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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (59) répond | Posté le 26-11-2025 à 11:15 | ||
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Bonjour.
Nuit correcte. Courage Tanaly. Encore mal à la hanche ce matin. J'ai regardé pour ajouté hypertension pour programme sur mesure car avec la cortisone, ma tension a tendance à augmenter. je dois faire plus attention au sel qu'avant ce nouveau médoc pour BPCO (attention aux reins) . Je n'ai pas modifié ce que m'a donné la diet cette semaine car j'ai trois semaines de menus imprimées, qui englobent les trois points(diabète, cholestérol et hypertension), il y a déjà un moment. Je vais m'en inspirer car de toute façon, j'utilise beaucoup les équivalences. Tout çà sans oublier l'hydratation et l'activité physique. Le soleil est arrivé. Prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-11-2025 à 09:58 | ||
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la station de Saubusse dans les Landes est spécialisée dans la Fibro mais en général toutes les stations option Rhumato conviennent; je te mets un lien pour aller voir si ça t'interesse
https://www.saubusse-thermes.com/cure-fibromyalgie?gad_source=1&gad_campaignid=20907333756&gbraid=0AAAAAqr9ltWN442A9GcNgAprms6S9_Fda&gclid=CjwKCAiA55rJBhByEiwAFkY1QK-4fZjN_rTMPD9fZ4VsF0zyxO5LsAybT-go1b0MPEQIjY1ggc_7RxoC550QAvD_BwE |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-11-2025 à 09:55 | ||
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Hello Tanaly je sais que tu as une fibro, c'est ce que je te dis dans mon message; Il y a des cures spécifiques pour la fibro dans certaines stations thermales appropriées, rien à voir avec la thalasso
Une thalasso ce sont des soins thermaux de confort en eau de mer à tes frais, généralement une semaine, ça fait du bien, j'en ai fait pendant 15 ans à Port Crouesty. . ..mais c'est léger médicalement parlant Une cure thermale c'est médical, c'est une eau de source thermale avec des propriétés spécifiques, c'est remboursé par la sécu et la mutuelle (pris en charge à 100% si tu es en ALD) ça dure 21 jours avec 4 soins thermaux par jour. . .il y a des eaux sulfurées, calciques etc. . . chacune a des propriétés différentes qui soignent des pathologies différentes; Gréoux les Bains, Combo, Jonzac par ex ont des propriétes anti inflammatoires souveraines pour les douleurs rhumatismales , Amélie les Bains, Brides les Bains c'est pour le surpoids, d'autres c'est pour les voies respiratoires, l'asthme, d'autres digestives etc, ça tient aux propriétés des roches et des terres que les sources traversent Une cure thermale c'est physiquement fatigant, on dort beaucoup, mais on en tire un bénéfice certain pendant 6 à 9 mois, moins de gêne, moins de douleurs, moins de médocs. . . |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 26-11-2025 à 09:40 | ||
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Bonjour les amis. Ce matin, moral bon. Fatiguée mais on va poussé et cela va aller. Toujours mes douleurs. Locadance, c'est vrai que j'ai jamais pensé à la thalasso. Il y a une à 20 kms de chez moi. Par contre je ne suis pas sur que cela fonctionne pour moi car je souffre d'une déformation de la perception de la douleurs. C'est à dire j'ai des douleurs partout dans le corps, rigidité du corps, fatigue accentueée mais aucunes cause mécanique, c'est au niveau du cerveau que les informations sont faussées. Cette maladie s'appelle la fibromyalgie.
Muwenax, merci pour cette belle photo qui me fait rêver. Merci de partager tes souvenirs. 🤩🤩🤩. Colombie courage et prends bien soin de toi également. Passé une belle journée 😁 |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 26-11-2025 à 08:02 | ||
Coucou merci Locadance, petit déjeuner pris ,je vous mets une photo du Kenya, j ai trouvé ce pays magnifique.
Je note mes repas. Pour toutes douleurs l acupuncture marche bien. Pour l artrose l harpagophytum en gélules aide aussi.. Belle journée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-11-2025 à 00:15 | ||
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Mais non ô ne lâche pas la rampe, on d'éloignement un peu parfois et puis on s’y remet😉
Nathalie je te souhaite jne nuit reposante qui te requknsue un peu, peut etre que l’humidité froide accdntue zussi tes douleurs. . .as tu déjà songé à faire une cure thermale, il parait qu’il y a de tres bons résultats pour la fibre. . ..perso depuis 12 ans je fais jne cure annuelle rhumato/voies respiratoires, plus aucune angine et un gros soulagement pour mon genou et mes lombaires, mais depuis 2 ans j’ai dû y renoncer, la santé de ma mère et sa dépendance à notre aide ne nous permettent plus de nous éloigner 4 semaines ni de partir en vacances. . .quand elle va on s'arrange pour partir une petite semaine mais toujours dans l’inquietude. . .les cures me manquent, ca nous faisaient beaucoup de bien mais bon. . . :( |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 25-11-2025 à 22:25 | ||
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En vous lisant,je me dis : je n ai pas le droit de lâcher !!!.
Douce nuit à demain |
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colombie (59) répond | Posté le 25-11-2025 à 14:52 | ||
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Coucou.
J'ai enfin été chez Damart récupérer ma commande. Malgré le paracétamol, ma hanche m'a fait souffrir. je ne me sens pas en état d'aller à la gym senior. je vais reprendre un doliprane et je verrais ensuite si je fais un peu de gym chez moi. A cette heure, j'ai quasiment 5500 pas au compteur. Prenez soin de vous! |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 25-11-2025 à 09:34 | ||
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Bonjour à tous😁
Depuis hier soir, je souffre beaucoup. J'ai trop fait depuis deux jours. Mais comme dit mon kiné, mieux vaut avoir mal en ayant fait quelque chose (pour moi la marche) que d'avoir mal sans avoir rien fait. Magnifique photo, Muramax, tu m'as embarquée sur cette plage. Entre ça et tous les mots gentils concernant ma citation du jour, je suis heureuse que cela vous fasse du bien. Locadance, quel est ton programme du jour en vue de ce beau week-end festif ? Colombie, comment vas-tu ? Tu te remets de ton périple ? Hier, je me suis inspirée de toi. Je bois très peu d'eau. Du coup, j'ai préparé 1,5 l d'infusion que j'ai bue toute la journée. Merci pour l'idée. Romgil, j'espère que tu te portes au mieux vu la situation. Courage à toi. Je vous quitte pour le moment, mon kiné m'attend. À +😄 |
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colombie (59) répond | Posté le 25-11-2025 à 09:32 | ||
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Bonjour.
Bon courage pour toutes celles qui vivent des situations familiales compliquées. Nuit de 9h sans réveil technique. ciel couvert et vent pour l'instant. Gym senior cet après-midi. |
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