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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (59) répond | Posté le 03-08-2025 à 07:51 | ||
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Bonjour.
-1,8 kg. c'est le chiffre le plus bas de l'année. Bon dimanche. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-08-2025 à 18:39 | ||
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De retour d’un visite à l’ocearium du Croisic, c’est tres chouette, bien conçu. . .Ça faisait suite à une orgie d’huîtres, crevettes, et ceviche d’huitres au sarrasin dans une cabane à huîtres les pieds dans le sable! Pas donné mais absolument excellent!
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-08-2025 à 18:36 | ||
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Très bien la planche et le gainage au mur, fait régulièrement c’est tres efficace!
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colombie (59) répond | Posté le 02-08-2025 à 18:35 | ||
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Coucou.
J'ait fait la séance de mon summer body été 2025 de samedi dernier que je n'avais pas réalisé. Pour l'instant, celui d'aujourd'hui est encore indisponible. J'ai fait les pompes et le gainage au mur. cela ne fais pas beaucoup de pas mais fait travaillé le système cardio-respiratoire. Bonne soirée! |
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nathou310 (, 13) répond | Posté le 02-08-2025 à 18:09 | ||
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Merci pour l accueil ici le soleil et la chaleur est au rdv a bientôt
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Mie7 (, ) répond | Posté le 02-08-2025 à 16:23 | ||
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Super Mimi. On aime bien aussi la Turballe. C est resté petite station balnéaire authentique. Il y a aussi plys loin Mesquer et ld port de Kerxabelkec sans oublier Piriac qye tu connais sans doute. Oui on est vraiment dans une belle région.
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-08-2025 à 12:52 | ||
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-08-2025 à 12:50 | ||
L’immense plage de La Turballe
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-08-2025 à 12:49 | ||
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Hello les copines. Fait tres beau et le soleil est chaud. . .tous les mâles de la famille sont en train de pêcherau bout de la jetée de laTurballe, moi je viens d’arpenter tout le port et je suis tombée sur un petit marché sympa , une petite église toute blanche, trop bien j.ai fait au moins 6 kms dans le dédale des petites rues. . .
Là on v a se faire une dégustation d’huîtres dans une cabane à huîtres |
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colombie (59) répond | Posté le 02-08-2025 à 10:54 | ||
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Bonjour.
Bienvenue Nathou. De la pluie ce matin et risque d'orage toute la journée. j'ai reçu ma nouvelle box orange, la 5 car la 4 va être techniquement obsolète. J'espère encore améliorer demain le chiffre de ce matin. A plus! |
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