Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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les copines et perdre plus de 30 kgs !!

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  par floreline (, ) Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!
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Noclide (, 35) répond Posté le 14-09-2025 à 17:22
Coucou, la migraine s'est atténuée avec les cachets, jai avance un petit peu . . .demain femme de ménage je lui ferai faire le haut et un ou deux velux.
J'irai au dessin demain je dois bricoler un tour ( passe) en carton et le recouvrir de feutrine . Et un autre un peu pkus large de fin papier doré. Ca va m'occuper je doute que jai fini demain . Je continuerai mer redis après midi .Le soir j'irai a l'autre cours a sai t thurial pour la reprise et la je ferai du pastel .( ma composition sur le thème harry potter qui est restée en l'état depuis quasi un an, c'est pour nael ) .
Bon jai repris un peu forcément mais je garde le cap . Je n'ai jamais fait cuire de légumineuses. . .
Je fatigue vite maintenant quand jai les petits. . .je mets du temps a récupérer. . .ou alors ..je commence a hiberner :-S
J'aime bien notre groupe . Bon challenge les filles .
😘💐🕊


floreline (, ) répond Posté le 14-09-2025 à 15:27
Bon, je me suis permise de déranger mon amie aujourd'hui dimanche, elle a lu ce qui s est passé.. Si elle revient une fois ici elle la signale.
Donc je pense qu on va pouvoir continuer notre petite vie tranquille

J ai juste besoin de décompresser avant de vous répondre @-)

A plus tard. :-q


Noclide (, 35) répond Posté le 14-09-2025 à 15:04
Coucou, migraine et très tres forte , a plus tard , bisous
😘💐🕊


floreline (, ) répond Posté le 14-09-2025 à 14:54
Les filles j ai essayé de faire comme si elle n était plus là. . . Je vous en prie laissez tomber.. >:) c est une vraie garce qui est déjà venue sur l autre forum où on était auparavant avec Claudine. Je pense qu elle n est pas nette :-S on en parle plus.. Ça va détruire notre bonne entente à nous quatre.. Je ne sais pas ce qu elle cherche. . . La jalousie ? De notre bonne entente ? J ai volontairement fait comme si elle n existait pas ce matin. . . Et elle revient encore :(( Claudine peut vous le confirmer. . . On ne l'a connaît pas, elle a un grain ce n est pas possible autrement !! Laissons passer et ne nous occupons plus d elle, je venais voir comment vous allez et je tombe encore sur elle !! Mais il y a des tas de forums ici, Pourquoi vient elle nous pourrir le notre :((

Gavroche mais que t'ai je fait ?? Je discute avec mes amies, pourquoi viens tu polluer notre forum X(

Vas te en on a pas besoin de tes commentaires ici. Ton avis on en a que faire surtout que ce n était pas un avis mais de l agression

Laisse nous tranquille X(


Marmotte93140 (93) répond Posté le 14-09-2025 à 14:53
Et oui, Christine 😉😂🤣, je me lâche !!!!! C'est vrai, la tarte aux myrtilles était vraiment tentante à la boulangerie 😉. . .
Bon, normalement, mon GROS problème c'est plutôt les (bons) fromages 🧀. . .

Mon menu d'aujourd'hui :
Midi : Rondelles de concombre Sauce citron, fromage blanc, ail, échalotes, ciboulette. Escalope de dinde poêlées dans du lait de coco et curry, lentilles vertes, Haricots verts vapeur, salade de fruits rouges.
Soir : velouté de champignons 🍄, mixé avec 2 œufs et 1 cc fécule de pomme de terre 🥔 + vermicelles, 140g skyr nature.

Jacqueline, les lentilles vertes ont un temps ⌛️ de cuisson de 30 à 40 minutes à la casserole, il existe de lentilles vertes cuites au naturel vendues sous vide, sinon les lentilles corail ne nécessitent que 10 minutes de cuisson. . .

En prévision : Lentilles vertes à l'aneth + fenouil poêlé émincé + lamelles de saumon (PICARD) , servi tiède en salade 🥗 (plat unique).

Si vous avez des idées 💡 de menus. . . Je prends 😉. . .


Cigalier (Nanton, 71) répond Posté le 14-09-2025 à 13:56
Et bien Marie, :D on se lâche ! :D
Comme je te comprends. . .qui serait pas tenté par une tarte aux myrtilles, hein ? :D :D

Demain sera un autre jour et de toute manière JMC dit qu'il est naturel de temps en temps de se faire plaisir.


Cigalier (Nanton, 71) répond Posté le 14-09-2025 à 13:51
Au revoir. . .
Bien sur que nous connaissons pas ta vie, nous avons pas NOS yeux dans le forum des autres pour lire LEURS VIES.
J'appelle ça du voyorisme, du pas savoir vivre, surtout quand on dit pas " bonjour ou bonsoir" avant son commentaire.

Peu importe votre avis sur le sujet, personne ne vous l'a demandé.

Sujet clos.


Marmotte93140 (93) répond Posté le 14-09-2025 à 13:48
Coucou 👋 les amies 😉, bonjour à vous quatre Alex, Claudine, Christine, et Jacqueline 🌻🌷🍁🌹🌺,

Bien arrivée hier soir !!!! Très longue journée de transport !!!!!

Hier, seulement 2164 pas 👣 👣 👣. . .

Côté alimentaire, j'ai fait assez fort :
Pour le petit déjeuner, assez classique : 2 tranches pain 🍞 complet, 1 carré de beurre, 1 orange, un skyr nature, 1 tasse café ☕️, sans sucre.
Midi : ,sandwich jambon crudités 👍, + mayonnaise 👿, 1 sachet de chips 👿👿👿, 1/2 part de tarte aux myrtilles 👿👿👿.
Soir : sandwich thon crudités )toujours avec la mayonnaise) et la fin de la tarte à la myrtilles !!!!
Collation 23h00 (avec mon injection d'insuline) : 1 yaourt nature + une pomme 🍎.

Mon Estomac me rappelle mes excès d'hier !!!!

Bon, aujourd'hui, je me remets dans les clous !!!

Bonne journée à vous toutes.

🌾🌳🍁🪻🌿🌾🌳🍁🪻🌿🌾🌳🍁🌿🌾🌳🍁🪻🌿


gavrochepc (, 75) répond Posté le 14-09-2025 à 13:33
Marmotte tu connais rien de ma vie et je t’assure que j’ai pas envie de l’étaler ici , merci pour la leçon de chez pas quoi . J’ai juste donné un avis , je m’abstiendrai dorénavant.
Allez salut


Marmotte93140 (93) répond Posté le 14-09-2025 à 13:25
Bonjour 👋 à toutes,

Bon, gavrochepc 😤,
Il faudrait éviter de venir "polluer" les forums des autres personnes 😤 !!!!
.ous sommes là pour partager, nous soutenir et échanger avec BIENVEILLANCE !!!!
Apparemment, la maladie, LA VRAIE, la douleur, le handicap ♿️, tu ne connais pas 😤 !!!!

Moi, je suis aide-soignante depuis 40 ans.
En 2016, j'ai eu un AVC, j'ai passé 6 mois en fauteuil roulant 👨‍🦽 👩‍🦽.
Pendant 18 mois, j'ai eu des aides ménagères et auxiliaires de vie à domicile.
J'étais très pointilleuse sur l'hygiène 👍 et même l'aseptie (déformation professionnelle 😉 !!!!). Il y a eu de nombreuses disputes 😤🤬 et des grincements de dents 😤😒🤬👿. . .
Quand on est malade, handicapée ♿️, qu'on souffre. . . on a besoin que les choses soient faites comme on les faisait soi-même 😒🤬 !!!!
Parmi les aides, il y en a qui ne mettent pas de bonne volonté 👿, qui attendent de ne pas être surveillée pour n'en faire qu'à leur tête. . .
Ils y a celles qui passent leur temps ⌛️ sur le téléphone ☎️ portable !!!!
Il y en a plusieurs qui sont parties 😒. . .
Quelques soit le métier, pénible ou plus facile, bien ou mal payé. . . peu importe : il faut le faire consciencieusement !!!!
A plus forte raison lorsque on est au service de personnes fragiles, malades, âgées, handicapées ♿️. . . Ces personnes ont besoin, encore plus que les autres, d'avoir pleinement confiance dans ceux qui les aident !!!!

Maintenant, je suis correctement remise de mon AVC. Je revois certaines aides : 2 d'entre elles ont fait la formation aide-soignante !!!!
Oui, mes remarques, réflexions, mais aussi conseils, les ont motivées à se former. . .

Alors, lorsque tu auras vécu tout ça, tu pourras venir critiquer 😤😤🤬. . . Mais pour le moment, abstiens toi 😒😤🤬😱👿 et respecte les personnes qui souffrent 🤬😤👿 !!!!!

Merci.




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