Hello, je suis venue vous lire, moral en berne aujourd'hui, pourquoi ? le temps encore un peu grisâtre, hier j'ai emmené ma mère pour les courses habituelles, j'ai eu droit a un récapitulatif des infos sur l'ukraine, puis un récap des incivilités a l'égard des policiers en corse, après bien sur un récap des ses douleurs dont celles générées par l'ostéoporose, elle m'a fait observer que cela faisait parti de l'héritage familial, cela m'a dégommé mon entre midi avec mes copines. Cet après je l'emmène chez l'opthamo, elle avait cassé ses lunettes qui avaient au moins trente ans, elles tiennent avec un scotch. . . bref a la première visite, il lui a fait du laser, elle a été opérée de la cataracte, il y a 25 ans, et elle voyait bien disait telle, tu parles charles. . . bref cet aprèm, visite ophtalmo et il faut que je l'emmène chez l'opticien mais elle est hyper récalcitrante, je ne sais pourquoi vu que la mutuelle prend en charge. C'est fatiguant à la longue, je croise les doigts pour ne pas devenir aussi acariâtre..
alors oui j'ai bien géré la crêperie Holi, et le repas hier soir, bien également. Je vais a nouveau a la crêperie jeudi avec une autre copine, la par contre c'est sur, on se prendra une coupette comme elle dit, mais pas de dessert.. Mes intestins me font toujours des leurs . . . du coup j'ai pris des fibres d'hispaghul, ca m'a . . ...bien aidé. . .je refais le deal pendant deux a trois jours pour me sentir légère comme une plume d'. . ..autruche je pense lol @ plus la je vais faire lescourses

Bonjour à toutes.
Le RDV pour l'écho doppler est pris, C'est pour le 23.
C'est une autre histoire pour trouver un kiné pour du drainage lymphatique manuel des membres inférieurs. l mon cabinet habituel ou il y a plusieurs kiné ne le pratique pas. j'ai laissé des messages à deux autres kiné.
Mon frère qui a eu un gros pb de santé en 2020 a le covid suite à une soirée tarot. J'espère qu'il ne fera pas une forme grave. il a fait sa dose de rappel mais depuis un certain temps et il a plusieurs comorbidités. Il attendait le médecin quand je l'ai appelé ce matin.

Mimi on s'est croisées !!

Je vais m'empresser de transférer cette image à mes copines de yoga.. 🤭🤪🤣


Hier séance avec ma petite belle-fille sur le tuto "1/2 lune".. 🌛

Ett ben félicitations MIMI.. 🏆

parce que ni l'une ni l'autre "finger in the nose" 😥😭

Perso je sais qu'il faut que je travaille mes équilibres..
Au delà des genoux, j'ai aussi des problèmes de chevilles et rien de tout ça n'est très stable. . .😥

Bref.. séance a regai8pour s'aguerrir !!

Suite..

Bonne idée ce défi, toujours aussi inventive 👍🏼🙄💛👍🏼

De mon côté, partante bien sûr pour le "défi des cocottes" 🐓🐤
Ce va nous mettre un coup de pression, c'est une bonne chose pour nos (éventuels 😉!) relâchements 🤣
Merci Colombie pour la relève des comptes 👍🏼

Hier séance d'acupuncture pour moi j'en avais bien besoin j'étais de nouveau totalement speed et "toute en nerfs" comme on dit. . .
Cette nuit j'ai bien dormi 😴💤 et je me sens calme 😇 c'est un vrai bonheur 😎
Et je suis sûre que cela va beaucoup m'aider pour m'alléger 😉

Bonne journée à vous
Je suis en train de finir mes 45 minutes de vélo et je vais petit déjeuner🍵
A bientôt 😁

Bonjour tout le monde

BEA félicitations pour ta gestion remarquable de la crêperie avec tes copines 👍🏼👍🏼👍🏼🏆
Tu es plus que largement dans les clous d'un repas avec une seule galette 👍🏼 !

Tout comme félicitations à Val-Elise pour la même super gestion 🏆👍🏼🏆
C'est super de bien gérer les sorties et le plaisir..
J'ai parfois un peu du mal. . .
Je penserai à vous 2 😇

Colombie, la marche 🚶🏼‍♀️ s'impose effectivement..
Sans doute que les longs mois de confinement suivis de l'hiver t'ont joué un tour 😥
Vas-tu reprendre la marche rapide que tu faisais avant ?

MIMI tu as raison, mieux vaut réaliser un défi AVANT d'aller chez une petite fille qui n'aura de cesse que de faire plaisir à tout le monde 😍 et d'étaler ses talents de pâtissière🏆 en plus d'étaler les diverses pâtes à gâteaux 🍰🍘🥧🥮
Au moins tu pourras en profiter, de façon contrôlée je te connais, mais de façon sereine 😇. . .

Pakilou, tant mieux si le lumbago va mieux 👍🏼👍🏼
Mais il est vrai que lorsque on a des problèmes de dos, de genou, d'épaule, bref articulaire, c'est une vigilance de TOUS les instants pour réaliser les gestes de la vie avec précaution, ou du moins en faisant attention à la façon dont tu on se positionne. . ..
Pour les citations, j'en poste une tous les jours sur le fil consacré "proverbes et citations".. ici j'en mets parfois un second, mais rarement..
Il te faut donc aller les voir 😉

LUNA, tant mieux si ta garde s'est bien passée.
Tu fais quoi comme métier ? je l'ai peut-être zapé au milieu d'un de tes messages. . .
Désolée si je te fais répéter..

DOMI, bravo pour toutes tes activités de jardinage 👩🏻‍🌾
Je sais que tu aimes ça gratter la terre mais physiquement il faut quand même le faire 👍🏼
Comme tu le sais moi c'est pas mon truc 🤭 Des fois que je toucherai un ver de terre 🐛, ou que j'aurai de la terre qui reste sous les ongles 🤭🤪 MDR 🤣

Tout est fin prêt, les homards, st jacques et autres produits de la mer n'ont qu'à bien se tenir à partir de ce we !

ah bon, il me semblait que tu en avais installé un l'an dernier? ? ?? mince je yoyote alors. . .. :(

je vous invite à cultiver votre souplesse avec cette image reçue ce matin qui m'a beaucoup plu

Béa je le bois nature froid. . . j'essaie de variés un maximum car je dois prendre que 2-3 fois du fromage par semaine. . .

Mimi, je n'ai pas de tapis mais un vélo d'appartement.

Va falloir marcher alors Colombie. . . Tu utilises toujours ton tapis ?

Bonsoir
Bonne idée ce challenge. j'ai vu le médecin aujourd'hui pour mes jambes, c'est de l'insuffisance veino-lymphatique: donc chaussettes de contention, kiné et échodoppler à faire