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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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frederic_78 (Beynes, 78) répond | Posté le 26-01-2026 à 07:39 | ||
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Colombie, pour les vertiges, une autre piste que l'oreille interne, peut-être aussi des chutes ou montés de tension brutales. C'est à vérifier aussi par le médecin.
Dimanche midi, j'ai craqué et j'ai mangé un pratiquement un demi poulet rôti. . . Avec tous les légumes alors que cela aurait dû me faire 2 repas. Cela montre que lorsque les douleurs augmentent, j' ai tendance à rechercher du réconfort dans l'excès de nourriture. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 25-01-2026 à 21:28 | ||
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C’est tres beau!!
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muwenax (, 13) répond | Posté le 25-01-2026 à 21:24 | ||
Suite
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muwenax (, 13) répond | Posté le 25-01-2026 à 20:09 | ||
Expo
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muwenax (, 13) répond | Posté le 25-01-2026 à 20:09 | ||
Coucou la team défi
Alors bravo Locadance !! La rigueur est au rdv. Et nous la motivation aussi Non je n ai fait que 1 heure de sport mercredi et marché 45 mn aujourd'hui en allant visiter l expo Marcoville à notre cathédrale. . . Boisson ok Zéro grignotage Hier soir raclette mais sage 3 tr de raclette, 2 tr de grison, 1 tr de jambon blanc,et j ai pesé les patates.. 1 mandarine. Ce matin marché pour la semaine. Malheureusement on ne prend pas tout les légumes et fruits chez les marachers du coin,car hors de prix. . .vraiment dommage. Voilà bonne soirée et je vous mets des photos |
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locadance (, 77) répond | Posté le 25-01-2026 à 19:57 | ||
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Bea 359 cal la Morteau. . .et ça pèse lourd! :-S Et effectivement tres salée. . ..
Donc Bea -100g , activité OK, recette OK mais on aurait bien voulu voir une photo des carottes à l’orientale, et boisson trop basse. Ça fait 20+50+50+0= 120 pts Allez continue, accroche toi, tu auras une balance au Maroc? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 25-01-2026 à 19:51 | ||
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Oh la j’ai gardémes moufles. . . :( Je vous laisse deviner
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locadance (, 77) répond | Posté le 25-01-2026 à 19:50 | ||
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C’est ́a tecette duetetique de la semaine ça ma Mie ? ? ?? :D :D :D
Allez 200 points, vive le couscous! ;) |
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colombie (59) répond | Posté le 25-01-2026 à 17:05 | ||
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Coucou.
Béa, une reprise de poids rapide et assez importante est souvent due au sel. Tu as parlé de saucisse de Morteau, c'est gras mais c'est surtout salée comme la quasi totalité des charcuteries. Des vertiges j'en ai déjà eu avant la période covid à plusieurs reprises. j'avais eu un traitement de quelques jours et une fois de la kiné au niveau des cervicales. C'est surtout le position sur l'oreiller qui me posait problème. je sais que c'est parfois l'oreille interne mais cette fois ci encore, cela doit venir en partie de mes cervicales, de ma position la nuit qui gêne la circulation vers le cerveau. j'ai changé d'oreiller et cela a l'air d'aller mieux 2 à 3h après le lever. cela revient le soir quand la fatigue se fait sentir. Mais globalement, je sais que j'ai peu d'équilibre au vu des exos en gym senior et j'ai facilement le vertige: par ex,. je ne prends pas les escalators en descente. C'est la première fois que cela m'arrive avec le médecin qui me suit depuis septembre 2021. je la vois demain. |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 25-01-2026 à 16:53 | ||
Couscous ce midi je me suis régalée. 1 morceau poulet 1 merguez légumes et semoule. Ce soir ce sera léger
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