Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
Retour au forum
romgil7279 (58) répond Posté le 19-04-2024 à 09:20
Cc les filles,
journée bien chargée hier, courses à Moulins et en rentrant comme j'avais acheté une cuisse de porc, il a fallu que je la débite en morceaux, ça me rappelle quand mes parents tuait le cochon l'hiver, c'était la fête, tous activés autour de la bête, couper, peser et ranger les morceaux de viande, plus cuisiner les pâtés, le boudin etc. . . c'était le bon temps, plus jeune et moins de kg à supporter, donc plus alerte. . . :P :P :P :P Enfin une cuisse ce n'est pas grand chose. . .
hier matin cuisine, et j'ai bien fait de préparer mon dîner dès le matin (salade de tomate, concombre, avocat, avec des crevettes et 2 oeufs durs pour 4 personnes), car le soir je n'aurai pas eu le temps avec ce dépeçage. . .
Miss Tam, il est où ce lac ? j'y emmènerai bien mon petit fils à l'occasion, il aime les animaux et belle promenade à faire. . .
Mimi, hummm des moules, j'espère que tu as été raisonnable avec les frites :D :D :D et bravo à ton chéri pour avoir fait autant de pas, pour toi c'est une broutille vu le nombre de pas que tu fais au quotidien. . .
Béa, ce n'est pas facile de gérer une personne âgée et qui souffre de surcroît, j'ai connu ça quand ma maman a eu son cancer, elle était devenue agressive quand elle souffrait et qu'elle était chez elle, et quand elle a été prise en charge à la clinique elle est devenue toute douce, ne pourrais tu pas prendre quelqu'un qui vienne s'occuper d'elle quelques heures pas semaine, ça te soulagerait et elle ça lui ferait de la compagnie, car la solitude n'arrange rien. . . il y a des organismes comme ADMR qui font ça. . .
Colombie tant mieux si tes genoux te font moins souffrir, peut être faut il que tu les reposes un peu de temps en temps, faire de la gym douce pour ne pas les solliciter en permanence ? Dis moi toi qui regarde Léa, est ce que ses cours sont intéressants ? j'avais regarder il y a 3 ans, je trouvais difficile de suivre la télé et faire les mouvements, dis moi ce tu en penses, je en fonction, je referais un essai

A+




locadance (, 77) répond Posté le 18-04-2024 à 23:03
oh c'est joli, très paisible!!! dis donc, débordant d'énergie le petit Nino, il me fait pense à quelqu'un tiens. . .ça commence par M, ça finit aussi par m. . ..avec un T au milieu! :D :D

bonne nuit la foule :x


Miss_TAM (77) répond Posté le 18-04-2024 à 20:30

Une dernière fois


Miss_TAM (77) répond Posté le 18-04-2024 à 20:28
Je retente.


Miss_TAM (77) répond Posté le 18-04-2024 à 20:28
Je retente.


Miss_TAM (77) répond Posté le 18-04-2024 à 20:24
Ma photo ne passe pas. 😒


Miss_TAM (77) répond Posté le 18-04-2024 à 20:23
Le fameux lac.


Miss_TAM (77) répond Posté le 18-04-2024 à 20:23
Le fameux lac.


Miss_TAM (77) répond Posté le 18-04-2024 à 20:20
Pas eu le temps de vous donner des nouvelles.
Déjà le réseau ici est tout moisi. 😒.
Grosse galère pour choper internet.
Des fois je renonce.
Ensuite les journées avec Chaton Nino sont très remplies.
Ce matin, on est restés à l'intérieur du fait du temps épouvantable : pluie, froid, etc. . .activités diverses et variées. Constructions en tous genres, lecture, .
Cet après-midi , après une pseudo sieste avortée, on a profité du soleil et je l'ai emmené à un mini parc animalier, tout près dun lac calme .
Il a adoré, bien joué, couru, admiré les animaux. Retour en fin d'après-midi, calé par un bon goûter.
Bref pas un moment pour me poser un peu.
J'ai quand même réussi à avancer un peu mon tricot en début d'après midi : un blouson à capuche, à torsades, pour lui.
Ce soir, je ne vais pas faire long feu.
Par contre, niveau nourriture, c'est compliqué de bien gérer. La balance ne va pas être sympa je pense.
Chaque chose en son temps.
Marty grossit bien. Il a pris 700g en un peu plus de 3 semaines.
Pour lui, la balance doit monter. 😁.
Bravo pour les 10 000 pas, Mimi.


beamoni (, 59) répond Posté le 18-04-2024 à 20:07
Comme quoi on peut croire que les nouveaux genoux sont quand meme mieux que des genoux tout abimés. . . je n'ose plus évoquer une possible opération pour les genoux de mon conjoint, je pense qu'il a tout bonnement peur de perdre le contrôle de sa personne pendant quelques temps, il a peur également de l'opération en elle même, il sait que les os sont sciés, déjà os sciés, ce n'est réjouissant à envisager, et puis il a également peur de la rééducation qui fera suite.. bref pour résumer, il a une énorme "trouille" comme on dit ici, courage fuyons, telle est sa devise, mais comme il me dit, je ne suis pas a a sa place.. donc..
matinée ensoleillée qui m'a permis d'aller au cours de yoga et d'en revenir à pied, cela m'a fait un bien fou, et m'a permis d'aller voir ma mère en toute sérénité..elle se dégrade de plus en plus, le sent, le voit et ne l'admet pas, en plus elle souffre beaucoup du fait qu'elle est toute ratatinée.. mais j'ai beau lui dire, augmenté ton chauffage, appelle le médecin, pour soulager l'inflammation qu'elle ressent dans tout le corps, rien n'y fait, elle m'envoie promener. . . je crois que chez elle, il fait 17degrés.. elle a toujours froid aux pieds.. moi même met un temps fou a me réchauffer quand je rentre de chez elle. je ne sais plus ni que faire, ni que dire, elle ne m'écoute pas et se met en pépètes si je m'oppose a elle, et menace de mettre a fin a ses jours si son état s'empire, franchement, ce n'est pas marrant a entendre.. et quand je rentre c'est mon conjoint qui déprime mais la je ne dis, cela fait un an aujourd'hui que sa fille nous a quitté.. donc je suis la. . .près de lui.
Merci pour tes encouragements Mimi, certes je suis dans la bonne voie, si j'avais pu avoir un esprit aussi serein il y a quelques années, je n'aurais pas engrangé autant de kilos superflus.. dur dur de les déloger..bon je ne vais pas déprimer cela va quand meme dans le bon sens..allez bonne soirée a toutes.



7111 - 7120 de 37486
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3060
  • 3061 - 3070
  • 3071 - 3080
  • 3081 - 3090
  • 3091 - 3100
  • 3101 - 3110
  • 3111 - 3120
  • 3121 - 3130
  • 3131 - 3140
  • 3141 - 3150
  • 3151 - 3160
  • 3161 - 3170
  • 3171 - 3180
  • 3181 - 3190
  • 3191 - 3200
  • 3201 - 3210
  • 3211 - 3220
  • 3221 - 3230
  • 3231 - 3240
  • 3241 - 3250
  • 3251 - 3260
  • 3261 - 3270
  • 3271 - 3280
  • 3281 - 3290
  • 3291 - 3300
  • 3301 - 3310
  • 3311 - 3320
  • 3321 - 3330
  • 3331 - 3340
  • 3341 - 3350
  • 3351 - 3360
  • 3361 - 3370
  • 3371 - 3380
  • 3381 - 3390
  • 3391 - 3400
  • 3401 - 3410
  • 3411 - 3420
  • 3421 - 3430
  • 3431 - 3440
  • 3441 - 3450
  • 3451 - 3460
  • 3461 - 3470
  • 3471 - 3480
  • 3481 - 3490
  • 3491 - 3500
  • 3501 - 3510
  • 3511 - 3520
  • 3521 - 3530
  • 3531 - 3540
  • 3541 - 3550
  • 3551 - 3560
  • 3561 - 3570
  • 3571 - 3580
  • 3581 - 3590
  • 3591 - 3600
  • 3601 - 3610
  • 3611 - 3620
  • 3621 - 3630
  • 3631 - 3640
  • 3641 - 3650
  • 3651 - 3660
  • 3661 - 3670
  • 3671 - 3680
  • 3681 - 3690
  • 3691 - 3700
  • 3701 - 3710
  • 3711 - 3720
  • 3721 - 3730
  • 3731 - 3740
  • 3741 - 3749
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen