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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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romgil7279 (58) répond | Posté le 01-09-2025 à 08:54 | ||
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Cc les filles
Mimi, bon anniversaire en retard à ta maman, ton gâteau était magnifique, ça donne envie. . . Pour moi - 100 g, c'est peu mais c'est déjà ça, j'espère que le prochain défi sera plus profitable. . . Ce matin je vais aller au labo faire une prise de sang, complémentaire suite à mon manque de plaquettes. . . Après si le temps le permet (pour l'instant le soleil est là) nous irons au golf. . . A+ les filles je vais me préparer pour partir. . . |
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-08-2025 à 19:52 | ||
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Aujourd’hui j’ai fait un mélange mangue, ananas, framboises et myrtilles. . .un peu pressée par le temps j’ai exceptionnellement pris jne meringue, d’habitude je la fais, mais hier j’avais pas assez de temps ;)
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-08-2025 à 19:50 | ||
Merci merci pour ma petite maman qui est repartie repue et gavée, huîtres et crevettes en entrée, 2 petites tranches de magret de canard avec 1 rösti et des champignons frais sautés, un bon fromage de Bourgogne, et une pavlova de la mort en dessert. . ..un peu vexée, elle m’a demandé où je l’avais achetée alors que " c’est moi qui l’ai fait"!!! :-q
Je vous mets la photo, et c’est aussi bon que beau ! J’adore les pavlovas, c’est bon, frais, assez léger, on peut l’adapter à la saison. . . |
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colombie (59) répond | Posté le 31-08-2025 à 19:14 | ||
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Bonsoir.
Bon anniversaire à Micou. Fin du défi aujourd'hui. Pas très contente de moi avec -1 kg en 4 mois. j'ai surtout moins bougé; chaleur et clubs de sport en vacances, piscine fermée depuis le 19 mai. De plus sommeil perturbé depuis plusieurs jours. Je pense que ce sont les symptômes qui me font aller voir ma gastro-entérologue demain qui me tracassent plus que je ne le croyais. J'espère donc que je dormirai mieux à partir de lundi soir. Réinscription gym senior cette semaine et début des activités à partir du 8 septembre. |
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Anysette6-29 (, 29) répond | Posté le 31-08-2025 à 13:16 | ||
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Bonjour à toutes et tous. Bon anniversaire 🎂 à Micou :-q
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 31-08-2025 à 11:43 | ||
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Coucou les copines.
Bonjour et bienvenue à Isabelle ( et Muriel que je n'avais pas saluée comme il se doit pendant mes vadrouilles estivales ). Je me présente : Sylvie, 68 ans depuis peu ( au moins 10 de moins voire plus dans ma tête).En retraite depuis un an, d'un très beau métier que j'ai pratiqué avec passion mais que j'ai quitté sans aucun regret: chirurgien dentiste. 3 enfants, 5 petits fils( entre 4,5 ans et 3 mois ) que je vais visiter régulièrement. En Seine-et-Marne, pas très loin de chez Mimi 😉 . Je fais beaucoup de sport, nécessaire à mon équilibre mental. L'été a été un chaotique niveau diététique, je souhaite repartir dans une meilleure gestion des 3 piliers: alimentation, sommeil et sport. Voili, voilà pour les présentations. Pour Mimi, notre comptable en chef: pas de miracle cette semaine : stable. Bon séjour pour celles qui sont en vacances. Belle journée à toutes. |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 31-08-2025 à 09:00 | ||
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Oui Mimi même si j aimerai en avoir 2ou 3 en moins c est impossible. Depuis plusieurs années je suis à ce poids là en me surveillant quand même. Je suis assez stricte sur le sucré. Il faut qd même qye je boive davantage car genoux très epais. Maus souvent difficile d aller faire pipi à l extérieur. C est souvent Marie pisse 3 gouttes :D
On va descendre déjeuner en ville dans 2 h à peu pres 2 kms. On va prendre nos bâtons de marche. Henri aussi très mal à un genou. On fait la paire :D |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 31-08-2025 à 09:00 | ||
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Oui Mimi même si j aimerai en avoir 2ou 3 en moins c est impossible. Depuis plusieurs années je suis à ce poids là en me surveillant quand même. Je suis assez stricte sur le sucré. Il faut qd même qye je boive davantage car genoux très epais. Maus souvent difficile d aller faire pipi à l extérieur. C est souvent Marie pisse 3 gouttes :D
On va descendre déjeuner en ville dans 2 h à peu pres 2 kms. On va prendre nos bâtons de marche. Henri aussi très mal à un genou. On fait la paire :D |
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-08-2025 à 08:59 | ||
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Zut 1er mot d’accueil, j’écorche ton pseudo. Pardon Ijs :D
Moi c’est Mimi, je vis en seine et marne près de Mickey, mariée depuis la préhistoire (57 ans cette année)3 enfants, 9 petits, 1 arrière petite fille. . ...etvune mère de 96 ana mardi qu’on fête aujourd’hui. . ..donc je vous laisse, j’ai plein de cuisine à faire. . ..pas du tout régime pour le coup!!! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-08-2025 à 08:55 | ||
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Ils bienvenue, je te connais un peu "de vue", je me promene souvent sur les forums actifs mais c’edt vrai qu’il y en a peu maintenant. . ..nous on essaie de continuer à vivre mais il n’y a plus la flamme qui nous soulevait il y a quelques années faut bien reconnaître ;) Néanmoins on s’accroche !
Alors 10 kg en 4 mois ça semble beaucoup mais ma foi avec une grosse motivation tout est possible :-q |
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