Bonjour, je m'appelle Christine, j'ai 67 ans et au moins 30 kg à perdre, j'ai commencé début Aout et j'ai perdu presque 2 kg. Je les cherche et les formes sont encore là :D
Bref, je connais la méthode JMC pour l'avoir fait en 2010. Depuis 3 ans je faisais une autre méthode qui n'a eu aucun effet, j'ai fait un blocage, je stagnais sur un poids. Le mari en avait marre de me voir peser tout et de noter et je tiens cette habitude. On change pas !! j'ai décidé de m'abonner à SM et me voilà . . .Je commence une nouvelle aventure pour des raisons de santé et (le plus rigolo) attraper mes pieds pour enfiler seule les chaussettes.

Aujourd'hui, c'est pique nique organisé par l'association de notre hameau dont mon mari fait parti. Hier j'ai cuisiné des plats pour l'occasion, ca va être compliqué pour gérer tout ca mais bon c'est qu'une fois par an.

Merci de m'accueillir dans votre groupe.

Bonjour, je m'appelle Christine, j'ai 67 ans et au moins 30 kg à perdre, j'ai commencé début Aout et j'ai perdu presque 2 kg. Je les cherche et les formes sont encore là :D
Bref, je connais la méthode JMC pour l'avoir fait en 2010. Depuis 3 ans je faisais une autre méthode qui n'a eu aucun effet, j'ai fait un blocage, je stagnais sur un poids. Le mari en avait marre de me voir peser tout et de noter et je tiens cette habitude. On change pas !! j'ai décidé de m'abonner à SM et me voilà . . .Je commence une nouvelle aventure pour des raisons de santé et (le plus rigolo) attraper mes pieds pour enfiler seule les chaussettes.

Aujourd'hui, c'est pique nique organisé par l'association de notre hameau dont mon mari fait parti. Hier j'ai cuisiné des plats pour l'occasion, ca va être compliqué pour gérer tout ca mais bon c'est qu'une fois par an.

Merci de m'accueillir dans votre groupe.

(Suite)

Rencontrée de ce matin. . ..

Déjà une heure de ramassage, et presque un sac poubelle rempli par personne ( nous sommes déjà 16. . .). . . !!!!!
Un peu de tout. . .!!!! Papier, vaisselle usage unique, bouteilles vides, tubes et flacons crème solaire, tongs/sandalettes "orpheline", boîtes de conserve. . .

Coucou 👋, bonjour à vous 🫠 Alex, Claudine et Jacqueline 🌺🌻🍀,

Aujourd'hui, je vais rendre visite à ma sœur qui habite tout près 🌲. Elle participe, comme tous les ans au nettoyage des sentiers 🌲 et alpages avec sa commune 🌻 et m'a proposé de venir avec elle 🪻🌸🌿. . .
Donc, en route, gants et sacs poubelle à la main, pour ramasser toutes les ordures laissées par les vacanciers 🌻🌸🪻. . . et dans la bonne humeur 👍🫠😉. . .
Une collation charcuterie, pain de campagne, fromages de montagne est prévue à 10h30 : mes plus gros points faibles 😞😨😈. . . mais, je compte bien y participer. . . avec quelques modération. . .

Jacqueline 🌸, vraiment pas cool ce restaurant gastronomique 😨😡. . . Bientôt, ils vont mettre des limites d'âge 😞😡😨 !!!!
Les gens un peu plus simples et un peu plus âgés n'ont ils pas le droit de se faire plaisir eux aussi ? ? ?

Bonjour Jacqueline, Bonjour Alex et Marie
Très jolies ces marmottes . Et le repas Jacqueline c'était bon au moins ?
Je viens d'aller chercher nael au collège, il n'a pas cours un vendredi apres midi sur 2 alors plutôt que 3 heures de permanence..en plus il n'a pas de devoirs encore . . .
Il va me ramasser les peches tombées par terre avec les fortes pluies et aussi celles tombées sur ke tout en tôle du voisin . Il prendra l esca eau .
Moi jai attaque toiles d'araignée derrière étagère du garage . Ce sour je pense qu'elle sera en place, propre et rangée.
J'ai sommeil . Je me couche plus tôt. 23 heures hier soir .
Bon je retourne dans le garage. Bon apres midi. Ca a ete Jacqueline la pile de l'alarme et Stéphanie ?
😘💐🕊

Suite,
mais, on est allé dans un resto gastro dans un domaine avec golf, donc on est arrivé à midi 10 et on a pas attendu servi très rapidement, on avait fini de manger à 13 h 30.. Et on a essayé de nous virer assez rapidement.

On est, du coup, aller à la salle, pour aller jouer aux cartes, ce qui n était pas prévu. Et en partant on a compris qu on nous avait expédié vite fait car ce n'est pas la clientèle qu ils ont habituellement. Les serveurs nous ont traité avec un mépris total,-oui le club de cartes est composé de retraités de "la campagne". Donc ils sont plus habitués à des restos plus simples.. Ce n est pas pour ça qu ils ne savent pas "se tenir" et être traités avec ce mépris, 😡😡je ne vais pas me gêner pour mettre un commentaire sur les "avis"

Bon j avais dis "vite fait" et je bavarde mais demain matin pas le temps de venir je vais chez ma kiné.. En rentrant je dois attendre une nana qui doit venir changer l alarme de présence verte et ça m agace car c est "en fin de matinée et en rentrant moi je suis crevée. L après midi j ai Stéphanie mon aide à domicile !
. Bonne continuation de r'tes vacances Marie et merci pour tes conseils 😉👍
Bonne nuit à vous trois
Bise s :x

Cc les koupines, ;)

Je viens rapidement je suis restée trop longtemps aux cartes et je suis bloquée de partout c est affreux @-)j en ai pleuré dans la voiture :((

Bref. Marie, non, en fait j'ai tjrs été mince après mes 4 grossesses je me suis maintenue à 62 kgs et ça m allait très bien 👍 mais en 2010 mon mari m a viré de la maison et j'ai bq galèree depuis.. Dépression confrontée à un divorce qui a duré 4 ans.. Plus mon petit fils qui est née en 2016, avec maladie génétique irrécupérable donc greffe de moelle osseuse et tout ce qui a suivi : plusieurs arrêts cardiaques, chimio etc etc.. Donc dépression totale. En gros voilà. Donc jamais de prise de poids dans ma vie avant 2010.. C est monté au fil des années..
Bien sur, diet, médecin etc..

Actuellement je suis à 1600 calories.. Depuis 2 ans et demi c était une diet de savoir maigrir qui me l avait conseillé.. ..
Jamais de conserves, de supplément de sel, ni eau gazeuse, jambon en moyenne.. Tous les 15 jours et encore 🙄 pain aux noix, congelé ça m évite de trop en manger et je le pèse, juste au petit déjeuner et une petite tranche pour manger mon fromage le midi,

Mais c c'est vrai que mes médicaments ont bq augmenté depuis. 2 ans. Les médicaments pour ma maladie de Charcot de Marie de Toot qui me fait beaucoup souffrir.En fait j en ai pris 2 gélules l année dernière et la depuis quelques semaines c est monté à 5 🙄
Voilà résumé.. Oups oublié.. J ai fait des excès sans cesse depuis des mois je n arrive pas à me remettre dans les clous comme l année dernière 😔
Sur Facebook je suis abonnée à plein de sites de photographes, il y en a du Canada et je suis émerveillée par, entre autres, les Marmottes 😉

Claudine le principal c'est d avancer 👍😊

Merci, ça m à fait du bien d aller au resto, bien mangé mais.
.. Trop jolie les marmottes 👍❤️

Le parc des marmottes.

C'était après-midi, visite du Parc des marmottes aux HOUCHES près de CHAMONIX. . .

Ville de CHAMONIX où nous sommes pour la journée. . .

Pour les photo 📷 dans l'eau, j'ai une pochette étanche pour mon téléphone ☎️ portable !!!! 🫠🤣🤣👍. . .