Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
Somati21490 (, 21) répond | Posté le 01-03-2026 à 08:48 | ||
|
Bonjour à tous,
Vivie, c est une bonne chose que la grippe soit derrière vous maintenant. Et 5 km c est pas une petite marche,tu es courageuse avec ton mari en sortie de grippe. De mon côté, bilan de cette semaine : 3 jours seulement d activité physique, certainement du relâchement, trop d équivalence gourmande, moins de motivation c est sûr. Pas de progrès sur la boisson. Et en résumé pas de perte ou de gain de poids par rapport à la semaine dernière. Je dois me rediscipliner 😁,il est important de tenir sur la longueur 💪. Bon dimanche à tous, et bonne fête aux mamies ! |
||||
 | ||||
 |
vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 01-03-2026 à 07:17 | ||
|
Perte moins 0.800g j ai oublié de mettre le moins devant :D :D
|
||||
| ||||
|
|
vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 01-03-2026 à 07:16 | ||
|
Bonjour à tous
Cette semaine rien fait mon Mari et moi avons eu la grippe Perte 0.800g recette parmentier de patates douces Bu 1.5 l d eau voir plus pas de sport avec 39 de fièvre il fallait faire attention Ce matin ca va mieux on va aller marcher un peu 5 km bon dimanche |
||||
| ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 28-02-2026 à 17:49 | ||
|
Bon ben faut patienter pour belle- maman alors 🙏espérons que tout aille mieux maintenant
|
||||
| ||||
 |
muwenax (, 13) répond | Posté le 28-02-2026 à 15:48 | ||
|
Coucou ma team
Tanaly super si tu es conseillée et accompagnée. A mon travail une amie était accompagnée par une médiatrice. Bruno ,bravo pour ta reprise en mains. Oui c est bien cette série sur Netflix. Béa, comme il doit avoir mal ton mari. Tu t y remettras après tkt, ce n est absolument pas la priorité. . .heureusement que vous avez le logement. Pour la perte alimentaire de ton congélateur, téléphone à ton assurance. La nôtre nous avait remboursée, retour de vacances congélateur pourri suite à de gros orages. Tout avait disjoncté. Remboursé un forfait de 180 euros. Bien entendu je n avais plus les tickets de caisse. Mimi pour ma belle mère, rdv chez le chirurgien endocrinologue sans 15 jours. On verra si elle continue ou pas son traitement pour la tension ou pas causée par ce macrodule . Car il lui a enlevée . Tous les examens pour ses oreilles sont finis. Maintenant elle est sur liste d attente pour retourner la voir 🤨🤨🤨. Attente de combien ?? |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 28-02-2026 à 15:00 | ||
|
Ah tant mieux Ranaly, tu es accompagnée soutenue et conseillée, c’est super, c’est une telle jungle. . .. :-q
|
||||
| ||||
 |
Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 28-02-2026 à 11:47 | ||
|
Bonjour à tous.
Pour faire mon 1er dossier MDPH j'avais été voir une assistance sociale car j'ai beaucoup de mal à me concentrer à écrire. Pour mon licenciement je me fais aider par une conseillère du salarié assermenté par la DREETS du Finistère. C'est l'assistante sociale qui m'a donné la liste des représentants. C'est gratuit, ils sont payés par la région. Je suis tombé sur une conseillière exceptionnelle. Elle me prépare tous les mails que j'envoie à mon boulot. Elle m'accompagnera le 4 mars. Même si on lui refuse d'assister à mon entretien. Elle m'attendera dans le hall. Et elle m'a déjà briffé sur ce que je dois dire. Ma pauvre Bea, mais c'est pas possible. Cette semaine est une vrai cata. Je te conseille de prendre un peu de temps pour toi. Mets toi dans une bulle, 5-10 minutes suffissent. Ne pense pas à ton mari, à la maison, à tes petits enfants, mais juste à toi. Tes besoins, ton corps, ton esprit. Prend 5-10 minutes de recul. Bruno, BRAVO, pour ta reprise en main |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 28-02-2026 à 11:39 | ||
|
Bruno j'ai 3 echobots Alexa (produit Amazon) des petites enceintes connectées en WIFI ; 2 me servent de poste de radio en bas et à l'étage et une 3e a un réveil intégré; aucun bruit de tic tac, je ne supporte pas, une radio d'excellente qualité, chez moi les murs sont très épais et bloquent les ondes hertziennes, jamais pu recevoir des émissions de qualité, ça crachouillait, était instable etc. . .aucun réglage non plus, on lui parle ça répond, c'est aussi une banque de données illimitée à la seconde; tu lui demandes "Alexa, quels sont les titres écrits par Balzac, dans la seconde ça te donne toute la liste, pas besoin de chercher sur l'ordi. . .
avec ma panne internet elles ne fonctionnaient plus puisque c'est connecté en wifi, par contre le réveil a continué à fonctionner, mais je ne pouvais pas lui demander une alarme |
||||
| ||||
 |
Humbucker (, 88) répond | Posté le 28-02-2026 à 11:00 | ||
|
Bilan d'hier, encore une journée très propre, 2 fois 20 minutes de vélo, et ce matin, une belle chute de balance d'1.1kg. c'est chouette. L'IA m'a fait un programme pour dégonfler après les vacances, et ça à l'air de bien fonctionner pour l'instant. Elle me prévoit encore quelques jours de baisse, puis stagnation. C'est là que je verrai exactement combien j'ai réellement pris de gras pendant ma semaine de vacances.
|
||||
| ||||
|
|
Humbucker (, 88) répond | Posté le 28-02-2026 à 10:56 | ||
|
Béa, quelle histoire. . . Y'a tout qui s'emmêle. Tiens le coup, faut se dire que ca pourrait toujours être pire et s'efforcer de voir le verre à moitié plein.
Nathalie, ouf, bonne nouvelle si c'est plus simple car ca me stresse déjà. Locadance, je ne connais pas trop le principe de la maison connectée. Ça fait quoi pour le radio réveil 🤔 Muwenax, tu parles de la série sur la joueuse d'échecs ? J'avais bien aimé aussi. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2026 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
