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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par sylnat75 (Paris, 75) Posté le 29-03-2023 à 17:58
Bonjour à tous. Voilà je vous propose de partager des images voir des recettes de vos créations. C est un partage ludique, utile. On passe tellement de temps à se creuser la tête pour nos menus, il en ressort parfois de belles surprises qui peuvent aider la communauté
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p25300714_Bochmarie-chris (, ) répond Posté le 13-06-2023 à 19:09

Gratin endives, brocolis, jambon, béchamel diet sans MG, bleu et un peu de conte


Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 13-06-2023 à 17:28
😋 des Cannelloni de jambon.
Pour 4 cannelloni :
2 oignon
2 courgettes râpées
200g de purée d'épinards congelés
8 tranches de jambon blanc, 2 à cheval pour faire le cannelloni.
1 boîte de 400g, de chaire de tomates au basilic
Assaisonnement
Perso, j'ai rajouté 50g de fromage râpé pour gratiner 😉
Voici le lien :
https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/776566?fromMp=False


Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 13-06-2023 à 17:15

🤗🤗,
Ce midi cannelloni de jambon des recettes "Savoir Maigrir '.
Un délice,😋😋 2 cannelloni par personne,
Sur la photo, la moitié a déjà été mangée 😋😋, fin de repas plus rien 😉
Mon Amie 🥰, a notée la recette 18/20 😉


sylnat75 (Paris, 75) répond Posté le 12-06-2023 à 22:44
J adore l idée d'un repas brochettes appétissantes


p25300714_Bochmarie-chris (, ) répond Posté le 12-06-2023 à 07:03
Les brochettes sont appétissantes maelicia , merci pour ce partage


maelicia77 (Jouy le Chatel, 77) répond Posté le 10-06-2023 à 18:08
Évidemment c'était dos de lieu. Relire avant d'envoyer 🤭🤭


maelicia77 (Jouy le Chatel, 77) répond Posté le 10-06-2023 à 18:07

En dessert brochette mangue banane nectarine. En espérant que l'orage prévu passe avant ou après


maelicia77 (Jouy le Chatel, 77) répond Posté le 10-06-2023 à 18:06

Ce soir c'est brochettes ! Dis de lieu, bacon, champignons.


Marnie54 (54) répond Posté le 09-06-2023 à 23:27
Dhugues, le gâteau d’Odeline me plaît bien !!!😋


Marnie54 (54) répond Posté le 09-06-2023 à 23:24
Sylnat, je connais cette recette mais avec moutarde,tomates et gruyère râpé ( je la tiens de weight watchers ) excellente aussi.



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