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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 18-05-2026 à 20:50 | ||
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Je vous partage mes "réussites et/ou choses positives" de ma journée.
Je vais généralement marcher 15 minutes le midi après le repas mais pour cela je prenais systématiquement et de manière automatique ma voiture pour 3 minutes pour me rendre sur mon lieu de marchée.Cela fait quelques fois que je me dis : "vas y à pied, cela te fera encore un peu plus marcher". C est bête mais aujourd'hui j ai enfin réussi à me défaire de cette mauvaise habitude de monter directement dans la voiture. J ai réussi à le conscientisé et j y suis allée à pied 😁 Et puis la 2ème chose positive du jour, et avis aux amateurs d infusion : j ai testé l infusion éléphant au cacao, biscuit et amande caramélisé. Sans sucre, c est sympa, très réconfortant ! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-05-2026 à 13:37 | ||
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C’est sûr, le surpoids est un facteur d'essoufflement , allez courage, tu vas y arriver :-q
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colombie (59) répond | Posté le 18-05-2026 à 12:58 | ||
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Perdre quelques kilos améliorerait l'ensemble
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colombie (59) répond | Posté le 18-05-2026 à 12:57 | ||
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Bonjour.
Temps gris ce matin et petite pluie pour à la sortie du bus pour renter chez moi. Vu mon médecin traitant avec les compte-rendu de mon RDV cardio et de mon hospitalisation en pneumo. Compte tenu de mon essoufflement de plus en plus rapide, je passe à deux séances par semaine de rééducation- réadaptation respiratoire car surtout pas de nouvelle de la piscine. Peut-être un nouveau stage de réadaptation respiratoire mais après le traitement du pb cardio qui peut aussi donner de l'essoufflement. En tout cas, ce jour, j'ai pris mes jambes et le bus pour l'aller-retour chez mon médecin. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-05-2026 à 08:48 | ||
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Hello tous/ toutes, bonne semaine! Je vois du soleil mais il ne fait pas chaud. . .
Courage Nathalie, des épisodes comme celui traversé laissent des traces, il y aura sûrement des bouillonnement par moment, courage Je ne me plains pas des déclarations à faire, j’aime bien, tout ce qui est administratif et chiffres, c’est mon domaine, mais c’est chronophage et chaque fois je me dis que je ne serai pas toujours en capacité de le faire, va bien falloir qu’ils s’y mettent tous🙃 Muriel on s’y remet, éternel "100 fois sur le métier remettre son ouvrage". . . ;) |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 18-05-2026 à 08:26 | ||
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Bon début de semaine à toutes !
Muriel, pas bien à cause des petits excès ? Tu veux dire physiquement ? Ou moralement ? |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 18-05-2026 à 07:50 | ||
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Coucou
Yvette ,perso je trouve que tu bouges à ton rythme et que tu fais des efforts, tu essaies tj de progresser. Alors ,laisse tomber les paroles, personne ne sait par où tu passes. Nathalie, laisse le temps au temps. . .ça ne sera ni la première, ni la dernière de dispute. Alors Béa, tout se passe bien au Maroc ? Mie, c est un jardin botanique que tu as, c est vraiment beau. Mimi, les impôts il d'autres Qu on s y colle🤨🤨. Moi aussi je suis fille unique et j aime souvent avoir mes moments solo. . . Ma fille n a plus d électricité dans son appartement depuis samedi soir, appel depuis 15 jours pour nouveau contrat, tj pas de rdv fixé. . .aujourd'hui ils lui installent la cuisine. . . c est maminou qui va surveiller les travaux, son chéri travaille et ma fille à terminer ce matin à 7h et dort chez ma mère car elle travaille pour sa troisième nuit ce soir et demain redormira chez ma maminou. Ils vont y arriver. . . Solène, moi aussi reprise ce matin du programme, avec tout ces petits excès je ne suis pas bien. . . Maurdan, Pascaline disparues ? Un coucou à Bruno,si tu passes par là. Bonne journée |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 17-05-2026 à 22:27 | ||
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Bonsoir à tous.
Aujourd'hui, compliqué pour moi, encore une journée de dispute avec Monsieur. J'ai les yeux qui me brûlent avec les larmes. Locadance, moi bizarrement j'aime bien faire les déclarations d'impôts. J'aime les jeux de casse-tête. Et trouver la faille qui me permet de payer le moins possible me plaît bien. Mais je n'en ai plus que deux à faire maintenant. Mes enfants font leur propre déclaration eux-mêmes. Mais cette année, mon fils m'a quand même appelé pour ses frais réels. Bonne nuit à tous 😴 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-05-2026 à 18:25 | ||
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Oui depuis toujours, les enfants, les petits enfants , leurs compagnes/compagnons aussi parfois, allez hop Mimi, tâche de trouver la faille possible pour en payer le moins possible ;)
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 17-05-2026 à 14:46 | ||
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Hé bien Mimi, c est toi la référente impôts de toute la famille !!
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