ah bien Colombie, tu as de l'amélioration noir sur blanc, c'est super encourageant ça!!! allez 4,5 kg c'est faisable, tu vas y arriver!

Le pain semoule, je n'en achète même plus tellement j'adore ça. . ..mon petit fils a eu un temps une chérie d'origine algérienne qui cuisinait à la perfection des plateaux entiers de gateaux au miel, de baklava et de cornes de gazelle; je vendrais Micou pour des cornes de gazelle et des baklavas réussis, heureusement je déteste le miel. . .le couscous était sa spécialité, le thé à la menthe aussi et le pain matlouh encore plus. . .une perle cette petite de 24 ans, dommage qu'ils se soient séparés je l'aimais beaucoup et pas que pour sa cuisine!

par contre en bilan diététique ce pain là c'est le zero absolu :((

Hello Muriel je me demandais si tu étais fondue puis je t'ai aperçue sur le tchat. . .plus beaucoup d'échanges là bas, 50 à 80 messages par jour, ça sent la lassitude. . .Oui Agnès a mürement réfléchi, elle a des raisons qui sont très valables, je la comprends, on en a longuement discuté depuis plus d'une semaine qu'elle a vu ses accès coupés. . ..Officiellement depuis hier c'est un bug. . ..bon, ça leur permet de sauver la face peut être, mais c'est une grosse perte pour les abonnées et pour le site. . .Léa n'est pas remplacée depuis des mois, la psy n'a jamais été remplacé, le couple de coaches Dabo mari et femme non plus, la rentabilité prend le pas sur le contenu, les temps sont durs

Moi? non merci, je n'ai ni les compétences d'Agnès, ni son infinie patience, ni l'envie non plus. . ..

Bonjour.
Bravo pour les brevets de ta jeun efille Somati et de la petite fille d eton conjoint Béa.

J'ai eu le résultat du Holter ECG cet après-midi. Rien de grave,"résultats plutôt rassurants", "pas de trouble soutenu".
Il me revoit dans un an.

De plus, l'essouflement rapide à l'effort que je constatais en avril lors de ma consultation a disparu et j'étais mieux lors du Holter fin juin.
Donc bonne nouvelle. je vais continuer à bouger à mon rythme, faire ce qu'il faut pour perdre quelques kilos et boire suffisamment.


Comme toi, Béa, je vais y aller par étape. J'ai environ 14 kg à perdre mais le premier point est de repasser à 2 chiffres, soit 4,5 kg environ à perdre pour la fin de l'année.

Prenez soin de vous, restez au frais.

Mon mari est d origine kabyle, chez eux ça s appelle le pain kabyle fait uniquement avec de la semoule sans levure et plat, avec de l huile d olive. Celui là je sais faire.Ce matin c était un pain rond avec farine et se semoule fini. Acheté chez Ange.
Un délice , une copine qui l a acheté.

Oui c est le pain de l Afrique du Nord. Hummmm

Oui c est le pain de l Afrique du Nord. Hummmm

Béa tu m as fait trop dire avec : "mon conjointc est tout un poème et ce n est pas une ode à la joie". 😂😂. Tu fais preuve me semble t il de lucidité et aussi d une résignation. Je te dirais que chacun est responsable de sa propre santé après tout !
Bravo aussi à la petite fille de ton conjoint 👏.

C est quoi Muriel le pain semoule ? C est le pain du Maghreb ?

Bravo a ta fille Somali, ca se fête.. dommage que nous soyons aux antipodes les unes des autres..

Coucou a toutes,
Bonne nouvelle pour ton mari Mimi, c'est rassurant tant pour lui que pour toi, car bien sur, dans un couple on partage tout..
Mon conjoint pense faire l'examen a notre retour de vacances en septembre.. des fois c'est pour tout de suite et ensuite c'est pour septembre, il veut tout faire dans la foulée., je ne sais que dire vu qu'il n'écoute que lui même, sur et certain que ca lui fait peur mais il a déjà fait ce type d'examen. Je dois également faire une mammo, je fait observer que c'est du même tonneau, tu n'as rien et on te trouve quelque chose.. mais non ce n'est pas pareil; bref.. mon conjoint est un vrai poème et ce n'est pas souvent une ode a la joie.
Sa petite fille a également obtenu son BEPC avec mention bien.. c'est un début mais c'est encourageant, les jumeaux passent en 5ème.. ca suit son cours et ne nous rajeunit pas..on va voir si leur grand mère maternelle va regagner ses pénates au pays basque, car en sa présence, impossible d'aller voir les petits enfants.
Hier matin je suis allée marcher avec une copine dans les bois, mais foi c'était agréable.. ce matin j'ai repris mon vélo 40 minutes suivis de 5 minutes de cohérence cardiaque.. il faut que je révise les bases de la salutation au soleil, tant qu'il fait encore frais a l'étage..
Ménage hebdomadaire effectué et enfin nous avons pu aller a la déchèterie en fin de matinée, ca faisait au moins 18 ans que l'on devait s'en débarrasser.. hé bien c'est fait alléluia il fallait vraiment être patients, c'était lourd et encombrant a porter du sous sol jusque dans la voiture.. quelle patience. . . c'est vrai que tout vient a point a qui sait attendre ..
Question poids je yoyote et ca me gonfle..je devrais encore perdre 10 kgs, mais vu la lenteur, je vais d'abord projeter 5 kgs d'ici la fin de l'année, en fait je pense que je ne mange pas assez .. et après j'ai faim et après je craque.. bref t toujours le même refrain, bref je m'auto enerve toute seule..
@++ :x