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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Humbucker (, 88) répond | Posté le 04-05-2026 à 19:43 | ||
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Salut Locadance,
Oui j'ai trouvé mes factures grâce au tchat. Je les ai envoyé. Qu'ils ne me disent pas que c'est de l'argent mal dépensé 😄 La santé ça va plus ou moins bien. Bien car je vois un vrai effet bénéfique de cette perte de poids, et moins bien car j'ai énormément eu de boulot ces dernières semaines et je suis HS. J'ai du augmenter mon traitement pour compenser les douleurs qui sont bien revenues. Mais faut bien travailler. . . Merci Somati. Si je me trompes pas, tu avais gagné le challenge. Où en es tu sur ta progression ? |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 04-05-2026 à 19:15 | ||
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Zut Mimi, j ai lu trop vite 🤣
Bonnes retrouvailles alors 👌 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-05-2026 à 19:04 | ||
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Que de taureaux!!! On fait un vrai troupeau, une manade🤣
Les retrouvailles c’est jeudi qui vient, je vous dirai si on s’est reconnus😅 |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 04-05-2026 à 18:19 | ||
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Coucou à tous,
Bon début de semaine, bon courage ! Bon retour sur le groupe Bruno. BRAVO Béa, continue comme ça. J ai pensé à toi ce midi car au boulot un collègue m a dit : bin tu t es fait 2 assiettes ? Tu as fait du sport ce week-end ? J avais 1 assiette de salade avec un demi avocat et 1 autre assiette avec poulet pâtes brocolis. Personne ne peut savoir que je fais un régime. J aime bien regarder les assiettes de mes collègues le midi, je les décrypte dans ma tête et je fais mon Jean Michel 😜🤣 , il n y a pas assez de légumes. Muriel, vivement le week-end alors ! C est vrai que depuis novembre ça fait loin. Mimi, cool, les retrouvailles avec vos amis ont du être très sympa. 6 ans c est à la fois court et long, on se fait vite absorbé par le quotidien. Mimi, Yvette, il y a des anniversaires en perspective ! Le mien c est ce mercredi. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-05-2026 à 12:19 | ||
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Cooucou te revooilà, je t'ai vu passer sur le tchat tout à l'heure 😉Pour ta facture, tu vas dans "Mon Profil" puis dans dans Factures et tu imprimes; beaucoup de mutuelles remboursent tout ou partie , les dieeteticiennes sont inscrites et habilitées
Courage pour la reprise, c'est bien tu n'as pas repris, donc les bonnes habitudes sont bien là, ça va aller!!! Comment va ta santé? |
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Humbucker (, 88) répond | Posté le 04-05-2026 à 10:54 | ||
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Salut les filles 😘,
J'ai fait une grosse pause de trois semaines. Mon objectif de 78 kg étant atteint, j'avais besoin d'un break. Ce matin je me suis pesé. Je suis à 77.7 kg. C'est super. Mais je voudrais continuer à descendre. L' objectif n'est plus de perdre mon surpoids, ca c'est totalement réglé. Mon nouvel objectif c'est d'être un peu plus athlétique. Bon, sans Sport dans un premier temps. Donc déjà reperdre 5-6 kg, puis stopper mon régime et reprendre le chemin des bonnes habitudes en faisant une place réelle dans ma vie pour le sport. Donc nouvelle phase de régime enclenchée. Mais j'ai besoin de motivation. C'est moins facile de se motiver à 78 kg que quand j'en faisais 104. . . Mais il faut absolument que je trouve cette force. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-05-2026 à 09:11 | ||
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1 kg tout rond perdu , pas de quoi pavoiser , c’est un de kgs qui vont et viennent au gré de mes sorties, invitations et.. mais bon il est reparti d’où il venait
Jeudi invités chez des amis pas vus depuis 2020, incroyable! On se voyait au moins une fois par mois, on est souvent partis en vacances ensemble et avec le covid on s’est perdus de vue, ( ils sont a 100 kms) tout en échangeant quelques mails occasionnels. . .le temps passe si vite déjà 6 ans, c’est dingue |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-05-2026 à 09:07 | ||
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Hello les girls, bonnes semaine a vous!!! Il pleuviote doucement sur ma campagne, ça fixe toute la poussière amenée par le vent et ça fait du bien aux plate bandes. . ..
Muwenax joli programme la semaine prochaine, youpi!!! Moi aussi, un peu d'agitation mais ma fille et mon gendre viennent passer jne semaine, ils arrivent vendredi, les derniers jours de congés à prendre avant le 31 mai. . ..on fêtera du coup mon anniv en famille 👍🥰 |
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colombie (59) répond | Posté le 04-05-2026 à 08:42 | ||
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Bonjour.
Bonne nuit de près de 9h. Aujourd'hui, kiné avec la séance sportive.je vais y aller en ADSL car hier le trajet pour aller au bus fut difficile. Je verrai chez le kiné comment je suis lors de la partie physique il me faut me réhabituer à marcher un peu plus. Prenez soin de vous! |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 04-05-2026 à 07:02 | ||
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Coucou ma team
Bravo Béa, pour ta perte de poids. Je suis comme toi ,plus tendance à me restreindre qu à manger. Et oui on nous l a tellement appris comme ça !!!, il y a quelques années de ça. Les méthodes ont évolué fort heureusement. Alors ce week-end en amoureux Solène ? As tu bien profité ? Mimi, comme toi, horreur du tofu. Beurk 🤭🤭. Yvette , tu vas y arriver. Tu n arrives pas à bien suivre ta structure ou grignotage ? Ou rien de tout ça ? Béa, je trouve que tu avances, que tu prends conscience qu il faut que tu t occupes de toi. C est très bien. . . Comment va notre petite Nathalie ? si tu nous lis. On pense à toi. Mie, gel anti fourmis commandé. Je le reçois mardi. Hier matin, le marché et petit café en terrasse, après midi ménage, lessives,le kiff quoi🤨🤨. Mais après c est vrai que c est très agréable que la maison soit propre et rangée. Il me tarde vendredi pour être en vacances 1 semaine. Il me tarde, car depuis novembre, ça commence à être long. On partira vendredi chez des amis à côté de Montpellier, puis samedi 1 nuit à Banyuls sur mer et de dimanche à vendredi direction Tossa de mar. On connaît, c est très sympa. Belle journée ici pluvieux 🫤🫤. A ce soir |
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