Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond	Posté le 27-10-2013 à 08:46
Coucou voilà mon arrière petit fils il a 6 semaines il s appelle Léo je vous embrasses

	titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond	Posté le 27-10-2013 à 08:37
Coucou les filles je vois que vous êtes matinal à Genève nous avons eu gros orage à 6h ce matin ont ce dirais en été Anncal merci pour ton petit déjeuner magnifique présentation à toutes je vous souhaite un bon dimanche bisous =(( =(( ;)

	jmvenus (Lemé, 02) répond	Posté le 27-10-2013 à 07:09
Bonjour à toutes, j'espére que vous allez bien .Jacotte,Anncal a raison ,tu n'as pas l'air d'avoir besoin de maigrir,elle est magnifique cette photo avec ton mari .il faut profiter des bons moments .en ce qui concerne ma balance ,elle est bloquée sur le même chiffre depuis un moment .c'est vrai que depuis 1 mois ,je n'ai pas trop suivi le programme .Enfin ,cette semaine ,je vais essayer de m'y remettre serieusement car les semaines passent et je stagne .si je pouvais encore perdre une dizaine de kilos ,ce serait top .je me demande comment à fait Neige pour perdre autant .je voudrais bien sa recette. je vous souhaite un bon Dimanche.mes amitiés.Nathalie

	anncal (LACHAPELLE SAINT PIERRE, 60) répond	Posté le 27-10-2013 à 02:30
Bonsoir les filles, Il est fort probable que vous fassiez de doux rêves en compagnie de Morphée. Mais je vous donne quand même de mes nouvelles tout en ayant pris des vôtres. Michèle, je pense que tu es heureuse en ce moment. Engrange ces beaux moments dans ta mémoire pour les ressortir quand tu flanches un peu. Je t'embrasse. Jacotte tu formes un beau duo avec ton époux et tu ne me sembles pas avoir besoin de perdre du poids. Belle famille aussi pour momokelly. Cela fait plaisir de vous découvrir par l'intermédiaire de photos. Merci. Côté perte de poids, depuis le 16 septembre où j'ai repris avec sérieux, ma balance affiche - 5,1 kg. Lundi, je verrai si cela continue à descendre. Je vais partir dans le Var chez une cousine pour quelques jours. Je ne serai donc pas présente sur le forum avant le 4 novembre. D'ici là, je compte sur vous pour reprendre du poil de la bête et le moral afin de perdre nos fichus kilos. N'oubliez pas notre credo : Nous y arriverons. Toutes ensemble. Je vous embrasse toutes (citées et non citées) et vous souhaite une belle et douce nuit emplie de beaux rêves. Je vous offre aussi le petit-déjeuner dominical. Bon dimanche.

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 26-10-2013 à 21:00
Pas trop de temps aujourd'hui pour venir bavarder !! Côté perte de poids ce n'est pas le top et vous les filles ?? Bon je vous souhaite une douce et bonne nuit et a demain

	titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond	Posté le 26-10-2013 à 19:23
Coucou les copines jacotte tu es magnifique avec ton mari très belle photo et les copines ou êtes vous moi la balance ne bouge pas il fait dire que ces jours je ne mange pas très bien du souci pas je vais déménager pour moi c'est énorme bisous à toutes B-)

	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 26-10-2013 à 13:28
Une photo de mon mari et moi à l'occasion de la réception de famille à Paris (60 ans de mariage de cousins). Excellente journée, nous étions 55 petits et grands.

	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 26-10-2013 à 13:25
Bonjour les filles ça donne quoi la pesée ? moi, + 1, il fallait s'en douter, mon long week end à paris après 15 jours de disette, mon organisme a récupéré ce qui lui a manqué. . .. Bon, et bien il faut s'y remettre normalement et sérieusement. Pas beaucoup de visite sur le site depuis hier matin. Coucou trishia ? t'es où ? bonjour Yvonne, intermezzo anncal et les autres. A tout à l'heure peut-être. Jacquie

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 25-10-2013 à 19:47
Bonjour Momkelly2405, et votre petite famille, Merci, c'est très gentil, l'appétit ça va tout doucement l'essentiel de pouvoir encore manger,c'est arrivée comme cela brusquement, j'ai constaté qu'il fallait que j'espace plus entre les repas, ma digestion et toujours très longue, j'ai toujours été comme cela. . .petite nature que je suis, je n'irais pas manger dans l'assiette de ma voisine toujours de trop dans la mienne. . .enfin ça revient doucement. J'espère que pour vous tout va bien et votre petite famille. Bon et excellent week-end à vous tous Michelle_ide.

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 25-10-2013 à 19:36
Bonjour Intermezzo, Très gâté par fille et petite fille elles sont magnifiques et vous pouvez être fière. Je vous souhaite à toutes un excellent week-end. Michelle_ide

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