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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 06-09-2012 à 12:13 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Nanou282 (CORMERAY, 41) répond | Posté le 08-10-2013 à 09:44 | ||
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Bonjour les filles,
Temps couvert aujourd'hui, :-bd Momo, je recommence 1 semaine, et mon abonnement fini le 28 /10, je pense que je vais repartir pour 3 ou 6 mois, le temps de finir de perdre les kilos repris et me stabilisée. ;) Ma petite nièce va mieux, elle est sortie d'aplasie, donc elle voit sa maman sans masque cette semaine. Les médecins sont contents du résultat. :-q Je vais faire ma confiture de pommes. :) Je vous souhaite une bonne journée à toutes. :x Bisous |
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intermezzo (Maubeuge, 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 07:12 | ||
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A toutes je souhaite une excellente journée et de gros bisous, Michèle.
:x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 07-10-2013 à 12:08 | ||
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Bonjour Momokelly,
LA RECETTE DU BONHEUR EST EXCELLENTE,MERCI ! Merci est très bonne journée ensoleillée. |
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 07-10-2013 à 10:30 | ||
Bonjour a toutes
Ce matin je traine un peu et en plus je suis a la recherche d'un chien, refuges SPa, pourquoi ne pas adopter un animal qui est en détresse dans un refuge, nous allons peut être trouver unetitbannimal a recueillir !!! Nanou avec le nouvel abonnement l'historique rest sur ton compte mais pour les plans des repas retour a la case départ (semaine 1) bravo pour ta ballade de plus de deux heures en foret. Intermezzo, j'espère que tes problèmes trouvent une solution. Bonne journée et peut être a ce soir sur le tchat |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 07-10-2013 à 09:20 | ||
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BONNE JOURNEE A TOUTES
MOMO MERCI POUR LA PHOTO DE TA PETITE FAMILLE. T AS PAS TROP MANGE DE PIZZA ET DE CHOUQUETTES ? ? ?? ? ? INTERMEZZO LE MORAL CE MATIN ? ? ?? ? ?? BISES A TOUTES |
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 06-10-2013 à 23:41 | ||
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Bonjour Intermezzo59,
Oui il faut attendre lundi la réponse pour votre fils. Je vous souhaite une bonne soirée. . . Michelle_ide |
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 06-10-2013 à 18:25 | ||
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Bonjour Momokelly2405,
Momo, Je viens souhaiter un heureux anniversaire à votre petite infirmière de 24 ans, (une jeune collègue. . .). bon Anniversaire à tous. et très bonne fête ensemble. Bonne fin de journée. Michelle_ide |
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intermezzo (Maubeuge, 59) répond | Posté le 06-10-2013 à 18:16 | ||
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Belle photo MOMO de tes trésors ! Que du bonheur ça ! :-q
Alors pas mangé trop de chouquettes hihihi, bises, à demain sur le tchat. :x Michèle. :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 06-10-2013 à 18:06 | ||
Pas grand monde sur le forum encore aujourd'hui, il est vrai que le dimanche c'est souvent le cas.
Belle journée chez ma grande Une petite photos de mes trésors et de l'amoureux de ma petite infirmière A plus et bonne soirée. |
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Nanou282 (CORMERAY, 41) répond | Posté le 06-10-2013 à 17:59 | ||
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Bonjour les filles,
Trop bon tes chouquettes Momokelly, :-q Aujourd'hui, nous avons sauté le repas du midi car petit déjeuner tard ce matin vers 10h30. Avec mon mari nous sommes allés aux champignons en fin de matinée. Nous avons marché en foret pendant 2h30 et nous avons ramassé 4 cèpes et 3 bolets. :) Dégustation ce soir. ;) Momo quand tu arrive à la 52ème semaines, tu repars de la première semaine pour le régime ou tu continue sur la 53ème semaine? Car on m'a appelé en début de semaine dernière pour me dire que mon abonnement était repoussé de 2 semaines, mais hier je n'ai pas voir la semaine suivante du régime. Je pense que je vais les appeler lundi matin. Belle journée aujourd'hui, avec la soleil :-q Ce soir couchée de bonne heure car cette marche m'a fatiguée aujourd'hui, "je n'ai plus de jambes" :P Je vous souhaite une bonne fin de journée à toutes. :x Bises. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... :x Nanou |
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