sur PC tu vas en haut dans l'onglet Nutrition, puis 4eme ligne Recettes SM et soit tu tapes la recette que tu cherches précisément , soit tu tapes un mot "courgettes par exemple, ou bien tu descend dans la page et tu cherche la catégorie; par ex dans les entrées tu as salde de carottes et radis noir tu cliques sur le titre en bleu et tu as la recette; en haut de page à droite tu as une case orange "télécharger/i!mprimer"

sur la totalité du site quand qqchose est écrit en bleu c'est un lien hypertexte, tu cliques dessus ça ouvre la page correspondante

Bonjour à tous
Cette semaine moins 300g pour ma première sérieusement pas terrible je suis à 1400 il pour locadanse je suis sur pc mais je n arrive pas a avoir les listes de recettes
Bonne journée

Bonsoir.
Les différents soucis de santé s'amélioreront un peu avec une perte de poids.
Je n'ai pas le stress d'avoir des enfants et des parents âgées à gérer.
Un frère et ma soeur et leurs conjoints ont du décaler leur retour des Vosges car bloqués par de fortes chutes de neige. ils devraient rentrer en début de semaine.
Prenez soin de vous!

Bravo à toi aussi Colombie, j’ai embrayé sur mon cas sans te féliciter mais je suis toujours admirative de tes efforts comprendre, réfléchir, planifier et réussir malgré tes soucis de santé importants, chaoeau 👍👍👍😘

Bonjour à vous toutes et tous, beamoni je n ai de sources en tant que telle, c est plus du partage d expérience. L acupuncture, et plus largement la médecine chinoise, permet de réharmoniser les énergies, d équilibrer l esprit au corps et le corps à l esprit donc je suppose que c est grâce à cela que je n ai plus besoin de prendre l alimentation pour combler des besoins émotionnels. Prenez soin de vous, et bon dimanche ! 😘

Bravo Mimi.

Pareil pour moi, -1,2 kg, suis revenue au poids du 20 dec avant anniv de mariage, noel, jour de l’an, 10j de vacances et galettes !!! :-q . . ..contente!!! ;)

Bonjour.
Nuit de 8h.
Beau temps froid ce matin.
Bienvenue Vivie. je suis du Nord, de Ronchin près de Lille.
-1,2 kg cette semaine.
Bon dimanche.

Bienvenue VIvie, chic une Nordiste.. mais nous sommes aux antipodes les unes des autres.. je suis près de la frontière belge..

Hello du soir,
et je constate que mes messages ne sont pas sur le site.. ou sont ils passés ? enfouis sous la neige.. quelle galère ce temps, jeudi ca a commencé a fondre, vendredi matin la neige n'était plus la, j'en ai profité pour aller chez ma mère et en cours de route la neige est tombée a nouveau et pas mal la nuit dernière, quelle galère, je deteste la neige.. c'est juste joli quand on n'a pas a sortir.
Bon vent Miss Tam, profites bien de ta retraite, de tes petits enfants..; peut être a un de ces jours..
Merci Mimi pour le tricot et pour la recette du bouillon je m'y mets des lundi, ca nettoiera les boyaux comme disait mon père, ce ne peut donc pas faire de mal.
J'ai fait une galette des rois dimanche dernier, mais j'avais pris une pate feuilletée chez grand frais, très déçue de la pate feuilletée qui s'émiettait beaucoup trop, ca ne nous a pas empeché de la manger.
Courage a ta copine Muwenax.; il en faut.
Je lis que tu n'as pas eu de neige Colombie, comme quoi, bien que nous soyons dans le meme département, cela peut changer car ce matin, il neigeait encore un peu et ce jusque midi, bref c'est encre tout blanc chez nous et apparemment notre toutou adore cela, sauf qu'a chaque fois qu'il rentre, il faut lui passer les pattes sous l'eau tiede car la neige s'agglomère en boules dans ses poils longs..comme cest froid pour ses pattounes, il se laisse faire.. mais il sort souvent.. :^>
vivement interessée par la piste de la médecine chinoise et de l'acupuncture Somati.. tu peux développer un peu ou juste indiquer tes sources si tu le peux ?
Un petit tour et pus s'en va Sorcineuse peut être à un de ces jours quand tu seras moins occupée..
Ton épisode sur Nantes m'a fait penser a une épisode du meme style en Crète, il pleuvait comme vache qui pisse, il commencait a faire nuit on ne trouvait pas l'hotel et le must on ne parlait pas grec et pas trop bien l'anglais.. panique.on s'en est sorti quand meme.. mais très enervés.