio-vasculaire que c'est pas la joie; après l'hémorragie de juillet et la suppression des anti coagulants il s'est dépêché en 4 mois de refaire un nouveau thrombus, d'abord douteux puis avéré, il est bien là et il est gros, plus de 2 cm mais apparemment bien collé. . ..le cardiologue et l'échographe ne savent pas dire si c'est un ancien, peut être celui de 2015 qu'on croyait dissout ou si c'est un récent suite aux évènements, donc plus instable, plus friable, bref plus susceptible de partir tout droit dans le cerveau provoquer un AVC. . .on en est là :( une sacrée épée de Damoclès au dessus de la tête, mais bien sûr on s'y attendait, il est surement plus facile d'enrayer une hémorragie qu'un AVC, le danger n'est pas le même, on a un peu plus de temps avec l'hemorragie, qui peut être ne se reproduira jamais. . ..
donc reprise des AVK bien sûr et on croise les doigts, surveillance renforcée, une écho cardiaque dans 2 mois voir où ça en est. . ..on prend la vie au jour le jour, bien obligés. . ... :P :P


Miss_TAM (, 77) répond Posté le 09-01-2023 à 10:24
7 à 8 kilos pour moi dans mon challenge perso ;
Marre d'être serrée dans mes vêtements et pas envie d'en racheter à une taille supérieure ( même si j'en avais gardé 2 ou 3)
Allez, belle journée , à vous , je retourne bosser .


Miss_TAM (, 77) répond Posté le 09-01-2023 à 10:22
Coucou les copines
Persuadée que le site ne fonctionnait toujours pas ( ce que j'avais appris comme Béa par hasard, pensant que je n'arrivais pas à me connecter à cause de la fin de mon abonnement en décembre ), je n'essayais même plus de me connecter
Et ce matin , allez savoir pourquoi, je retente , et là : bim ! : une avalanche de nouvelles sur ce forum. !
Je vous souhaite à toutes une belle année 2023, avec la réalisation de vos voeux les plus chers .
Même si l'ambiance générale est morose, essayons de profiter de chaque instant , facile à dire , moins facile à faire .
J'ai eu des news d'Anna qui a plus ou moins tout lâcher et qui aimerait se relancer .
Mimi, je t'ai envoyé un petit message hier en SMS , j'espère que tu l'as bien reçu.
Je suis encore loin de mon déménagement , encore 18 mois avant la retraite , pfff, je sature tellement .
La plupart des femmes de mon âge sont déjà retraitées .
Les professions médicales , c'est 67 ans !! Bien sûr , on peut partir avant ( ce que je ferais d'ailleurs : UN PEU avant ) , mais avec une décôte . Chéri , lui , devrait arrêter en avril mais il n'a toujours pas reçu sa validation pour le moment .
Nous avons eu Nino et ses parents la semaine d'après Noêl , il a encore beaucoup changé . Il aura 2 ans le 13 février .J'irais le garder une semaine en février juste avant son anniversaire .
Edgar , lui , aura 1 an mercredi . Ils vont venir une semaine en février .
La santé se porte bien , à part quelques douleurs lombaires intermittentes.
Je reprends le sport à la salle gentiment et l'aquagym ( après la fermeture des vacances ).
Mimi, j'espère que la convalescence de la grippe va se poursuivre et que les nouvelles du cardio seront rassurantes .
Domi: joli tricot, moi j'ai , comme le programme , tout lâcher.
Je reprends tout ça tranquillement , avec symboliquement la nouvelle année, propice aux résolutions . . .
Colombie, allez , on y croit , petit à petit , pas après pas , on avance .
Béa , fidèle au poste , bravo !


beamoni (, 59) répond Posté le 09-01-2023 à 08:40
Bonjour a toutes, désolée de vous avoir lâchées quelques jours, mais mon fils est arrivé jeudi soir et reparti dimanche dans l'après midi, j'ai donc profité au max du temps passé avec lui. C'est toujours avec un coeur lourd que je le vois repartir, mais ainsi va la vie. J'étais donc super contente. Évidemment je n'ai pas fait exclusivement du JMC mais j'ai limité la casse au max. L'ennui est que cet après midi nous sommes invités chez des amis et ce sera surtout avec la galette des rois que nous avons déjà mangée hier, heureusement ce n'est pas mon gâteau préféré et je vais au mini de chez mini.
Jusqu'a mercredi je vais faire journée délestage avec beaucoup d'eau de tisanes et de légumes.. et après le cours normal reprendra..
Quel joli pull Domi, tu fais vraiment de belles choses, je suis en train de terminer le mien, je vous en ferai une photo, évidemment ce ne sera pas pareil car ce sera pour moi, seulement le quatrième pull depuis que je tricote.
Le gilet que tu vas faire est tres beau également, un modèle phildar ?
Je vous quitte les miss car je vais au cours d'anglais et ce sous une pluie battante. . .joie !! aplus


locadance (, 77) répond Posté le 08-01-2023 à 21:07
Pareil, très chouette cette laine !



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