Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 13-05-2026 à 18:28
Merci Bea🙂
Apparemment tu es sur le départ, des vacances ? Si c'est le cas bonne vacances. Je compte sur toi pour nous raconter.


beamoni (, 59) répond Posté le 13-05-2026 à 16:02
Bonjour a toutes,
Bon anniversaire Mimi plus un jour, mais hier je ne suis pas venue sur le post, j'ai eu du mal a me remettre de ma visite chez ma mère.
Aujourd'hui est le jour anniversaire de mon fils, 35 ans,, donc j'aurai du me souvenir du tien. . . c''est ce la plus belle chose qui me soit arrivée dans la vie, MON FILS, je l'ai désiré pendant 10 ans.
je lis que tu as mangé chinois, ce que nous avons fait dimanche dernier, j'adore, mais souvent je fais de la rétention d'eau car c''est souvent bien salé a notre insu.
Quel difficile moment a passer, et quel morceau a avaler, Nathalie, je ne peux te donner de conseils, les ressentis sont tous différents, cela dépend des sentiments que tu avais a son égard, sans tenir compte de ce qui vient de se passer, entre nous, il s'est vite rendu compte de son erreur, c'est difficile de tout remettre en jeu a cet âge la. Tu as bien fait de t'épancher auprès de tes amies, pour donner libre cours a ton chagrin et mettre des mots sur tes ressentis, mais la décision n'appartient qu'a toi seule, ni a tes amies, ni à tes enfants. Bon courage.
Pour ma part j'ai divorcé deux fois et ce ne sont pas des bons moments a vivre, ce sont des blessures qui cicatrisent avec le temps mais il reste toujours des cicatrices enfouies.. enfin c'est mon ressenti.
Alors 1 kgs de rendu a l'univers, mais pas de quoi se glorifier, c'est un kilo qui va et vient., je m'accroche car j'en ai ras le bol de voir mon bide de culbuto et j'ai la rage de prouver que l'on peut maigrir en mangeant.!
Temps de merde hier et aujourd'hui, c''est vraiment les saints de glace, on est rentré sous la pluie, mais la super soleil.
Je prépare les valises.. ne pas oublier ci, ne pas oubler cela.. etc.. congeler ceci ou cela, en espérant que j'e n'aurai pas la meme farce que la fois précédente.
PS Beurk pour le vomi Solène, mais parfois les chiens ou les chats mangent leur vomi lol :^>


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 13-05-2026 à 15:58
Oui, je continue de marcher. Et ce n'est qu'au bout de 10 jours que j'ai pu dire à mon amie, avec qui je marche tous les jours, ce qui se passait chez moi. Elle m'a écoutée et consolée. Puis, elle m'a dit d'en parler à mon amie d'enfance. Elle aussi m'a écoutée, puis consolée.
J'ai beaucoup parlé avec mon conjoint, j'ai posé mes exigences. À lui de les tenir. Et en lui disant que je me réservais le droit de le quitter à tout moment. Pour l'instant, Mr Ronchon s'est transformé en Mr Lover. Pour l'instant il est ultra attentionné avec moi. À voir où cela nous mènera.


Somati21490 (, 21) répond Posté le 13-05-2026 à 15:33
Nathalie, est ce que tu parviens à continuer à 'marcher pour te changer un peu les idées, t aérer ?


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 13-05-2026 à 14:50
Merci Yvette pour ton soutien🙂


colombie (59) répond Posté le 13-05-2026 à 13:30
Coucou.
Nathalie, tu as tout mon soutien. Mais je ne peux te donner de conseil, n'ayant jamais été marié et ayant fait vœu de célibat.

grosse averse dans l a matinée. Le soleil est revenu mais avec aussi de gros nuages.


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 13-05-2026 à 09:34
Merci Solène 🙂


Somati21490 (, 21) répond Posté le 13-05-2026 à 09:23
Pfouuu Nathalie 😢
Dur dur. Je comprends ton absence et ton besoin de te recentrer. Je compatis à ta situation.

Chaque histoire est unique et je ne saurai te donner de conseils si ce n est : penser à toi en priorité dans ce type de situation.

Je peux simplement t évoquer ma situation. J ai été mariée 13 ans et le papa de mes 2 enfants à souhaité divorcer, une autre femme était également présente, enfin il n a jamais voulu le reconnaître. Bref, mon mari ne s est pas excusé et n a pas demandé de seconde chance. Peut-être cela était mieux ainsi, je ne sais pas.

Moi j ai tendance à dire : "on ne ravale pas son vomi !" 🤮🤣🤣. J espère que cette phrase t aura fait sourire 😄. Quand la confiance est perdue, pour ma part je n y arrive plus, mais chacun est différent.

Mon fils ne marchait pas encore et ma fille avait 5 ans. Cette année cela fera 10 ans de séparation ! Et je vais bien. Ma dernière histoire d amour qui avait duré que 2 ans m a fait plus de mal car la personne était toxique. J ai également perdu du poids et ait fait une dépression, puis j ai repris beaucoup de poids.

Me voilà aujourd'hui avec un homme depuis 2 ans qui me respecte et qui prend profondément soin de moi, au point d en faire passer ses besoins après les miens. Je ne sais pas si ce sera lui jusqu'à la fin mais ce qu il y a de sûr c est qu on n a pas la main sur tout dans la vie. J aime à dire que la vie t envoie des peaux de bananes et qu il faut continuer à avancer coûte que coûte.

Je te souhaite du courage et je t envoie tout mon soutien et amitié 💪💝

On a dit que la vie était belle, on n a pas dit que la vie était facile.


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 13-05-2026 à 08:57
Bonjour à tous.
Depuis 3 jours, je vais mieux.
Mimi, désolée, j'ai loupé ton anniversaire. Du coup, je te souhaite un joyeux anniversaire avec un peu de retard.
Aujourd'hui, je peux vous expliquer ce qu'il m'est arrivé. Pourquoi cette perte de moral.
Le 18 avril, le jour de mon départ pour le week-end thalasso que j'avais offert à mon conjoint pour ses 53 ans avec l'aide de mes enfants, mon conjoint, celui que j'appelais Mr Ronchon, m'a quitté pour une autre femme. Et est revenu 24h plus tard, en me suppliant en pleurs et à genoux de lui donner une seconde chance. J'étais trompée, blessée, et complètement à terre. J'ai réussi à me confier à une amie, puis sur ses conseils à mon amie d'enfance. Entre elles deux, je me suis sentie écoutée et réconfortée.
Parler m'a fait beaucoup de bien.
Évidemment, avec monsieur, nous parlons encore beaucoup. Nous ne voulons pas jeter tout ce que l'on a partagé et construit ensemble depuis 30 ans. Je vois ma psy la semaine prochaine. Si vous avez traversé une histoire similaire, je suis à l'écoute de vos conseils.
La bonne nouvelle dans tout ça, c'est que j'ai perdu 3kg mais c'est parce que je ne m'alimentais plus.
Bonne journée à tous 👋


Somati21490 (, 21) répond Posté le 13-05-2026 à 08:19
Et ça y est me revoilà à mon poids d avant le week-end du 8 mai 😮‍💨

Ce matin bye bye à 900 gr encore ! 😁



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