Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 05-11-2013 à 12:59
bonjour a toutes , qu'elle est jolie ta table momokelly mais ce n'est guère pour nous ce qu'il y a dessus ! merci quand meme , il pleut avec des rafales de vent , la journée va etre tristounette mais j'ai de l'occupation malgré le moral en baisse , bonne journée a toutes

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 05-11-2013 à 07:23
Bonjour les amieś´ Alors en forme ce matin , Pour vous ce petit déjeuner. Bon il faut que je me bougé aujourd'hui reprise de l association Très bonne journée et a plus

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 04-11-2013 à 12:34
Mon fils aîné Benoît en congrés à Guadalaja (Mexique) le 1er novembre 2013 :D

	Nanou282 (CORMERAY, 41) répond	Posté le 04-11-2013 à 11:30
Bonjour les filles, Me revoilà pour 6 mois. ;) La semaine dernière je ne pouvais pas me connecter, car j'avais envoyé un chq pour me réabonner. J'ai accepter le défi de Cyrille du mois de novembre pour me remotiver et perdre ces 4 kg que j'ai repris, avec le stress, les soucis, et moins de motivation. :-q Je repars sur la 1ere semaine, et j'espère perdre au moins 2 à 3kg avant noël. :-q Plus de sport, de repos, de motivation, et mettre les soucis de côté. Bisous à Toutes. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . Nanou

	jmvenus (Lemé, 02) répond	Posté le 04-11-2013 à 10:25
Bonjour à toutes, j'espére que vous allez bien malgré la pluie.Avez-vous des nouvelles de Cilou .peut-être a-t-elle arreté son abonnement .Titoune,il est magnifique ce bébé,je vous souhaite une bonne journée.mes amitiés.

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 04-11-2013 à 07:44
Je vous souhaite une très bonne semaine à toutes :x Jolies vos photos, Momokelly, un petit exercice de reprise en main pour ton mari en attendant Itac hihihi :-q Bon petit déjeuner, bises.

	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 03-11-2013 à 18:30
Juste un petit coucou car aujourd'hui je n'ai pas eu le temps avec tout le jardinage qu'on a fait mon mari et moi, à tailler ces foutues haies (ah, c'est bien d'être cachés, mais alors quel entretien, on a 70 mètres de haie !:!!!!!!!! et demain j'ai ma petite puce à garder alors quand elle est là, je ne fais rien que d'être à son service et avoir l'oeil dessus. . . Donc a plus. Bisous à toutes, momo, trishia, Yvonne, titoune et toutes les autres. A plus. Jacquie

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 03-11-2013 à 18:23
Titoune trop mignon ce bébé il a quel âge ? Une autre photo. Peut être sera t elle dans le bon sens

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 03-11-2013 à 18:21
Bonsoir les amies Bion dimanche pour moi nous étions invites chez notre petite fille et son chéri, pour élaborer le menu du réveillon de Noel, qui doit se passer chez les jeuneś (ma petite infirmière veut faire la fête chez elle donc nous allons nous organiser avec ma fille pour l'aider) tout est si cher de nos jours. Ce midi elle avait prépare un plat de lasagne (aussi bonnes que celles de mamie hi hi) ma fille avait prépare des verrines et une panna cotta (pas du tout JMC ce menu) mia miam c'était bien bon. Donc demain menu de rattrapage. Une petite photo de son chaton Bonne soirée des amies et a demain

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 03-11-2013 à 12:25
bonjour a toutes , mignon ce bébé , ça grandit trop vite , ma petite fille aura déjà 22 mois mercredi , j'ai failli la perdre le jour de la st valentin de cette année quand elle a fait une chute de presque 3 metres , heureusement que ce jour là elle était bien emitouflé dans son manteau et capuche en plus elle avait une cape , mais avait quand meme perdue connaissance et s'est réveillée dans le camion des pompiers après avoir vomi , c'est du passé mais j'y pense toujours , il y a bien longtemps que je n'ai pas tricoté ça fait bien plus de 15 ans , j'ai toujours les aiguilles dans un carton , bon dimanche a toutes je ne me suis pas pesée car vendredi j'ai fait un bon repas chez ma belle sœur au pays basque a demain

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