Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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les copines et perdre plus de 30 kgs !!

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  par floreline (, ) Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!
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Alex0123 (, 48) répond Posté le 19-08-2025 à 12:46
Bonjour,

Aujourd'hui le temps est couvert, donc j'ai fait du ménage Je suis aussi allée voir ma grand-mère.

Ce matin, je me suis pesée 2 kilos de plus ainsi ce midi menu de rattrapage. Mes neveux arrivent finalement demain soir donc j'en ai profité pour un peu reprendre le programme. Il faut que je me surveille un peu plus. Ces deux jours, j'ai mangé plus que de raison.

J'espère que vous allez bien?

Merci Jacqueline, je n'ai pas le 8e tome des 7 sœurs, je vais me l'acheter plus tard.

Et toi orteil Claudine?

Bonne journée


Marmotte93140 (93) répond Posté le 19-08-2025 à 09:40
Suite. . .

Ce week-end, j'ai trouvé dans une boîte à livres 📚 📚, un livre 📖 de Martha Hall Kelly : Le tournesol 🌻 suit toujours le soleil 🌞. . . L'histoire de 3 femmes au moment de la guerre de sessession. . .

Sinon, j'ai commandé sur Momox, les 4 premiers tomes 📚📚 des 7 sœurs (15 € pour les 4 livres 👍📚. . .) ; j'ai également trouvé "Malheur aux vaincus" 📚📖 sur Amazon. . .
De belles heures de lecture en perspective 👍😉🫠. . ..

Bonne journée à vous toutes 🌹🌞🌻. . .


Marmotte93140 (93) répond Posté le 19-08-2025 à 08:46
Coucou les filles 😀,

Ce matin, reprise du boulot 💪💪💪. . . Levée à 3h45 ⏰️ . . . Gggrrrr. . . Ça pique un peu 🤣. . .
Dehors, ça s'est bien rafraîchit. . . 14° seulement à 4h30. . . Ben, oui, jamais contente 🤣🤣🤣 !!!!!

Hier, 4357 pas 👣 👣 👣 seulement. . . mais pas de vrais déplacements. . .

Hier, c'était ménage : aspirateur, serpillière, vitres, lessives, repassage, etc. . .
Et une grosse A.Midi de cuisine : 6 plats cuisinés prêts à consommer + une salade 🥗 composée pour 4 parts + 1 litre de gaspacho maison 🏠. . ..
De quoi tenir pendant ma longue semaine de boulot 💪💪😀. . .!!!!!!

Floreline, je ne comprends vraiment pas qu'on te demande autant de produits d'entretien. . . Pour moi, c'est simple : beaucoup de vinaigre blanc, du savon noir, des lingettes microfibre, une brosse, du bicarbonate. . . et beaucoup d'huile de coude !!!!!


floreline (, ) répond Posté le 19-08-2025 à 08:20
Bonjour à toutes :)

Désolée je viens vite fait. Pas le temps de répondre.. Je reviendrai cet après midi !

J ai gym ce matin..

J ai souffert toute la nuit mes pieds. Sous la plante, sur les côtés, partout quoi, à ne plus savoir comment mettre mes pieds dans le lit pour ne pas souffrir.. De plus j ai "oublié" mon épaule droite hier et le fait que j ai la coiffe des rotateurs déchirés ainsi que le tendon. Ça m à rappelé à l ordre cette nuit aussi :(( :((

Bref je ferai ce que je pourrais en gym mais il faut que j y aille car après j ai 15 jours sans y aller. Car j avais pris des rdv médicaux avant qu ils ne changent de jour :^>

Je pense bien à vous..

Gros bisous :-q


Noclide (, 35) répond Posté le 18-08-2025 à 17:49
Weldom c'est bazar bricolage produits divers , jardinage .. c'est justement ppur reprendre du bicarbonate entre autres et de la terre de sommiers pour mon garage . Je suis allée a la dechetterie , passe a carrefour market . . .je viens d'arroser de vinaigre blanc le dernier quart de ma salle de bain. Dans une demi heure j'irai frotter rincer . Mon orteil me fait mal , il a gonflé a nouveau ..il faut dire que jai mis des espadrilles et j'en suis a 6615 pas . . .
J'ai sommeil . Je vais me refaire un thé. As tu craqué pour les cookies/brownis ?
😘💐🕊


floreline (, ) répond Posté le 18-08-2025 à 17:40
Suite, juste pour vous souhaiter une bonne nuit..

Les volets et les portes fenêtres toujours fermés il fait toujours une chaleur d enfer. Ça doit changer demain 🙄🙄

Bises :x


floreline (, ) répond Posté le 18-08-2025 à 17:39
Coucou les filles, cette matinée à été très éprouvante faire les courses et obligée de les décharger et ensuite de les ranger m ont achevé.. Je n ai pas fait ça depuis longtemps, i' va vraiment falloir que je trouve un autre créneau mais comme la kiné m a dit que c était provisoire les rdv qu elle m'a donné.. J attend 🙄🙄 d habitude je laisse tout à ranger à Stéphanie.. Mais là je me suis armée de courage.. Résultat j ai le dos en compote.. Mes arthrosdeses n ont pas apprécié 😥

Ma Claudine oui on se suit.. Laquelle changera de dizaine la 1ere ?? On essaie ?? Avec le plaisir de voir son amie y arriver 👍😊

Marie moi aussi je continuerai à me présenter.. Plus tard, pas le courage d en écrire long 😒

Je vous ai toutes lu et vous lirai plus longuement demain.

Claudine qu est ce que c est que "weldom"? Des produits d entretiens ? Moi. À part vinaigre, bicarbonate de soude et un spray pour les sanitaires.. Et just Un "canard wc c est tout ce que j'ai ! Jme souviens d un courrier que nous avait envoyé l ADMR nous" conseillant "d acheter comme produit d entretien.. Toute une liste entre autres de la maison verte.. Produits horriblement chers.. Je leur ai répondue que du vinaigre et du bicarbonate de soude. . . Et de l huile de coude étaient suffisants 🙄🙄.et j ai signé ma lettre alors que ça pouvait rester anonyme 🙄🙄inutile de te dire qu après j ai été cataloguée 🤣🤣🤣

Oh je ne dis pas ça pour toi surtout 😱😱 on a pas le même âge et la même situation.. Elles ont juste à entretenir un logement de 63 m2 qui est entretenu 2 fois par semaine.. Donc, c est juste un roulement à faire 😉😉

Bon je vous laisse.. Ah si pour Alex, si j oublie, pour les 7 sœurs il y a un 8e tome écrit par le fils de l ecrivaine, je ne sais plus si il est à son nom.. Indispensable à lire pour répondre aux questions que se posent les filles. Mais elle n a pas pu le terminer étant dcd avant.. Si j oublie de t en parler demain n hésite pas à me le demander lorsque j aurai l ordi sous la main pou


Noclide (, 35) répond Posté le 18-08-2025 à 13:54
J'ai lave le haut, reste la chambre des enfants ,celle de yoann et les toilettes . Je dégouline. Je récupère un peu et file remplir la voiture dès papiers de papa et vais a la dechetterie .je mangerai en rentrant . Pfff la chaleur pointe le bout de son nez . . .
Allez claudine en route mauvaise troupe O:-)
😘💐🕊


Marmotte93140 (93) répond Posté le 18-08-2025 à 11:51
Waaaouh 😉😉 !!!!! Bon courage pour le week-end 💪💪💪. . . Il va y avoir de l'ambiance 🤫 !!!!! et bon courage 💪 pour trouver du calme pour se reposer 💪🤫. . .. J'espère qu'en dehors du bruit 🎤 🔊 📢, il n'y aura pas trop de bazars, ou d'événements indésirables 🤞🤞🤞. . .

Pour ma part 😀, je continue un peu ma présentation :
Je vis seule dans un pavillon 🏡 de Seine-Saint -Denis. J'ai perdu mon compagnon il y a maintenant 6 ans 😪 ; j'avais pris ma mère à la maison 🏠, mais elle nous a quitté il y a 2 ans 😪😪😪.
J'ai 2 enfants : Paul, 28 ans, qui vit aux Pays-bas et Fanny, 25 ans, qui vit dans les Pyrénées, près de la frontière espagnole.
J'ai 2 frères, Pierre, qui vit en Alsace et Bernard, qui vit en région parisienne ; et une sœur, Martine, restée en Haute-Savoie.
La famille est très dispersée 😪, et les contacts sont de plus en plus rares depuis le décès de notre maman. . .
On se retrouve généralement pour les fêtes 🎄 de fin d'année, mais il manque toujours 1 ou 2 personnes. . . et souvent, il y a des disputes 😡. . .

Voilà pour en dire un peu plus sur moi 😀.

Bonne après-midi les filles.


Noclide (, 35) répond Posté le 18-08-2025 à 11:10
J'habite a 17 km au sud de Rennes, ille et vilaine . Breal sous montfort, la ou débute le festival du roi Arthur vendredi, 75000 personnes l'année dernière, champ a 5 mn a pied de chez moi .



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