Aucun écart alimentaire aujourd'hui pour moi 💪

Allez Béa !!
Allez Bruno !!
On ne lâche rien ! 💪💪. Jour férié, pont et autre congé n auront pas la main sur nos objectifs santé.

Bonsoir a tous,
pas pesée ce matin, je ne me pèse jamais le lundi, car le dimanche je fais toujours plus "riche", mais la fois dernière je m'étais pesée et tout compte fait je n'avais pris que 100 grs, donc ce matin pas pesée mais peut être n'avais je pas pris de poids, c'est ce que je me suis dit ce midi en mangeant plus light mais j'ai tellement l'habitude de me restreindre quand je pense que j'ai trop mangé, que je le fais naturellement.. c'est fou ça!
il fait glacial chez nous, c'est vraiment les saints de glace 9 degrés ce matin et cet après midi, un petit dix, en fait c'est le vent qui glace tout plus la pluie qui est tombée dans l'après midi, comme le temps était moche, j'ai fini mon tri de vêtements et du coup rangé ceux qui attendaient sur le lit.. voila c'est fait.
Ta CB a frémi pour la bonne cause Mimi, et puis tu as eu le plaisir de partager de bons moments "de magasinage" avec ta fille..biscotte ramollie ou biscotte en miettes, vu l'intensité des massages, mais si ca te fait dormir, c'est top.. double bénéfice en fait.
Jolie photo Muriel, ca donne envie d'y aller,
Top Colombie cette perte de poids, ca va dans le bon sens, du coup moi je ne sais pas vu que j'ai fait l'autruche, je verrai ca demain.
Dans le même panier Solène, toi plus 1.8 et moi plus 1, ca va plus vite dans ce sens, sauf que pour ma part ca fait un moment que je yoyotte sur un même poids.. j'ai plus que hâte de descendre dans la dizaine d'en dessous, d'autant qu'il y a peu j'y étais arrivée.. je m'énerve toute seule.
Bon allez, je vais faire un peu d'anglais, ca m'évite d'entendre a nouveau les news qui tournent en boucle sur les chaines d'infos, déjà que nous vivons dans un monde fou, voila un nouveau virus qui arrive, a se demander qu'est ce qui se passe dans le monde, pour que de nouvelles merdes voient le jour pour empoisonner tout le monde et en rajouter a la pression existante.
belle soirée a tous..

Pauvre Bruno sur que ce mois de Mai on est servis en ponts et viaduc, courage!!!

Bonsoir,
+350g cette semaine. Avec tous ces jours fériés du mois de mai, j'ai beaucoup de mal à ne pas faire d'écart. Quand on travaille on ne pense pas à manger et on a pas le temps non plus. Mis avec ces weekend à rallonge, difficile de rester sur les rails 😑

Ah ben moi je suis a l’etat de biscotte ramollie. . .mes soins consistent en des massages profonds du dos, des trapèzes, des épaules , ça me détend tellement que je m'endors sur la table :-S

Coucou.
Séance kiné d'activité physique difficile. Malgré la Ventoline, j'ai du baisser la vitesse en vélo et en marche sur tapis par rapport à d'habitude pour tenir la durée de l'exercice. Et j'étais en désaturation en rentrant malgré le retour en VSL.

Moi aussi Colombie!!!
sympa cet endroit Muriel, comme on doit être bien au soleil!!!

c'est fifille qui avait des courses à faire; enfin moi, j'ai trouvé leur cadeau d'anniversaire commun (ils sont tous les deux de mi juin) trop contente, et le cadeau d'anniv de leur "belle-fille" qu'ils vont remporter avec eux. . .alors oui la CB a un peu frémi 😍😍😍

la météo s'arrange, le soleil a l'air de vouloir percer!!

Coucou.
J'ai bien kiné cet après-midi.

Coucou
Week-end fiesta ok, maintenant on est à Tossa de mar, oups pour ton poids,il t y remettre et tu les reperdras. . ..côté alimentaire, euh. . .j essaie de sauver un max mais hier soir au resto je commande crevettes taï, il arrive des crevettes croustillantes frites ,tanquees dans une mayonnaise au piment. . ..
Colombie et oui bouger, marcher,fais tomber l insuline. Vas y à ton rythme c est très bien.
Mimi,la carte bleue a du chauffer non ?

Brrr j’aurais pas dû ouvrir les volets, fait tres mouillé et frais. . .normal on va dire c’est le 1er des Saints de glace, grrrrr :-S