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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 23-01-2026 à 16:58 | ||
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Pour la semaine prochaine je préparerai l'émincé de dinde à la provençale !
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colombie (59) répond | Posté le 23-01-2026 à 16:16 | ||
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Coucou.
Courses faites. j'ai pris RDV chez mon médecin lundi après-midi. Je n'irai donc pas chez mon kiné car trajet + séance sportive, je ne me sent pas y aller. Sinon, c'est repos et j'espère dormir tôt ce soir vu l'heure de mon réveil ce matin. |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 23-01-2026 à 12:57 | ||
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Coucou
Contente pour toi Colombie. Infusion thé sont au rdv. Kiné et je rentre à tte |
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-01-2026 à 10:02 | ||
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Commencez à réfléchir à votre plat pour la semaine prochaine de façon a anticiper les courses; Tanaly as tu réussi avec mes explications à ouvrir le chapitre Recettes en entier?
et continuer à veiller à l'hydratation, on n'a pas soif de ce temps là, pourtant on est plus déshydratés qu'on le pense. . ..chauffage, air sec, froid, vent, ça dessèche sans qu'on mle perçoive!!! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-01-2026 à 10:00 | ||
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Bon rien de cassé juste des contusions Colombie, ouf. . ..on a vite fait de se taper un bord de trottoir ou de plate bande et ça fait mal! continue à te reposer, c'est encore le mieux
Faudra que je goute si je trouve ces oeufs de morue mais jamais vu. . .. Bonne nuit réparatrice 22h30/ 6h30, ça va mieux; journée chargée, Micou a une IVT, injection dans l'oeil malade, à midi, on déjeune chez elle puis ses courses, la journée est déjà presque comble. . . |
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colombie (59) répond | Posté le 23-01-2026 à 08:36 | ||
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Bonjour.
Petite nuit avec un réveil vers 4h. J'ai un peu moins mal à ma hanche. Sinon pas mal de ma chute car ce fut dans la pelouse bien humide et vêtements d'hiver comme la doudoune. Aujourd'hui, juste les courses avec mon frère en voiture. Après repos sauf faire tourner lave-linge et la-vaisselle et un peu de cuisine. |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 22-01-2026 à 22:05 | ||
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Somalie et Locadance, ce n est absolument pas fort en goût. Ce n est pas gras comme le foie de morue,ça aussi j aime beaucoup.
J ai connu l époque des mercredis de "repos" ou tu n arrêtes pas de jongler,taxi, devoirs, activités, courses,repas. . . Ce soir j ai faim saumon grillé, ceux de Bruxelles, pain fromage blanc et compote. . . |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 22-01-2026 à 21:52 | ||
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Bonjour à tout le petit monde 😊. Me revoilà après une journée chargée entre le boulot et les enfants (les aller retour, les devoirs, et ma fille passait aujourd'hui les premières épreuves de son brevet blanc, elle en a encore 2 demain,et elle doit impérativement rendre son rapport de stage jeudi prochain, alors je coaches, je cache). Du coup aujourd'hui, respect de mon programme alimentaire hormis la consommation de 3 petits biscuits au son d avoine. Côté sport c est zéro aujourd'hui pour moi, j ai réussi à écouter le replay de Jean Marie pendant mes trajets en voiture ! Colombie, je compatis pour ta chute. Surveille bien ton état et peut-être arnica en gel ou en granulés peut aussi te soulager 💪 ? Locadance, je suis un peu comme toi, du genre à le tromper d endroit pour les rdv, bon ça arrive mais la facture est salée de ne pas vouloir te donner de nouveau rdv 😒. Muwenax, j ai déjà goûté du foie de morue et j aime pas ça 🤮, alors si ce sont des œufs de morue je passe mon tour 🤣.
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-01-2026 à 21:15 | ||
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Ah ce sont des œufs de morue, c’est pas excessivement gras ça ? Je ne connais pas, par contre je fais des toasts de foie de morue mais c’est tres riche, tres interessant en terme de nutrition mais tres riche.
Oeufs de muge, jamais entendu parler, ni vu. . .c’est peut etre pas courant dans le sud? |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 22-01-2026 à 21:08 | ||
Voilà
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