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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 28-01-2026 à 11:22 | ||
Aujourd'hui j'ai fait une soupe fermière elle est au feu
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vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 28-01-2026 à 11:21 | ||
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Aujourd'hui j'ai fait une soupe fermière elle est au feu
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vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 28-01-2026 à 11:20 | ||
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Aujourd'hui j'ai fait une soupe fermière elle est au feu
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-01-2026 à 09:29 | ||
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Message pour Somati, as tu vu ce que je te disais pour les laits végétaux?
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-01-2026 à 09:28 | ||
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Nuit moyenne, 2 h de tournicote, cerveau en roue libre. . .du mieux pour le bras mais c’est loin d’etre parfaite, du coup je renonce au Pilâtes ce matin, pas envie de me faire mal. . .je vais sortir ou pédaler, pour le moment il ne pleut pas mais 2°
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-01-2026 à 09:26 | ||
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Cc Mie, c’est un peu le but , boire pour drainer, désinfiltrer les chairs, accélérer le transit.. :-q bravo pour tes efforts, ça va t’aider ru verras :-q
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-01-2026 à 09:24 | ||
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Coucou bonjour, Muwenax, les biscottes ça tient pas la route et cnest plus calorique que le pain qui rassasie mieux. . ..pense à compter tes flocons en pain ou en féculents
Granions de chrome c’est jn classique du traitement de la glycémie |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 28-01-2026 à 08:08 | ||
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coucou ce matin. Bravo pour les médaillés. Y a pas de médaille en chocolat ? O:-) Hier effort pour boire davantage. Bu tisane mais pipiroom toutes les demi-heures X( aujourd'hui pas de sorties prévues deplacement dans la maison et le jardin aussi je vais boire davantage. Bonne journée à tous. Oui mon confit d'échalotes était non. J'ai oublié de dire que les ai tailléees en petits morceaux contrairement a la recette qui disait de couper en 4. J'essaierai la prochaine fois d'en cuire davantage et peut etre en congeler. A voir. Bonne journée.
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Mie7 (, ) répond | Posté le 28-01-2026 à 08:07 | ||
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coucou ce matin. Bravo pour les médaillés. Y a pas de médaille en chocolat ? O:-) Hier effort pour boire davantage. Bu tisane mais pipiroom toutes les demi-heures X( aujourd'hui pas de sorties prévues deplacement dans la maison et le jardin aussi je vais boire davantage. Bonne journée à tous. Oui mon confit d'échalotes était non. J'ai oublié de dire que les ai tailléees en petits morceaux contrairement a la recette qui disait de couper en 4. J'essaierai la prochaine fois d'en cuire davantage et peut etre en congeler. A voir. Bonne journée.
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colombie (59) répond | Posté le 28-01-2026 à 07:56 | ||
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Bonjour.
Nuit correcte. Bien inondé près de chez toi Tanaly. Prise de poids ce matin malgré la gym d'hier. Temps couvert annoncé sans pluie. on verra. |
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