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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-02-2026 à 20:01 | ||
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Profite profite Bruno et bouge bien pour équilibrer dans la mesure du possible ;) se détendre, mettre ses soucis de côté, vivre avec plaisir, ça aide aussi indirectement ;)
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-02-2026 à 20:01 | ||
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Profite profite Bruno et bouge bien pour équilibrer dans la mesure du possible ;) se détendre, mettre ses soucis de côté, vivre avec plaisir, ça aide aussi indirectement ;)
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 19-02-2026 à 17:31 | ||
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Whouaaa ça m a fait trop peur Bruno de te lire 😱 😱 , je me suis tant d efforts qu il envoie balader comme ça sur un coup de tête ! Ouf c était prévu et tu vas réguler ça sur la longueur ! La marche fera probablement du bien aussi 🤞. En tout cas tu pars au moment parfait avec ce temps sur la métropole, profite bien du beau temps. Vacances et manger équilibré ne sont certainement pas tout le temps incompatibles 😉 🌴 ☀️ ☀️ 🏖️
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Humbucker (, 88) répond | Posté le 19-02-2026 à 16:21 | ||
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Bonjour à toutes,
Mardi matin, encore une mauvaise surprise. La balance a décidé de m'ajouter 150 g supplémentaires aux 150 g prix la semaine précédente. Tous ces efforts et la balance qui monte. . . j'ai pété un plomb. J'ai chopé deux billets d'avion pour les îles Canaries, et j'ai envoyé balader le régime. Du coup j'explose le compteur calorique. Restos, alcool, bonbons, glaces, cette semaine ce sera no limite. Et on verra bien ce que dira la balance en rentrant. . . Bon je marche énormément pour compenser les bonnes choses que je mange. Ca aura peut-être pour effet aussi de relancer mon métabolisme. Car c'est quand même pas possible de ne rien perdre avec 1500cal par jour 😭 Donc basta le régime et place aux vacances !! PS: je plaisante. Ce n'est pas un craquage. C'est un voyage prévu depuis un an. Et c'est le dernier avant un gros projet immobilier. Donc j'ai décidé d'un plaisir assumé pour la semaine. On fera quelques semaines de plus de régime pour compenser. On a qu'une vie après tout 🙂 Bonne semaine 😉 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-02-2026 à 15:29 | ||
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Déjà rentré? rapide, peut etre pas une AG alors. . .tous nos voeux de meilleur ressenti
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Mie7 (, ) répond | Posté le 19-02-2026 à 14:03 | ||
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Aïe mon message s est envolé. Je disais qu Henri était rentré. Il a mal . L infirmière passe vers 16 h. J attends pour lui donner un calmant il a eu sa dose ce matin
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colombie (59) répond | Posté le 19-02-2026 à 12:01 | ||
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Bonjour.
une très bonne nuit. temps variable entre nuages et éclaircies. j'ai reçu ma nouvelle CB. Kiné cet après-midi. j'ai à nouveau tenté un RDV rhumato sans succès. Prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-02-2026 à 10:32 | ||
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J'ai décidé de ma recette de cette semaine ce sera tartiflette aux courgettes. . ..miammmm
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-02-2026 à 10:32 | ||
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bon séjour Béa et la présence des enfants va vous booster, j'espère qu'ils seront plus "présents" que la dernière fois où tu étais un peu déçue. . .
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beamoni (, 59) répond | Posté le 19-02-2026 à 09:51 | ||
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Coucou la team,
Nos petits enfants et beau fils sont arrivés mardi soir , nous sommes allés les chercher à l’aéroport, un peu stressés car mon conjoint n’aime pas conduire la nuit, et qui plus est la conduite zu Maric n’est pas une mince affaire, aucun respect des règles de conduite, surtout les mobylettes dont la spécialité est de doubler par la droite et les voitures de couper régulièrement la route, bref îl faut des yeux partout.Le soleil est enfin bien présent et assez chaud, il fzit juste un peu frais en fin de journée. Beaucoup de souk hier, les enfants adorent cà , il faut dire qu’il y a une ambiance du tonnerre ds cet endroit, jamais trouvé l’équivalent ailleurs. Beaucoup de marche hier, pas trop bu et deux restaurants oups! Ça commence bien, mzis ds un je n’ai pris qu’une salade et pas de dessert. Ce midi ce sera plus cadre. Bon courage pour ton mari Mie, cà ne pourra qu’être mieux. Bonne journée a tous, je n’ai pas réussi à lire tous les posts czr sur le portable ce n’est pas aide. Vu que ns sommes en plein ds le ramadan nous avons reculé d’une heure, on va voir ce que cà va donner car cela fait longtemps que nous ne sommes pas venus en période de ramadan, |
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