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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 20-05-2026 à 13:52 | ||
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Coicou la team, ns sommes arrivés vers minuit trente vendredi à l’aéroport et le temps de rentrer chez nous, ça nous a fait arriver vers 1hrure 15 du matîn et pour én finir Ôn s’est couché à 2 heures.
Bref le lendemain matîn, on n’était pas frais. Îl fait très très beau et aujourd’hui très chaud dz 24 on est passé à 31. Cà fait un bien fou. Cependant j’ai eu très mal, les hanches, les lombaires bref tout le dos, j’ai failli prendre des anti douleurs tznt je dégustais. J’ai fait les mouvements de chien/chat serpillière etc… j’ai souvent ça quand j’arrive zu Maroc, je marche avéc des chaussures plâtres et cà ne me réussit pas, mais j’en ai vraiment eu plein le dos ces derniers temps et la je relâche, je viens de me faire un massage du dos, ça m’a fait un bien fou, j’en refais un lundi.je m’aime je me fais du bien… Je reviens vous… nous sortons à plus les filles 😘 |
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colombie (59) répond | Posté le 20-05-2026 à 09:48 | ||
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Coucou;
une sensation de moins froid ca matin malgré une même température car surement un air intérieur moins humide en raison du vent assez fort dehors. Depuis longtemps, les changements de saison me posent pb compte tenu de cette sensation de froid qui déclenche une grande faim chez moi. Au boulot, jusqu'en mars 2011, j'avais une bouilloire électrique pour faire du thé, café, tisane, soupe. minute,. . ..etc. Chez moi, c'est un peu pareil mais du potage maison est toujours prêt à être réchauffé. |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 20-05-2026 à 09:30 | ||
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Yvette, moi quand j ai froid c est bouillotte, peu importe la saison !
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 20-05-2026 à 09:27 | ||
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Muriel c est quoi une crise de cristaux ?
Aujourd'hui acupuncture médecine chinoise ce matin, passage à la déchetterie (déchets verts), changement d une taille pour un short que j ai acheté la semaine dernière. La vendeuse m a demandé ma taille, impossible de lui dire, je ne sais plus quelle taille je fais maintenant. Et le short que j ai pris je crains de ne pas assez en profiter si jamais je perds encore un peu d ici cet été. Peut-être aussi un peu de jardinage, j irai pas voir mon père, les deux dernières fois que je l ai vu son état m énervé. Bon mercredi les amis ! |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 20-05-2026 à 07:29 | ||
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Mimi, alors ce soin c'était chouette ?
Ça me donne idée, un après midi hammam, bain à remous. . .du reste en Espagne le spa était offert pendant 1h, et on en a bien profité. Et ta soirée ?? Nathalie, trop vien de marcher tous les jours. Bonne journée la team |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 20-05-2026 à 07:25 | ||
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Coucou
Yvette si tu as froid fais toi des potages sans féculents, ça cale. . .. Ici température annoncée 24. Hier j ai mis les sandales. J aime cette période, après trop chaud. . .. Aujourd'hui journée à 900 ,hier je ne l ai pas faite. . .mais je me sens mieux. C est fou comme on sent quand on fait des excès. Ce matin,je pars bientôt pour être au guichet de la gare d Aubagne pour acheter nos billets du futur week-end filles à Paris. J ai droit au billet congé annuel, mais une fois tout téléchargé il faut se présenter ou tel au 36. . .et tu payés,vu qu il décroche au bout de 10 mn,j y vais. A l ancienne 😂😂😂. Hier pas de marche,j ai commencé à avoir une crise de cristaux. Stoppé, ce matin Dieu merci. Après la gare, direction Maminou,puis dépôt des corbeilles de repassage, puis pharma. . . Ma fille n a toujours pas d électricité. Cuisine montée, très jolie. Mon fils en pleine révision et partiels. . . Mie, moi aussi horreur du dentiste,rdv en juin et juillet,c est le chantier. 2 couronnes, 1 sagesse à traiter,et en octobre, petite chirurgie d une incisive. . ..mon ancienne dentiste m a traumatisée 😱😱. Elle voulait me mettre 3 implants 6 000 euros,il y a 2 ans,j ai pris 2 autres avis et non non juste à soigner les dents. Le centre dentaire où je vais maintenant est au top,chacun sa spécialité !!!. |
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colombie (59) répond | Posté le 20-05-2026 à 06:51 | ||
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bonjour.
Réveillée tôt mais nuit suffisante car endormie vers 22h. De la pluie pour l'instant. Vivement que ce froid humide se termine car je mange un peu plus et déséquilibrée, La sensation de froid est pour moi un signe de grande faim (résultat d'un long test sur les sensations de faim et satiété quand je travaillais encore, don cil y a plus de 15 ans.. +1kg ce matin depuis dimanche. j'espère que ce ne sera que temporaire et rendrais ces kg à l'univers d'ci dimanche.24 . |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-05-2026 à 18:05 | ||
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Ouf. . .sousoupe et compote au menu
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Mie7 (, ) répond | Posté le 19-05-2026 à 17:34 | ||
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Coucou c est fait. 3 pas 4. Désagréable mais ça va. La prochaine fois empreintes et en juin pose de la prothèse provisoire
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-05-2026 à 16:29 | ||
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Comment ça va, ça s’est bien passé ?
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