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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-07-2026 à 09:09 | ||
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Hello bonjour, ça repart a la chaleur :( encore une grosse journée stressante, on est suspendus aux infos même si je déteste ces chaînes qui ne visent que le buzz et le sensationnel. . . X(
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muwenax (, 13) répond | Posté le 28-07-2026 à 07:30 | ||
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Coucou la team,
J espère que vous allez tous bien. Toujours compliqué de respecter des repas équilibrés à cette époque de l année, apéro, invitations, vacances, picniques. . ... Dès que je peux je mange équilibré et quand on est à l extérieur je fais au mieux ou presque 🤨🤨😂😂. Ce soir pas de picnique, mon mari a rdv chez l ostéopathe pour son dos. A la pharmacie je fais des heures sup pour combler les absences des vacanciers. Il fait moins chaud et apparemment ça va remonter. . .. Voilà, bonne journée à vous tous |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 28-07-2026 à 07:30 | ||
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Solène, ça donne envie humm
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-07-2026 à 21:22 | ||
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Tres sympa ton dîner, ça donne envie!!! :-q
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 27-07-2026 à 21:01 | ||
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À noter : la prochaine visio du docteur Cohen aura lieu le lundi 24 août. C est cd qu il a dit ce soir.
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 27-07-2026 à 20:41 | ||
Bruchetta aux légumes
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 27-07-2026 à 20:40 | ||
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Bonsoir,
Je vous partage mon idée de repas de ce soir si vous êtes en manque d idées : bruchetta aux légumes : tomate, haricots verts, artichaut, poivrons, courgettes. Je vais compléter par une protéine. Bonne soirée |
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colombie (59) répond | Posté le 27-07-2026 à 17:41 | ||
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Bonjour.
Nuit très courte de 4h30 car endormissement difficile. Kiné ce matin. Bonne fete Nathalie. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-07-2026 à 12:38 | ||
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Bonne fête Nathalie ;)
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 27-07-2026 à 11:54 | ||
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Bonjour à toutes.
Week-end plus ou moins bon moralement. Au niveau équilibrage alimentaire, une catastrophe totale. Samedi, nous avons été nous promener à La Torche, puis nous avons mangé à la crêperie de La Torche, avec ma fille et mon gendre. Et dimanche, apéro dînatoire, puis cinéma, toujours avec ma fille et mon gendre. Ce matin, pas de balance. Et les restes du week-end ultra calorique sont toujours dans le frigo. Donc, comment vais-je étaler cela sur la semaine ? Je donne mon soutien à celles qui ont de la famille ou des amis dans les régions des feux. C'est une véritable catastrophe. J'étais en vacances à Biscarrosse Plage il y a 3 semaines et je pense à toutes ces personnes avec qui nous avons sympathisé : notre voisin de 91 ans, les sympathiques commerçants de la place de la mairie, mon apiculteur et son ami qui récoltait la sève des pins pour en faire des bougies. Une véritable catastrophe écologique, humaine et financière. . . 😢😢😢 |
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