Bonjour les filles,

Ce matin 106 kilos 300. J'ai pris 1 kilos. Je ne sais pas trop pas le moral. J'attends 1 appel de ma sœur que je n'arrive pas à joindre depuis 2 semaines, mais j'ai eu ma nièce au téléphone qui m'a rassurée. Ma sœur est débordée en ce moment.
Une amie a des soucis et elle se confie à moi, il ne faut pas que je fasse éponge. Je la conseille comme je peux mais je suis impuissante face à sa situation.

Parfois je me dis que j'arriverais jamais au 2 chiffres sur la balance. C'est parfois dur de garder le cap et je suis très gourmande.
J'ai acheté du chocolat à 85% de cacao, il est bcp moins sucré car le 70% j'en mangeais 3 barres (trop sucré).

J'ai une autre amie qui m'a demandée de l'appeler lundi, car on ne sait pas eu au téléphone pendant plus de 2 mois. On va rattraper le temps qui est passé.

Le temps passe trop vite et je ne le vois pas défiler entre RDV médicaux, RDV de famille, les sorties etc. . .
Enfin il faut profiter un max.

Oui, les courses ont augmenté, ça devient cher de bien manger.

Bonne soirée à vous 4.
Demain sera un jour meilleur.

Heu Marie c est 21h 45 c est suffisant ;)

Bonjour Alex, Christine, Marie et ma chère Claudine :)

Alex, alors? Cette pesée ? Je crois que c'est notre cas à toutes, on suis bien le programme un jour et le suivant patatras :-S
Ou est partie notre motivation !?? :-S
Qu est ce qu il se passe pour que tu ne dorme pas bien en ce moment ??

Claudine es tu bien rentrée hier soir ?,, pris petites routes ou 4 voix ?? Ça va être dur d y aller l hiver :( c est dure de sortir le soir.. C est ce qui me freinait pour aller au comité de lecture l hiver.. Ça me manque malgré tout.. Ce matin j ai finalise mon drive.. Je n y comprend rien, en prenant tjrs les mêmes produits j en ai pour nettement plus cher que d habitude. Et ce n est pas de la marque :-S bon ça dépasse largement ce que j ai touché de ma complémentaire trimestrielle-surtout avec la coiffeuse hier tant pis :-S et demain il y a aussi grand frais et marie blachere mon pain pour le mois. Bon après je serai tranquille 3 semaines :^>

Christine c est moi qui avait dit que je ne me mesurais pas.. Moi aussi je le vois à mes pantalons.. Même si la taille est élastique.. Là je suis serrée depuis ces 3 kgs repris, par contre j ai de la place aux cuisses.. J étais quand même à un 54 je suis maintenant au 48.. Élastique ;)

Marie ça doit être dur ces horaires.. Finir à 22 h 45, plus le transport.. Comment tiens tu ??

J ai réussi à trouver un médecin.. J ai cliqué dans "consultation".. Lundi, même si j en ai pas besoin, j'ai reçu un coup de fil hier de la maison médicale comme quoi mon dossier médical est prêt je vais le chercher après ça, j espère que ce médecin (femme), voudra bien me prendre O:-)

Cartes cet après-midi ça va faire du bien depuis 15 jours ;)

Hier j ai mangé haricots lingots saucisse et sauce tomate, et 2 pommes.. N ayant plus d entrée ni fromage..

Bonne journée à vous 4.. :-q

Coucou Jacqueline, Claudine, Marie et Christine.

Claudine, je vais mieux mais je ne dors pas trop bien en ce moment. Peut-être qu'il va y avoir la pleine lune?

Jacqueline se faire coiffer, ça recoiffe le moral ;)

Je redoute la pesée de demain, j'ai fait pas mal d'écarts. Je tiens bon un jour le programme et le lendemain patatras. C'est une période difficile pour moi en ce moment, donc je fais avec, il y aura des jours meilleurs.

Bonne soirée à vous 4

Bon je suis allée jusqu'aux pommiers, très agréable sous le soleil et avec les lunettes de soleil .
Je suis allée jusqu'a la dechetterie aussi . J'ai pris une douche en revenant . Bon tien fait dabs le garage mais je vais au dessin cet soir. J'apprehende le retour dans la nuit avec mon œil. . .petite route noire de xampagneviu 4 voués je ne sais pas ce qui est le mieux . . .
Bon cette nana des chaussures va peut être avancer , en plus si je me souviens bien. Tu ne peux la voir que tous les 15 jours ?
Si seulement . . .
Bon Stéphanie a bien avancé ca vaut le coup .
Christine ton petit curieux n'a plus mal ? Ca va Alex ?
Les chats se font rôtir au soleil B-) 🌞
Bonne fin de journée
😘💐🕊

Suite

Hum si je me trouve encore plus moche en sortant de chez la coiffeuse au moins je suis "propre"
;) il me faut une permanente car ça se dégarni sur le dessus et ça me permet d avoir du volume.. Mais que ça coûte cher bon sang :-S.. Qu est ce qui ne coûte pas cher maintenant ?? Je suis en train de préparer mon drive pour demain matin le finaliser et aller le chercher vendredi en sortant de chez la kiné, je trouve que les prix ont augmenté de façon spectaculaire.. Je commande la plupart du temps les mêmes produits en allant dans "mes produits habituels" c est le coup de massue :-S j essaie en vain d éliminer des articles mais au final je m aperçois que j en ai besoin :-S :^>

Christine je ne travaille plus qu avec ça.. Vinaigre, bicarbonate de soude. Mais j ai un mal fou à faire comprendre ça à Stéphanie.. Depuis 10 mois ça ne veut pas rentrer. Je me souviens qu une année l ADMR nous avait envoyé un fascicule pour nous "recommander" des produits de la maison verte "il me semble.. Je leur ai répondu que du vinaigre blanc et du bicarbonate de soude faisaient très bien l affaire avec un peu d huile de coude ;)

Ma Claudine tu es comme moi en ce moment @-) impossible de perdre.. Dommage tu étais bien redescendue :(
Hier j ai fais 3269 pas j étais contente. Je ne fais pas d excès de nourriture mais ça ne baisse pas ce est décourageant :( mais je m aperçois que c est pareil pour Christine et Marie :( s par contre pour Marie le reste :les mensurations etc ça est super positif pour toi 👍😉
Bon je voulais vous dire aussi que le moral va bq mieux.. J ai encore passée une bonne heure et demie dehors sur la terrasse ça m à fait du bien 👍

Bonne fin d après midi ;)

Bises :-q

Bonjour Alex, Christine, Marie et ma chère Claudine :)

Désolée je n ai pas eu le temps de venir.
Alors pour mes chaussures orthopédiques :elle a déjà été toute mielleuse, j ai remis mes chaussures faites pour la gym en lui disant mes douleurs quand je les enfile avec ces semelles intérieures en résine. Donc elle les emmène pour les "" limer "-ce n est pas la terme exact je ne me rappelle plus,, elle a" rectifié "une autre semelle carrément aux ciseaux que je vais mettre dans mes chaussures de tous les jours et dans mes chaussures de gym. Du" bricolage, il n y a pas d autres mots et emmener aussi mes chaussures trop étroites pour les mettre "en forme".. Lorsqu'elle a voulu me faire enfiler mes chaussures de gym, bien sûr, j ai tellement de mal à les enfiler qu elle m à sortie que j avais une "inflammation" du pied mais oui c'est ça "- non, c'est que j ai mal.. Très mal. Et je ne me suis pas laissé faire.. Du coup après c était" ah je crois que nous avons enfin trouvé la solution.. On le saura pour les prochaines ".. Elle a peur de perdre une cliente mais ç est trop tard X( bref, je n ai pas eu le temps de faire mes étirements à la gym je suis parti à 11h00, le temps de changer de chaussures, d aller au parking, de filer à l autre bout de Blois j ai fait fort car je suis arrivée à 11h25 👍
Et l après midi j ai eu Stéphanie, je ne l ai pas lâché d un pouce, et bien la, elle avait fini avec le repasse et ses petites corvées en une heure !! Du coup elle a pu me nettoyer le Dessus des placards car jamais fait depuis 10 mois et elle m a passé le balai dans tout le garage.. Ouf j en ai bave à rester assise sur la chaise mais ça a payé !! Marre d être prise pour une gourde et tout cela sans la faire courire .

Bonjour Jacqueline, Bonjour Alex, Christine et Marie
Oh jai mal géré hier ca na pas été enregistré. . .
Alors ces chaussures ma Jacqueline ? Toute belle après ce coiffeur ?
Bon courage pOur la reprise Marie.
Coucou Alex. Moi je n'arrive pas a prendre mes mesures, c'est comme Jacqueline, je ne suis pas sûre que je prends au même endroit . . .
Bon forcément ca remonte , 97,1 . J'enrage contre moi . . ..très très fort X( X( X(
Bon je vais remédier a ca , youki, dechetterie et balais brosse dans garage . Bon en ce moment je squatte le canape avec Montmerle.
A plus tard .
😘💐🕊

Jacqueline
Moi aussi je veux savoir comment s'est passé pour tes chaussures.

C'est génial de se faire coiffer, ça relaxe et ça permet de papoter
C'est prévu pour moi aussi pour les couper, j'attends juste la pension de mon homme, il est payé avant moi.

Suite,

Je sais plus qui avait dit que les mensurations ne sert pas. Je le fais depuis 4 ans chaque semaine et ça me permet de savoir si le pantalon qui glisse est justifié ou pas malgré le poids annoncé sur la balance.

Sinon à part ça pas grand chose, je mange une paupiette de porc à midi et je galère pour retirer la matière grasse qu'elle contient.
Même si je mange les crudités sans la vinaigrette, il reste pas grand chose