Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 19-01-2026 à 09:10 | ||
|
Bonjour tout le monde Top départ de notre Challenge du Printemps💐🌸💐🌸
Quelques precisions: -Votre poids de référence est celui d’hier ou de samedi, remontée des données dimanche prochain ou lundi au plus tard -Pour la recette du site. C’est une Entrée cette semaine, à réaliser n’importe quel jour de votre choix selon votre temps et votre planning. Muriel merci de jouer le jeu :-q la photo du plat fini suffit si vous n'avez pas le goût de filmer les étapes, par contre donnez l'intitulé exact de la recette qu’on la retrouve facilement (ou le lien) et votre ressenti ( facilité, coût, aspect, et surtout si c’est bon!) -n’oubliez pas de bien boire, au moins 1,5 l ça aide énormément à bien perdre - pas de pression, prenez ça comme un jeu! Je vais distribuer des médailles et des podiums hebdomadaires et qur le cumul, c’est juste pour le fun, on a tout à gagner et rien à perdre si ce n’est des kilos!!!! |
||||
 | ||||
 |
Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 19-01-2026 à 09:04 | ||
|
BONJOUR à tous. Bienvenue aux nouveaux. Je suis hyper motivé pour ce défi. Je suis décidé à respecter à la lettre, et même à la virgule près, mon programme. Bonne journée à tous.😁😁😁
|
||||
| ||||
|
|
Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 19-01-2026 à 09:04 | ||
|
BONJOUR à tous. Bienvenue aux nouveaux. Je suis hyper motivé pour ce défi. Je suis décidé à respecter à la lettre, et même à la virgule près, mon programme. Bonne journée à tous.😁😁😁
|
||||
| ||||
 |
Mie7 (, ) répond | Posté le 19-01-2026 à 08:35 | ||
|
Bonjour a tous. COLOMBIE JE VOIS QUE TU AS FAIT UN COPIER COLLER pour le defit. Je n'y arrive pas à selectionner un texte. Peux tu me dire comment tu fais. Merci
|
||||
| ||||
 |
muwenax (, 13) répond | Posté le 19-01-2026 à 07:17 | ||
Le final
|
||||
| ||||
|
|
muwenax (, 13) répond | Posté le 19-01-2026 à 07:17 | ||
La suite
|
||||
| ||||
|
|
muwenax (, 13) répond | Posté le 19-01-2026 à 07:17 | ||
La suite
|
||||
| ||||
|
|
muwenax (, 13) répond | Posté le 19-01-2026 à 07:16 | ||
Pardon,les copains.
|
||||
| ||||
|
|
muwenax (, 13) répond | Posté le 19-01-2026 à 07:16 | ||
Et coucou les copines et le copain
Alors pesée ce matin faite !!! Hier j ai un peu cuisiné, potage aux courgettes du défi, endives braisées, choux de Bruxelles. |
||||
| ||||
|
|
muwenax (, 13) répond | Posté le 18-01-2026 à 21:21 | ||
|
Bonsoir la team défi
Super Tanaly,Humbucker, Vivi, de se joindre à notre défi. Je me pèse demain matin. J ai préparé mon hors d œuvre potage de courgettes. . . Les photos seront pour demain, jour du défi Bonne soirée 😉😉 |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2026 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
