Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 22-05-2026 à 13:04
Pas Mie mais Mimi la kiffeuse lol


beamoni (, 59) répond Posté le 22-05-2026 à 13:03
Bonjour à toutes,
Super soleil aujourd’hui, température normale, mercredi nous avions 30 degrés mais sur le village voisin 37, c’était bcp trop, mon conjoint n’a pas supporté, on est déguerpi vite fait, cela faisait un trop grand écart avec les 4 degrés que nous avions quitté vendredi dernier.
J’ai vu qu’il faisait beau chez nous ds le nord via les caméras.
Hormis ces douleurs récurrentes au niveau poumons, c’est normal apparemment vu qu’il a quand même eu une embolie pulmonaire, mon conjoint se sent mieux, du coup je destresse aussi. Mes douleurs dorsales ont disparu , le massage du dos m’a fait du bien.
Démain nous allons rechercher le frigo car on va tomber dz la fête de l’Aid et tout sera fermé.
Mie ton jardin est incroyable et me fait penser qu’il y a beau temps en Bretagne, contrairement à ce que me raconte mon breton de conjoint, mais il est de la region de Brest, il y fait peut être plus frais.
Je ne sais plus qui boit des tisanes, j’ai découvert les tisanes Yogi tea, elles sont très parfumés, j’ai pris celles pour la digestion, le bien
Etre intestinal et une Detox, chez moi je les trouve én magasin bio et ici a Carrefour Market..
alors Mie la « kiffeuse » mon entrée était succulente et pas trop grasse ,,le saumon était ultra fin , c’était presente avéc l’aide d’un cercle , très jolî et surtout très bon! C’est vrai que le soir, c’est potage, fromage blanc etc..
Courage Colombie, tu vas accéder à ton souhait, petit à petit tu vas y arriver.
Je souffre également de vertiges Muriel et Solene, ils s’invitent quand je suis fatiguée et stresssee, j’zi déjà dû décaler mon départ de vacances et restee allongée en fixant un point fixe.. c’est la m…
Bonne continuation également Nathalie, en faisant le point nous sommes toutes des warriors O:-)



locadance (, 77) répond Posté le 22-05-2026 à 12:21
Bon coiffeur et bon week end Muriel, des projets de sortie ou calme à la maison et dans la nature? ? ?

Nathalie, trop heureuse de lire que tu te sens mieux , c'était sûr que si tu arrivais à lâcher ton fardeau à ce rdv, ça allait t'alléger l'esprit, le coeur et la cervelle, encore faut il pouvoir, mais tu en avais bien besoin donc c'est sorti, bravo!!!! Et c'est sûr que tu es très forte, ça on le savait, toi aussi, le danger comme tu dis c'est d'encaisser et de faire le dos rond jusqu'à plus en pouvoir, "je suis forte, tout le monde me voit forte, donc je DOIS être forte". . .oui je connais, c'est usant parfois, mais bon. . .on ne se refait pas n'est ce pas ? ;)

Mie, les dérange pas trop les abeilles, elles pourraient trouver que tu ratiboises trop leur self service!!!


locadance (, 77) répond Posté le 22-05-2026 à 12:15
Hi hi hi Somati faut pas être voyante extra lucide pour deviner que tu devais avoir des courbatures!!! :D :D

C'est très gentil ce que tu dis, oui j'essaie de me souvenir de ce que disent l'une ou l'autre et même de lire entre les lignes 😉mon âge qui vient encore d'augmenter (le cochon!) m'a au moins apporté un peu d'expérience et je suis assez mère poule :x mais va pour la maman de substitution, ça me plait bien; tu sais je suis là depuis 12 ans, j'en ai vu passer des personnes, il y en a eu avec qui je n'accrochais pas du tout, tout de suite, des pas sincères. . .je les repère vite, dans ce cas je ne leur parle pas, je ne répond pas. . .

Donc, conclusion, tant que je vous parle c'est que je vous kiffe!!! :D :D :x


Mie7 (, ) répond Posté le 22-05-2026 à 10:26
Bonjour avec la chaleur. Taillage haies devant à l ombre. Incroyable la vitesse de pousse. Les abeilles se régalent. Par centaines. Bourdonnement très agréable. Oui cicatrisation des dents se fait normalement . Merci Nathalie pour tes jolies pensées


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 22-05-2026 à 09:58
Bonjour à toutes 😁
Ce matin, je vais bien. Au moins moralement, après le physique. . .
Hier, au rendez-vous, j'ai beaucoup, beaucoup parlé. J'en avais grand besoin. La séance dure habituellement 1h. Je suis restée 1h30. Elle m'a dit que j'étais très forte. Que je faisais face de tous les côtés à la fois. Je suis ressortie de ce rendez-vous plus forte moralement, dommage que mon corps ne suive pas. Bon, assez parlé de moi pour aujourd'hui.

Mie, tu as un jardin magnifique. Tu dois prendre plaisir à t'y détendre. Profite de ce coin de paradis. J'espère que la cicatrisation se passe bien pour tes dents.

Solène, je suis tout à fait d'accord avec toi. Nous sommes dans un super groupe, très attentionné les unes envers les autres.

Mimi, tu es une personne extraordinaire qui pense d'abord au bien-être des autres avant le sien. Sois prudente. Ne t'oublie pas.

Et pour bien commencer cette journée, je vous propose ma petite phrase du jour : " tu as besoin de ton amour et tu le mérites autant que qui d'autres"

Aller je file chez le kiné. . .😘😘😘


muwenax (, 13) répond Posté le 22-05-2026 à 07:28
Coucou ma team
Alors Mimi contente pour toi pour ce soin . . .
Solène les cristaux dans l oreille ne permettent de garder l équilibre et des fois pour une raison stress ou fatigue ils se décalent et là tu as moins d équilibre et une vision en rotation continue. Crise que j e sentais arriver, tout stopper avec les médocs. Quand j ai une grosse crise ,je suis clouée au lit 48h. . ..+ diarrhée et vomissements. Bon appétit..
La journée à 900, c est bien passée, je bois beaucoup d infusion aussi. .
Nathalie, super pour ce rdv qui t attend. Tu en as assez passé ces derniers temps.
Mie ,j ai mis le gel anti fourmis, à voir. Par contre il coulait pas en petites gouttes. En 2 2 ,j ai terminé la seringue.
Béa, bon séjour au Maroc. Il y a 4 ans, on était à Marrakech chez amis qui ont acheté un riad. Vraiment magnifique, tout cassé, tout refait.
Yvette, ne lâche rien,continue, tu vas y arriver.
Cet après-midi coiffeuse.
Bonne journée les copines 😘


Somati21490 (, 21) répond Posté le 21-05-2026 à 22:29
À toutes et tous, c est chouette de vous lire parce qu on arrive à voir votre personnalité, comprendre votre histoire de vie, et tout cela dans la bienveillance. On partage beaucoup à travers ces messages. Alors MERCI 😊 !!!

Mimi tu es incroyable, 'tu te rappelles de tout, tu te soucies de tout le monde,' tu es une vraie petite maman 💝
C est "drôle" mais depuis que ma mère est décédée c est comme si je repérais ou identifier des sortes de maman de subs, ou du moins de figures maternelles un peu guide, un peu conseil. Je sais c est un peu barré mais c est ce que je ressens.

Alors oui oui Mimi, bien vu j ai des courbatures (derrière les cuisses) suite au jardinage 😂


locadance (, 77) répond Posté le 21-05-2026 à 18:36
Tu as raison , ne force pas. . .y a des risques et avec la brusque chaleur, on est vite cramée


locadance (, 77) répond Posté le 21-05-2026 à 18:34
Je sais pas Mie, j'écrase beaucoup 😡



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