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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-12-2022 à 09:09 | ||
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coucou bonjour, météo comme hier, froide et claire. . .rien de précis à faire, je continue un peu de rangement, un peu de ménage, un peu de préparations, un peu de couture, rien d'ébouriffant mais qu'il faut bien faire! :D bonne journée tout le monde
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colombie répond | Posté le 14-12-2022 à 21:21 | ||
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C'est une application des montres de sport connectées Polar. J'ai commencé avec Polar il y a une vingtaine d'années avec un cardiofréquencemètre. mais ils sont rares les cardiofrequencemetres simples. aujourd'hui. On a toujours la fréquence cardiaque, mais aussi nombre de pas, calories brulées, qualité du sommeil ..etc. . L'appli permet d'avoir les données sur PC et maintenant smartphone.sur jour, semaine, mois. j'ai même un bip quand je reste trop longtemps assise.
Bonne soirée. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-12-2022 à 21:02 | ||
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Ah crotte Domi, pas de bol pour Vianney et du coup pour vous. . . J'espère que la nuit sera calme pour vous trois. . ..
Citronnade je fais bouillir 2l eau avec 2 citrons coupés en rondelles. . . Ni sucre ni miel, quand j'en ai j'ajoute du gingembre coupé ou râpé. . . Ça hydrate, ça nettoie, ça aseptise . . . |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 14-12-2022 à 20:35 | ||
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bon il ne faut pas lire essorer mais presser, c'est mieux. . . :^>
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beamoni (, 59) répond | Posté le 14-12-2022 à 20:34 | ||
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Bonsoir la foule,
Courage Mamydo, tout va bien se passer, tu vas assumer, tu seras peut être un peu nase demain matin, mais cela va dépendra si, petit Vianney a de la fièvre ou pas. Génial cet étendoir, tu l'as commandé sur Internet ? je me sers du sèche linge essentiellement pour les draps et draps de bain, je mets toujours a sécher sur un étendoir dans le grenier ou parfois sur le radiateur. . . Pas de neige chez nous aujourd'hui, nous avons été épargné, il faisait d'ailleurs moins froid qu'hier, car très sec, nous avons fait les courses et cet après midi , je suis allée changer la batterie de mon iPhone qui était nase, cout de l'opération 66 euros batterie et un film de protection, bon ça pique d'autant que j'ai l'impression que mon téléphone ne charge pas des masses, j'espère que ce n'est pas le téléphone en lui même qui est foutu. Comme il ne faisait pas trop mauvais, je suis allée au Qi Quong, mine de rien, ca fait du bien, demain matin ce sera yoga et ce dans une salle hyper fraiche, ce sera le dernier cours de l'année, comment tu fais ta citronnade, tu essores de citrons et tu bois le jus coupé d'eau, ou tu mets les citrons en rondelles dans de l'eau et tu bois l'eau citronnée, j'ai déjà fait du jus de citron dans de l'eau chaude . Qu'est ce un polar flow Colobmie, j'avoue mon ignorance. Mon conjoint regarde le foot, . . . c'est exceptionnel. . . |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 14-12-2022 à 20:02 | ||
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Mon gendre a oublié la moitié des médocs…….je suis allée à pied jusqu’à la pharmacie du centre 2km pas envie de ressortir la voiture du garage…..bon exercice. C’était ma copine donc j’ai eu tout ce que je voulais pour soigner Vianney ( surtout homéopathique) Ma fille est en séminaire dans les Alpes ( je sais plus où je crois Chamonix)elle était furieuse, comme le petit tousse beaucoup on pense à une laryngite elle m’a demandé une vidéo de petit bout qui tousse pour envoyer à « médecin direct » pour avoir d’autres médocs( cortisone) j’ai du mal à me faire a cette nouvelle méthode de travail des médecins. On verra bien……je sens que la nuit va être difficile !!!!!!!. Amitiés Domi. |
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colombie répond | Posté le 14-12-2022 à 16:58 | ||
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Bon courage à Vianney et mamydo.
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 14-12-2022 à 16:42 | ||
Coucou les amies. Une très mince pellicule de neige ce matin et 0°C. Kiné et quelques courses. J’ai enfin reçu le grand étendoir à linge commandé il y a 15 jours, pour économiser le seiche linge qui est vieux et consomme beaucoup. Mon gendre vient de me ramener Vianney qui a une angine virale et 39,5°C donc comme Marion est en déplacement pour 3 jours et que Julien travaille tous les jours très tard, Mamydo c’est proposée pour le soigner. Louann est plus grande en fin de journée après l’école elle va soit chez les voisins soit chez une copine en attendant que son papa rentre. . Bonne soirée amitiés Domi. |
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colombie répond | Posté le 14-12-2022 à 15:10 | ||
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Coucou.
Sur Lille froid sec et soleil mais le froid n'est pas bon pour les insuffisants respiratoires. De plus qui dit froid sec et peu de vent dit pollution : état de l'air "mauvais" autour de Lille et demain zone encore plus large classé "mauvais" |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-12-2022 à 13:45 | ||
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Bravo Colombie !!!
Tout blanc ce matin et ça tombait bien, mais depuis 10h30 le soleil a percé et il ne neige plus, tout fond, sauf qu'ils annoncent du verglas en soirée. . . Du coup on a avancé la visite à Micou prévue vers 15 ou 16h, on a récupéré notre chatte et zou à la maison !, petite sieste, petite balade si le temps le permet, je finis un truc à coudre avant de préparer le colis de Noël pour l'Alsace et match de foot :D je ne me risque pas à aller au pilâtes ce soir de nuit en peine campagne, tant pis pour le sport, je courrai devant ma télé.. Au chaud :D |
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