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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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romgil7279 (58) répond | Posté le 01-06-2023 à 11:49 | ||
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Cc les filles
hier pas d'internet, changement d'opérateur téléphonique, maintenant c'est bon tout est calé. . . Ce matin RV à la banque pour signer des papiers car leur service d'enregistrement a perdu plusieurs dossiers, donc remise à jour des documents. . . comme j'y suis allée à pied, ça fait marcher quelques pas. . . Colombie, c'est super si les autres personnes s'aperçoivent de ta perte de poids, ça doit te booster pour la suite. . . Notre Béa doit être au soleil au Maroc, bonnes vacances à toi Béa Miss Tam, c'est vrai que lorsque l'on est seule, l'organisation n'est pas la même, on n'a que soi à s'occuper et moi je trouve que l'on avance plus, mais c'est quand même bien quand on est en compagnie. . . Mimi, tout ce travail que tu as, tes journées doivent te paraître courtes. . . As tu le temps de t'occuper de toi quand même ? A+ les filles, je vais préparer le déjeuner |
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Miss_TAM (77) répond | Posté le 31-05-2023 à 21:32 | ||
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Bon courage Mimi pour t’ occuper de ta Maman. Essaye de ne pas t’épuiser quand même, ça demande de l’énergie.
Journée bien occupée, je suis contente avec l’organisation de mes menus, je fais les courses mercredi et samedi pour les 3 jours suivants. Aujourd’hui j’ai cuisiné une ratatouille et un gratin lėger de fenouil au thon. En bonne quantité pour plusieurs repas. Je suis à jour des lessives, évidemment comme je suis seule j’ai moins de choses à faire. Par contre, pas eu le temps d’aller au sport. J’irai samedi. On va voir si ma balance apprécie mes efforts. En tous cas pour le moment la motivation tient bon. |
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colombie répond | Posté le 31-05-2023 à 19:00 | ||
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Bonsoir,
tentative de rdv pour fond d'oeil à 6 mois mais pas de disponibilité , je verrai dans un mois cr pour l consultation du 25 mai, prise de rdv était de janvier. Déclaration de revenu faite |
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colombie répond | Posté le 31-05-2023 à 17:20 | ||
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Merci Mimi.
Vu orthoptiste, pas de rééducation possible ni insertion d'un prisme car l'écrt entre les deux yeux est trop important. Peut-être de l chirurgie, c'est l'ophtalmo qui verra la prochaine fois, dans 6 mois environ. séance d'aquagym annulée sans en être prévenue. Mais journée sportive tout de même car plus de 8500 pas à cette heure. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-05-2023 à 09:05 | ||
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oh la gentille sopine, rien de tel pour se mettre le moral au top :-q
ici on a un vent vraiment fort, hier aussi, et pas si chaud que ça, plein soleil ça va mais si tu es à l'ombre, ça te refroidit vite fait. . .. Bon allez je me remue, comme je passe en ce moment mes après-midi chez ma mère, mes matinées sont bien chargées à la maison! bonne journée tout le monde |
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colombie répond | Posté le 31-05-2023 à 07:58 | ||
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Bonjour.
Nuit correcte. Hier en gym senior, une copine m'a dit que j'avais bien maigri. ce matin, orthoptiste et cet après-midi aquagym. |
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colombie répond | Posté le 30-05-2023 à 17:50 | ||
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Bonjour. gym senior cet près-midi. cela s'est bien passé.Mis il faisait un peu chaud à la sortie, le vent froid de NE étant quasi nul avec un beau soleil.
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-05-2023 à 08:49 | ||
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coucou bonjour!
quelle sportive notre Colombie, chapeau :-q la lotte c'est difficile à bien cuire, trop cuite ça devient du caoutchouc et pas assez évidemment c'est pas terrible.. un vent de ouf s'est renforcé hier soir, tout vibrait en début de nuit; un peu plus calme ce matin mais ça bouge encore pas mal et c'est du vent froid NNE. . .par contre très beau soleil journée épuisante hier, j'ai pu le matin faire une sortie avec une copine dans les bois, 12 000 pas en fin de journée, ça m'a changé les idées; Micou ne va pas mieux et son moral s'épuise, elle en a marre de souffrir, marre d'être dépendante de nous, marre de tout; je vais encore y aller tantôt essayer de la soulager des taches ménagères, vaisselle, lessive, sortir les poubelles etc. . .préparer sa table et son dîner et lui changer les idées; ça la fatigue mais ça la distrait un peu de ses douleurs, mais si ça ne s'améliore pas il va falloir sans doute l'hospitaliser enfin on avisera. . ..en attendant je vais chez le coiffeur; un an que je laisse pousser mes cheveux, mais là ils sont trop longs, je vais raccourcir un peu aux épaules et puis ça va me faire du bien de me laisser aller :( |
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colombie répond | Posté le 30-05-2023 à 07:55 | ||
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Bonjour. Romgil,
A l'hôpital, ce n'était qu'une infection avec retentissement sur saturation en oxygène. j'ai demandé à mon médecin pour la reprise de l'activité physique et comme la saturation était bonne en consultation, OK pour l'aquagym..etc. Mon cardio monte un trop vite quand je marche car je porte mon poids. c'est différent de l'aquagym et du vélo. Mais sans voiture, il faut marcher. Aujourd'hui gym senior. |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 30-05-2023 à 07:19 | ||
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Cc les filles,
je vois que vous avez toutes eu un WE prolongé bien occupé, et bien moi aussi, même si ce n'était pas trop physique. . . j'ai cuisiné, comme d'hab, nous sommes 5, hier j'ai fait une queue de lotte sauce homardine, succulente, par contre si vous l'essayez, cuire plus longtemps la lotte, quand je l'ai sortie et pourtant j'avais mis 18 mn à la place de 15 (dixit JMC), elle était restée crue, j'ai cru que mon robot ne fonctionnait plus, mais non car la sauce était bien chaude, donc je l'ai cuite au micro onde car je n'avais plus le temps de la faire cuire dans un bouillon, je l'ai accompagnée d'un risotto aux courgettes. . . on s'est régalé. . . Les enfants se sont baignés pour la 1ère fois ce WE, moi j'attends que l'eau chauffe un peu plus, pour l'instant elle est montée à 24°, encore trop froid pour moi, encore 2° de plus et ça devrait le faire, mais ça ne va pas tarder, il fait telle chaud avec ce grand soleil. . . Aujourd'hui lessive pour moi, je laisse le WE à ma belle fille, moi je fais en semaine. . . je pense que je vais sortir de l'armoire le linge d'hiver et le remplacer pas celui d'été, tout en gardant une petite laine, on ne sait jamais. . . :-S :-S :-S Miss Tam, toutes ces démarches administratives prennent beaucoup de temps, mais toi tu n'as pas chômé non plus. . . Béa, tu prépares les valises ? elle était bonne ta brioche ? Colombie, vas y doucement, n'oublies pas que tu sors de l'hôpital, il faut y aller progressivement pour ton cardio. . . mais bravo pour tes exercices. . . Mimi, ça y est, la gratte est terminée ? et ta maman, ça va mieux ? A+ les filles |
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