Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Holimione (, 43) répond Posté le 20-04-2022 à 07:58
MERCI Colombie 🙏🏼 de ce récap, tu as sans doute tellement d'autres choses à penser pour l'instant..
Ce ne sera pas notre meilleur défi en terme de résultats 🙃, mais ce n'est pas grave, cela nous a permis de nous remotiver ensemble..

Bravo quand même à Val-Elise 👏! même si tu n'as pas atteint ton objectif initial, tu n'en es pas si loin 👍🏼
Et surtout c'est une très très belle perte. 🏆🥇🏆

Bonne journée à toutes


locadance (, 77) répond Posté le 19-04-2022 à 21:16
Merci tout plein Colombie pour ces tableaux, c'était un petit défi de remise en forme avant les grandes manœuvres de l'été 😉

Je vois ValElise que tu as trouvé THE resto à Obernai! 👍


Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 19-04-2022 à 21:11
Un grand merci Colombie, pour les recap. . .. 😊🥰😘


colombie répond Posté le 19-04-2022 à 20:35
Voici la récap finale niveau poids sans Lunatik
Holi: -400g
Mimi: -500g
Domi: -900g
Colombie: -100g
Béa: +100g.
Tam: -500g
Valie: -3,5kg.
Personne n'a réalisé son objectif de poids.
Bravo à Valie, reine des cocottes suivie de Domi.
On fera mieux la prochaine fois.


colombie répond Posté le 19-04-2022 à 20:30
Bonsoir,
Voici la récap de la quatrième semaine sans les résultats de Lunatik.

Holi: -200g et défi perso non réussi: 2 poussins et 1 tortue.
Mimi: -200g et 1 défi OK, 1 défi raté: 2poussins , 1 lapin et 1 tortue.
Domi: -400g et défi OK: 4 poussins et 1 lapin.
colombie: +500g et défi perso raté: 5 oeufs et une tortue
Béa: stable et défi perso OK: 1 lapin
Tam: stable et défi OK: 1 lapin
Valie-800g et 1 tortue.
Pakilou: poids ? et défi perso raté: 1 tortue.
Bravo à Valie


Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 19-04-2022 à 18:13

C'est bien ce petit resto 😊


Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 19-04-2022 à 18:10

Une spéciale Mimi 😊😉


locadance (, 77) répond Posté le 19-04-2022 à 14:21
Miam ValElise, très sympa ! J'aime beaucoup Obernai, c'est une jolie ville surtout à Noël, il y a une excellente pâtisserie près des rparts vers le parking et surtout un resto super "la Halle aux blés" , Chéri y raffole du jarret de porc gratiné au Munster dans une bâtisse qui date des années 1500 je crois, ou 1600, un vieux truc très joliment décoré !!!


beamoni (, 59) répond Posté le 19-04-2022 à 10:56
Bonjour a toutes,

je n'ai qu'un mot Valérie :SLURP !!!, je préfère nettement cela a la choucroute, lol.
Hé bien bon retour a celles qui se sont fait la malle pendant le week end, petite balade ce matin avec Roméo. Cet après midi, c'est après midi tricot, je retrouver deux trois copines, nous allons donc muscler surtout notre langue.
Ce sont les portes intérieures que je souhaite nettoyer pour ma part et une deux fenetres qui ont été impactées par le sable. . .je dois programmer..
a plus


Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 19-04-2022 à 10:08

Bonjour 👋
C'est super ça ! Je suis pas certaine de revenir dimanche avec un petit kilos en plus mais beaucoup plus à ce rythme là 😁, bon nous nous promenons beaucoup. . ..quoique hier je n'ai fait que 9 400 pas . . . va falloir que j'en fasse un peux plus pour éliminer les forts excédent. . ... je n'ai pas fini la choucroute au dîner. . .. mais j'ai craqué sur un dessert quand j'ai vu l'assiette arrivé j'ai fait oups. . .. c'était écrit petite meringue glacé avec chantilly, je m'imaginais une glace gout meringue. . ..😅 je me suis trompé 🤣🤣🤣 photo en dessous de la chantilly, boules de glace vanille, chocolat, fraises, et 2 belle meringue. . ...
Bonne journée à toutes. Aujourd'hui Obernai et ses alentours 😊



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