Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 25-05-2026 à 18:52
Hello a toutes, hier îl faisait beau mais avéc un petit vent en bord de mer et le soir trop frais pour manger déhors, he bien ce matin vers 10 heures îl faisait 31 et c’est montré à presque 40, les gadiris se plaigne, c’est trop chzud, ils sont habitués au 24/28 maximum.
De tout cela, on n’a pas fzit notre marche prévue en bord de mer, monsieur ne supporte plus la chaleur et comme il est fragile, nous sommes rentrés au frais. J’avoue que c’est un peu trop et ça me gonfle lorsqu’il fait froid, on reste à la maison et quand îl fzit chzud , tu restes aussi chez toi..il est prévu que les températures déclinent au fur et à mesure des jours, ce serait bien czr mercredi c’est l’Aid et bcp se retrouvent en famille à festoyer surtout le mouton qui coûte un bras et c’est à celui qui achètera le plus gros mouton pour épater la galerie.Certains trouvent que le prux du mouton est excessif, à partir de 300 euros jusqu’à 1000€ et quand on sait que smic est de l’ordre de 300€, on peut imaginer que bcp se sont serré la ceinture pour honorer la tradition. On entend les moutons bêler ds tous les coins en attendant.. de finir én ragoût. Moi qui n’aime pas la viande de mouton, ce n’est pas cà qui va m’inciter à le goûter.
Oui Mimi, j’ai fait rehausser mes chaussures , j’en ai encore quelques unes de plates mais je vais aussi les fzire rehausser.
Ton plat de poisson avait l’air appétissant, j’aime moi aussi les plats relevés, mais je fais attention a ne pas trop consommer de piments, quand j’étais mariée au père de mon fils qui est cambodgien, j’ai bcp aimé découvrir les saveurs différentes en cuisine, les épices, les sauces , j’avais vraiment plaisir à faire les courses ds les magasins asiatiques et de cuisiner des recettes cambodgiennes totalement différentes de la cuisine chinoise, car plus de saveurs et pas sucrées
Je n’ai plus accès à ces produits alimentaires mid je fais encore quelques recettes avec les moyens du bord. Je tenterai le combava. .


locadance (, 77) répond Posté le 25-05-2026 à 15:23
Il y a 10 jours. . .grrrr


locadance (, 77) répond Posté le 25-05-2026 à 15:23
Oui ça plombe partout. . .ma fille m’a montré 36 chez elle près de Bordeaux. . .c’est bien trop pour la saison et tellement brutal , ol y a 1p jours on avait froid. . .


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 25-05-2026 à 13:41
Comme toi, Bea, j'ai 53 ans, je n'ai jamais pris l'avion et une seule main suffit pour compter les fois où j'ai passé les frontières de la France. Déjà pour sortir de la Bretagne, il me faut 2h30 minimum de voiture. . .
Je viens de regarder le thermomètre qui se trouve à l'ombre de mon érable, 31°C comme hier. Depuis 10h, j'ai déjà bu 2 litres d'eau et je n'ai pas faim du tout.
. . ..🥵🥵🥵


locadance (, 77) répond Posté le 25-05-2026 à 13:32
Ben c’est déjà pas mal Colombie!
Moi j’avais, et j’ai toujours, des facilités aériennes depuis mon enfance, ça aide à avoir la fibre voyageuse ;)


colombie (59) répond Posté le 25-05-2026 à 12:55
Bonjour.
nuit de plus de 10h avec un réveil à 9h.. Cela fait du bien.
Il fait maintenant bon chez moi. mais cet après-midi, je ferme les volets côté Sud.
Nathalie, courage à ta fille.
Mimi, contrairement à toi, je n'ai jamais voyagé beaucoup. pas de vacances au loin, c'était patronage et quelques sorties dans parcs d'attraction locaux. J'ai été un WE en Espagne et quatre fois en Amérique Latine (de 2004 à 2014) et surtout en Belgique où j'ai de la famille (ma grand-mère maternelle qui était la troisième de 19 enfants).
Prenez soin de vous, restez au frais!


locadance (, 77) répond Posté le 25-05-2026 à 11:36
La pauvre, c’est tres invalidant et douloureux , et pas grand chose à faire à part de la chaleur. . .bouillotte ça fait du bien mais avec la chaleur qu’il fait. . .. :(

Tu sais je travaillais dans l'aviation, mon père et mon mari aussi, on a toujours beaucoup beaucoup voyagé, les 3 enfants sous le bras, je dis souvent que je connais presque mieux le monde que la France ;) et moi je suis du genre à toujours goûter à tout ;) . . .je me souviens en Inde (j’avais gagné en 83 un voyage de 8 jours à Agra/Jaipur/New Delhi ) j’achetais des trucs improbables à des vendeurs de rue, notre guide me disait "pas manger, pas manger, malade 😱" :D jamais été malade, mais j’ai parfois recraché, trop spécial. . . :D

Calypso va bien, je la trouve normale mais elle ne nous lâche pas, collée à nous, elle a dû vraiment se sentir mal. . .


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 25-05-2026 à 11:12
Solène, bravo pour le balade à vélo.

Et merci pour ta pensée pour ma fille. L'avantage pour elle, c'est qu'elle a glissé et s'est coincé le dos lorsqu'elle était au bloc opératoire. Le sol était souillé. Donc c'est passé en accident de travail. C'est la première fois qu'elle se bloque le dos et découvre la douleur d'un lumbago.


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 25-05-2026 à 10:59
Mimi, toi tu ne me saoules pas, mais tu me transportes dans des pays lointains où je n'ai jamais été. Merci pour la balade.

Et Calypso, comment va t il?


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 25-05-2026 à 10:47
Bonjour à tous 😁😁
Merci Bea pour cette pharse du jour.
Passe une belle journée marocaine.



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