Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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les copines et perdre plus de 30 kgs !!

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  par floreline (, ) Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!
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Noclide (, 35) répond Posté le 04-10-2025 à 12:30
Me voilà
Oh c'est difficile dis donc Alex, courage .
Oui ca devient compliqué avec les petits . Je me suis énervée tout a l heure : nael a déchire une feuille de classeurs. Nous voilà donc partis en voiture dans le village chercher des œillets pour les réparer. Rien a intermarche de Goven . 7 km en voiture Carrefour de breal : pas de œillet. Bon 6 km plus loin super U de mordelles : ouf il y en a . Retour a goven ( et re 13 km ) . Je suis fatiguee . Il fait dire que j'étais a 8 heures chez Marine . Je ne sais pas trop ce que je ferai ou pas en rentrant a la maison . Sieste, dechetterie, garage, chambre. . ..deja il faudra que je mange . J'achète des nuggets frites ici aux petits ca fera 10 euros en tout, ils prendront le dessert chez leur maman , jai donne des petits filous hier. . .
Mes yeux sont sensibles le soleil s'est levé et avec la pluie qui est tombée la réverbération me gêne. J'ai pourtant ressorti mes lunettes de soleil . . .
Hier jai craqué, je me suis achete un pain abricot noisettes, tout y est passe O:-) :-bd :-S
Bon encore quelques jours pour choisir Aline ou Stéphanie. . .Bon courage pour l'aspirateur Alex . Contente que ta nuit t'ait reposée. . .tu cuisines Christine dis donc . . .moi ca fait longtemps que je nai.pas cuisine . Bon les monstres arrivent . Je vous laisse .
😘💐🕊


floreline (, ) répond Posté le 04-10-2025 à 10:21
Suite

je vois que Christine n a pas résisté non plus ?! Est ce les 1ers jours d automne qui font ça ??
Pour les pruduis d entretiens ce étaient des consignes.. Qui coûtent chères.. Le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude reviennent moins cher aussi, franchement ?? D ailleurs je suis comme toi, allergique aux produits d entretien. J ai du mal à supporter l odeur du coup elle fait mon sol une fois par semaine avec.. En fait elle n utilise plus que les produits pour les sanitaires. Mais hier j étais encore sur son dos pour qu elle utilise le vinaigre.. Rohhh mais un jour ça va rentrer :-O ça fait 3,4 fois déjà qu elle me dit de demander à l ADMR si j aurais de nouveau Aline qui reprend le travail en nov.. Je la soupçonne de vouloir changer de maison ;) mais malgré l affection que je porte à Aline.. Stéphanie est moins souvent en arrêt maladie et est plus "tonique" qu Aline. . . Je me donne encore quelques jours de réflexion :^>

Claudine ça va devenir difficile pour toi avec ta retraite d offrir aussi souvent qu avant des "loisirs" de ce type aux garçons ?? Pas facile :^>

Marie récupère de sa semaine très dure :(

Bonne journée à plus tard :-q


floreline (, ) répond Posté le 04-10-2025 à 10:09
Bonjour Alex, Christine, Marie et ma chère Claudine :)

Je suis encore fourbue de mes courses d hier.. J ai rentré le frais à petits paquets à chaque fois.. Des petits sacs et j ai tout laissé dans la cuisine et le congelé.. Stéphanie devait arriver à 15h15 est arrivée à 15 h 45.. Je ne m y ferai pas.. Aline était tjrs à l heure à 5 mn près.. Bref, elle a tout rentré entre autres 8 packs d eau :, un pack acheté l autre à moins 60 %. Bon directement du coffre au garage. Par contre elle n a pas apprécié d avoir le frigo à nettoyer. Je lui dit quand même que depuis le temps elle devrait avoir l habitude.. À chaque fois que je fais mes courses le frigo est à nettoyer. Une éponge de l eau avec du bicarbonate de soude, c est tellement vite fait lorsqu il y a juste un coup a donner "mais c c'est propre".. Oui et bien ça restera propre si vous donnez un ptit coup à chaque fois.. Du coup elle n était pas contente et je n ai pas vu hier qu elle avait mis les produits frais devant les produits "anciens" c est fou!! Il faut vraiment tout surveiller X( et j étais dans un état de prostration totale tellement je souffrais. Surveiller dans cet état je ne peux pas @-).. Ce matin il faut que je mette ce qui doit aller au congélateur.. Et ça va pas lui plaire car mardi on fera la soupe.

Je suis encore HS ce matin je n arrive pas à me remettre de la fatigue accumulée..

Il fait un temps épouvantable ça souffle et ça vente.. C est d un lugubre :-S .

Alex par moment quand on a un appel comme ça, il suffit juste d écouter.. Mon amie Corinne m appelle régulièrement quand je suis en pleine déprime elle écoute :^> ce n est pas évident.. Moi aussi ça y est j ai dépassé les 3 chiffres.. Les Brownies ont fait des dégâts. Ç est malheureux d avoir plein de bonnes nourritures plein le frigo et se gaver de choses interdites :(


Noclide (, 35) répond Posté le 04-10-2025 à 07:27
Bonjour Jacqueline, Bonjour Alex, Christine et Marie
Je vais garder les petits . Je vais les emmener faire du trempoline . Il pleut pleut pleut . Je reviens vers 10 h 30 .


Alex0123 (, 48) répond Posté le 04-10-2025 à 03:58
Coucou les filles,

Je vais mieux, cette nuit je me suis couché tôt car j'étais épuisée et là je suis bien réveillée. J'espère me redormir toute-à-l 'heure. J'ai fait des crêpes hier soir pour le petit-déjeuner de ce matin, j'aimerais être raisonnable et en manger que 2. J'avais essayé de mélanger la farine de pois chiche et la farine de blé un autre jour pour faire des crêpes mais j'ai pas trop aimé. Donc je les ai faite qu'avec de la farine de blé.
Hier, un peu plus de 5 000 pas, contente car je n'étais pas motivé à faire des exos. J'ai fait un minimum de ménage. Et cette nuit, je charge l'aspirateur pour faire le sol de chez moi.

Merci Christine pour tes conseils, je n'avais pas pensée aux noisettes, les amandes oui. Le Dr Cohen avait fait 1 vidéo sur les cacahouète bien sur non salées et non grillées et il nous informe que certes c'est calorique mais ce n'est pas 1 mauvais produit. A 17 h, j'en ai mangé raisonnablement ce qui m'étonne, comme quoi?

Jacqueline repose toi bien.

J'espère que pour vous 4, la nuit a été réparatrice et récupératrice.
Ps: les heures que j'ai passé à dormir cette nuit m'ont fait du bien, j'ai l'impression d'avoir dormi toute la nuit.


floreline (, ) répond Posté le 03-10-2025 à 20:17
Cc les koupines ;)

Je viens juste vous dire bonsoir je suis complètement HS. . . J en peux plus.
Bises :-q


Cigalier (Nanton, 71) répond Posté le 03-10-2025 à 19:25
Bonne soirée les filles.
Je vous lirais demain. :-q


Noclide (, 35) répond Posté le 03-10-2025 à 10:41
Coucou je reviens cet après-midi pendant les devoirs de Nael . A tout a l'heure
😘💐🕊


Cigalier (Nanton, 71) répond Posté le 03-10-2025 à 09:08
Bonjour les filles,

Alex,
Je connais cette situation vis à vis d'une amie. Pas facile quand on est soi-même démoraliser. :^>
Je suis aussi gourmande, hier j'ai fait un cake aux pommes, sauf que je me suis pas rendu compte du nombre de calories une fois cuit. Et bien sur ! j'ai craqué = 2 belles tranches. Mon quota du soir est tombé !! 1770 calories pour la journée. Pour pas craquer tu peux manger des amandes ou noisette ou raisin sec pour changer du chocolat. Mais je suis plus pour le chocolat que les amandes :P

Jacqueline,
Je porte des pantalons avec la taille élastique depuis mon opération du rein (tumeur) il y a déjà 14 ans. Depuis je supporte plus les tailles normales. Comme tu dis si le pantalon glisse, c'est que ca fond un peu. Je suis toujours à 103,3 kg et d'un autre côté je me dis "bien fait" tu laisseras le cake aux pommes tranquille !. . . >:) :D
Enfin Stéphanie a bien avancé, mais tu es toujours derrière elle ?? c'est quand même pénible de pas pouvoir faire confiance sur les travaux que tu demandes.
Dans ce domaine, ils ont peut-être des consignes pour utiliser leurs produits, sans imaginer que des personnes ont leurs habitudes aussi.

Claudine,
Oui le curieux n'a plus mal, son ongle devient un peu violet mais pas grand chose. N'empêche que le curieux est content, il remarque que le four chauffe mieux :-q


Hier j'ai fait cuire en avance des blancs de poireaux, des haricots verts que je garde dans des boites hermétiques au frigo, aujourd'hui je ferais des lentilles et des flageolets blancs. J'ai réussi à faire mes yaourts natures avant hier soir. je vais laisser de côté les féculents comme les pâtes, le riz, car le pain me manque trop, Mardi j'ai craqué à 16 h avec de la baguette et du beurre de cacahuètes. Tout ce qu'il faut pas (enfin si, le beurre de cacahuètes apporte des proteines mais en petites quantités) pas à grosses louches >:)

Je vous laisse, je file mesurer la bestiole, je me fais pas d'illusions, les cm vont grimper.
A plus tard.


floreline (, ) répond Posté le 03-10-2025 à 08:38
Bonjour à toutes,
Désolée je me dépêche.. Kiné, grand frais, Marie v
Blachere pour mon pain du mois (vais je résister aux brownies ?? :-S) et mon drive.. Je vais rentrer fourbue et j attend Stéphanie pour nettoyage du frigo et rangement.. Je ne vais pas pouvoir me reposer :-S

A tout à l'heure :-q



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